Viele Leute denken, dass der Haufen von hirnbetäubenden Listen auf Websites wie Buzzfeed Warum Buzzfeeds Geschäftsmodell zum Scheitern verurteilt ist Warum Buzzfeeds Geschäftsmodell zum Scheitern verurteilt ist BuzzFeed ist jetzt sehr beliebt, aber ihr Geschäftsmodell stellt sicher, dass niemand ihnen vertraut oder sie mag auf lange Sicht. Read More ist die Eröffnungsglocke einer neuen Ära der Listen. Ich bin hier, um dir zu sagen, das ist Unsinn. Ich werde Ihnen helfen, die Gefahren von Listen für Ihr Gehirn zu verstehen und wie Sie diese vermeiden können und sollten.
"5 Wege zu wissen, wenn er dich betrügt"
"7 Great Crock Pot Rezepte mit nur 3 Zutaten"
"6 tolle iOS Apps, die du für unter 3 Dollar kaufen kannst"
Die Leute mögen sicherlich Artikel wie diese, aber es ist Unsinn, dass es alles neu oder neuartig ist. Was nicht Unsinn ist, ist, dass die Verbreitung dieser Listen - die sich früher auf die Cover von Hochglanzmagazinen im Lebensmittelgeschäft beschränkten - die Gesellschaft verdummt.
Was ist ein Merkblatt?
Eine Liste wird leicht durch eine Anzahl von Dingen identifiziert, die im Titel erwähnt werden, und die meisten Absätze im Artikel beginnen mit einer Nummer.
Listicles werden in der Regel (je nach Site) provokativ betitelt. Was ist das schlechteste Clickbait, das Sie je gesehen haben? [Wir fragen Sie] Was ist das schlimmste Clickbait, das Sie je gesehen haben? [Wir fragen Sie] Es ist Zeit für uns Stellung zu beziehen. Es ist Zeit, Beispiele von Clickbait miteinander zu teilen. Für all unsere Wünsche. Lesen Sie mehr und verführerisch genug - wie ein Boston Cream Donut, den Sie wissen, wird Sie fett machen, wenn Sie es essen - um Sie zum Klicken zu bringen.
Sobald Sie die Wahl getroffen haben, diese Junkfood für das Gehirn zu "konsumieren", dann beginnt das schlimme Zeug.
Warum Listicles schlecht für Sie sind
Sie können es nicht erkennen, aber zu viele dieser Arten von Artikeln zu konsumieren, während Sie im Internet surfen ist eigentlich schlecht für Ihr Gehirn und für Ihr Leben im Allgemeinen. Da du wahrscheinlich hier bist, weil du süchtig nach Listles bist, werde ich diesen Artikel zu einem Artikel machen, der deinem Gehirn hilft. Möge dies deine einzige, letzte Liste sein.
1. Listicles kann zu einem ungesunden Gehirn führen
Die größte Gefahr, die diese Listen darstellen, ist für Ihr Gehirn. Sie machen alle mentalen Schwerstarbeit, also müssen Sie nicht. Das hört sich nach einer guten Sache an, könnte aber zu einem früheren kognitiven Verfall führen.
Wenn Sie Ihr Gehirn nicht trainieren 5 Dinge, die Sie in 5 Minuten tun können, um Ihr Gehirn zu trainieren 5 Dinge, die Sie in 5 Minuten tun können, um Ihr Gehirn zu trainieren Um Ihr Gehirn fit zu halten, müssen Sie es regelmäßig herausfordern. Überraschenderweise können Sie in fünf Minuten viel tun. Hier sind fünf Dinge, die Sie für Ihre mentale Fitness tun können. Lesen Sie mehr während der begrenzten Zeit, die Sie während des Tages haben, anstatt ein aufgepepptes kognitives Kraftpaket zu sein, könnte Ihr Gehirn am Ende so aussehen, bis Sie 40 oder 50 sind.
Yeah ... du wirst wahrscheinlich nicht zu viel mentales schweres Heben an diesem Punkt machen.
Gibt es dafür eine wissenschaftliche Grundlage? Da ist es sicher. Laut Dr. Amir Soas von der medizinischen Fakultät der Case Western Reserve University ist das Lesen eine Schlüsselkomponente, um den kognitiven Verfall zu verhindern, wenn man älter wird.
"Lesen Las gelesen. Alles, was das Gehirn zum Nachdenken anregt. "
Er rät auch davon ab, zu viel Fernsehen zu schauen, weil "dein Gehirn neutral wird".
Und raten Sie, welche Listen Ihr Gehirn machen? Sie lassen unser Gehirn neutral werden. Dies wurde in einem New Yorker Artikel ausführlich beschrieben, der darauf einging, warum das menschliche Gehirn Listenartikel so sehr bevorzugt. Es beschreibt sie als:
"... eine leichte Leseerfahrung, in der das mentale Aufheben der Konzeptualisierung, Kategorisierung und Analyse weit vor dem eigentlichen Konsum vollendet ist - ein bisschen wie ein grüner Saft, statt ein Bündel Grünkohl zu essen. Und es gibt wenig, dass unsere Gehirne mehr verlangen als mühelose Daten. "
Wenn Sie regelmäßig feststellen, dass Sie mehr Zeit mit dem Lesen von Listen verbringen, als Sie informatives, interessiertes Brain-Food lesen, müssen Sie anfangen, sich Gedanken über Ihre langfristige kognitive Gesundheit zu machen.
2. Listicles helfen dir wirklich nicht alles zu lernen
Ein anderes Problem mit Listen ist, dass sie normalerweise nur die Oberfläche eines beliebigen Themas berühren. Sie kategorisieren alles in ein ordentliches kleines Büffet aus mundgerechten Stücken, damit dein Gehirn nicht zu hart arbeiten muss.
Das kann wunderbar unterhaltsam sein, aber ist es gut für dich? Die meisten typischen Buzzfeed-Listenartikel bieten nur einen oberflächlichen Überblick über ein beliebiges Thema.
Zurück zur Psychologie des Listen-Artikels vom New Yorker:
"Angesichts einer detaillierten Diskussion über die Politik gegenüber China oder fünf im Bau befindliche geisteskranke Gebäude in Shanghai tendieren wir dazu, die letztgenannte mundgerechte Option zu wählen, auch wenn wir wissen, dass wir damit nicht zufrieden sein werden."
Es ist so, als würde man sich bei McDonald's für einen schnellen Big Mac entscheiden, anstatt sich die Zeit zu nehmen, sich selbst eine vollständige, nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten. Am Ende ist dein Magen voll, aber dein Körper ist immer noch unzufrieden - er braucht mehr Nahrung.
Wenn Sie nur Listen in einer Vorschau anzeigen, werden Sie die Themen, an denen Sie interessiert sind, nie wirklich verstehen.
Nehmen Sie Gewicht-Verlust zum Beispiel Shed The Pounds: Abonnieren Sie diese 4 Weight Loss Subreddits Shed The Pounds: Abonnieren Sie diese 4 Weight Loss Subreddits Haben Sie eine Lösung getroffen, um ein bisschen Gewicht zu verlieren? Reddit ist eine großartige Ressource dafür, mit vielen Subreddits für diejenigen, die ein gesünderes Gewicht erreichen möchten. Weiterlesen . Ein Listenartikel kann Ihnen sagen, dass die 8 besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, durch Ernährung, Bewegung, besseren Schlaf, Stressabbau, mehr Wasser trinken, Nahrungsergänzungsmittel, Tracking unserer Fortschritte und machen all das einen Teil Ihres täglichen Lebensstils - aber Wie hilft dir das bei Strategien, um jedes dieser Dinge tatsächlich zu erreichen?
Das ist der Unterschied. Ein Listenartikel erzählt dir eine Menge Dinge, die du bereits kennst, alles verpackt, damit du es lesen kannst, nicke zustimmend und fühle dich gut, weil du denkst, dass dir das hilft, dich daran zu erinnern, jedes dieser Dinge zu tun.
Aber ohne Substanz - ohne die Anleitung solider Ratschläge und gründlicher Tipps - helfen Ihnen diese Artikel nicht weiter, denn Ihr Gehirn hat sich kaum von seiner früheren Selbstzufriedenheit mit Ihrem Gewicht bewegt. Wenn du nicht einmal die Motivation hast, etwas zu lesen, das dein Gehirn zum Nachdenken anregt, was lässt dich glauben, dass du in der Lage bist, die Motivation zu trainieren?
3. Sie können Sie zu einem schlechten Schriftsteller machen
Eine der schlimmsten Nebenwirkungen beim Lesen zu vieler Listen ist, dass sie dich in einen schlechten Schreiber verwandeln.
In seinem Buch On Writing erklärte Stephen King, dass der effektivste Weg, um ein besserer Schriftsteller zu werden 6 Great Apps zur Verbesserung der Kreativität eines Writers 6 Great Apps zur Verbesserung der Kreativität eines Writers Kreativität ist launisch. Manchmal bist du in einer Rolle, mit neuen Ideen, die links und rechts hervorkommen, während du manchmal dein Gesicht in ein Kissen stopfst, schreist, weil dein Gehirn trockengedrückt wurde. Es kann ... Lesen Sie mehr, ist zu lesen.
"Wenn Sie Schriftsteller werden wollen, müssen Sie vor allem zwei Dinge tun: viel lesen und viel schreiben."
Dies ist wichtig für jeden, der in seinem Beruf oder Hobby schreiben muss. Bei der Arbeit schreiben Sie wahrscheinlich viele E-Mails, Stellenbeschreibungen, Anleitungen für Mitarbeiter oder andere Korrespondenz. Wenn Sie gut schreiben, werden Sie als intelligenter und professioneller angesehen.
Was passiert, wenn Sie die ganze Zeit zu viele Listen lesen? Sie neigen dazu, zu kopieren, was Sie gelesen haben.
Scholastic beschreibt dies in Bezug auf die Entwicklung von Kindern wie folgt:
"Die Forschung zeigt, dass Kinder, die das Schulalter mit einem kleineren Vokabular erreichen, weniger Vorkenntnisse und Hintergrunderfahrungen haben und weniger Erfahrungen mit dem Hören von Geschichten und dem Erforschen von Texten haben, größere Probleme beim Lesenlernen haben."
Dies reicht bis ins Erwachsenenalter. Sie werden zu einem guten Schriftsteller, indem Sie gutes Schreiben lesen . Wenn Sie hauptsächlich Listen lesen, die kaum die Oberfläche eines Themas berühren, beginnt Ihr eigenes Schreiben in die gleiche Richtung zu gravitieren, ohne wirkliche Substanz.
4. Sie sind Harmonie in Joghurtbecher gespritzt
Der menschliche Verstand kann sich nach Dingen sehnen, die keine kognitive Anstrengung erfordern, aber er gedeiht von Dingen, die das tun. Denken Sie nur an das letzte Mal, als Sie einem Orchester zugehört, Theater geguckt oder eine besonders anregende Rede gehört haben.
Etwas Interessantes 5 YouTube-Videos, die Ihnen ASMR Shivers geben 5 YouTube-Videos, die Ihnen ASMR-Shivers geben ASMR ist am besten als eine körperliche Kribbeln Gefühl, die oft in der Kopfhaut beginnt und bewegt sich durch die Wirbelsäule und manchmal zu den Gliedern. Das Gefühl von ASMR wird ausgelöst durch ... Read More passiert. Dein Verstand fängt an, neue neurale Verbindungen herzustellen, während du deine Energie darauf konzentrierst, dein Wissen basierend auf dem, was du erlebst, zu erweitern.
Eric Schwitzgebel, Professor für Philosophie an der Universität von Kalifornien, sagte es am besten auf seinem Blog, als er schrieb:
"Der menschliche Geist strebt natürlich danach, Harmonien zu vereinigen, dass die Liste stattdessen in Joghurtbecher spritzt."
Die wirkliche Frage ist, ob du deinen Geist mit den leeren und substanzlosen Gelüsten versorgen willst, die er begehrt - mit den Dingen, die ihn fett und faul machen - oder fütterst du deinen Geist Dinge, die dir helfen, die Dinge zu werden, nach denen du strebst.
Umgehen Sie die Joghurtbecher, und graben Sie sich stattdessen in die symphonische Harmonie, die Sie in den tiefen und faszinierenden Schriften im ganzen Netz finden. 8 Große Orte, um Artikel zu lesen, die im Web zu lesen sind 8 Große Orte, Artikel zu lesen im Internet zu lesen ist derzeit wohl das beste Nachrichten-Leichenschauhaus auf dem Planeten. Und abgesehen von dieser tollen Sammlung alter Artikel kommen jeden Tag Tausende hinzu. Finde die Guten. Weiterlesen . Grabe tief und lerne jeden Tag etwas Sinnvolles.
5. Sie beweisen, dass Sie nur einer der Sheeple sind
Schließlich, auch wenn dir keines dieser anderen Dinge wichtig ist und du fühlst, dass du immer noch jeden Tag an deinem Festmahl ausschlingen willst, ist das in Ordnung - aber denk daran, es bedeutet auch, dass du nur eine weitere geistlose Drohne bist, die macht, was jeder ist tun.
Wie fühlt es sich an zu wissen, dass dein Verhalten so vorhersehbar ist? Statistisch gesehen sind Sie nicht anders als die Massen, die automatisch auf Listentitel wie Roboter reagieren.
Oder bist du? Hast du jemals aufgehört zu denken, warum so viele Leute gedankenlos auf bestimmte Muster reagieren? Und diese Muster sind seltsam!
Zum Beispiel antworten laut dem Forscher und Autor Gilad Lotan mehr Leute auf ungerade nummerierte Listen über gerade Zahlen. Mehr Leute klicken auf Tweets und Facebook geteilte Titel, die Zahlen enthalten.
Die meisten Vermarkter vermeiden hinterhältige Online-Marketing-Scams von beliebten Websites! Vermeiden Sie hinterhältige Online-Marketing-Scams von beliebten Websites! Sie kennen dieses Gefühl, wenn Sie dazu gebracht werden, etwas auf einer Website anzuklicken, auf die Sie nicht klicken wollten? Vielleicht war es ein Bestellbildschirm, der Sie dazu verleitet hat, extra zu bezahlen ... Lesen Sie mehr über diese Trends, und sie nutzen diese Informationen, um Sie dazu zu verleiten, Ihre Augäpfel dort hinzustellen, wo sie möchten, dass Sie sie setzen. Warum nicht aus der Form? Sei einzigartig und hör auf, auf diese Listen zu klicken, wie alle anderen Sheeple. Geben Sie Ihrem Geist etwas gesünderes zum Anbeißen!
Wie fühlst du dich über Listen? Magst du es, sie zu hassen oder zu hassen, dass du sie liebst? Teilen Sie Ihre Gedanken und einige Ideen, wie wir alle aus dieser schrecklichen Sucht ausbrechen können.
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