Ist Ihr Schreibtisch voller elektronischer Geräte?
Haben Sie ein Laptop-Dock, ein Tablet, Arbeit und persönliche Handys, ein Bluetooth-Headset Der Anfänger Leitfaden zum Kauf der richtigen Bluetooth-Headset Der Anfänger Leitfaden zum Kauf der richtigen Bluetooth-Headset Das schmutzige kleine Geheimnis zum Kauf der perfekte Bluetooth-Headset ist, dass dort ist kein "perfektes" Headset. Lesen Sie mehr und ein tragbares Spielsystem in Reichweite? Wenn Sie dies tun, gefährden Sie möglicherweise Ihre Produktivität und Ihre kreativen Fähigkeiten zur Problemlösung. Diese Geräte sind großartige Werkzeuge, aber sie halten Sie möglicherweise zurück, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sind.
Digitale Ablenkung
Jeder hat von den Studien gehört, die darauf hindeuten, dass wir schlechter werden, wenn wir auf Dinge achten. Reclaim Your Focus: 5 Ideen, mit kurzen Aufmerksamkeitsspannen umzugehen Rechne deinen Fokus ab: 5 Ideen, mit kurzen Aufmerksamkeitsspannen umzugehen Wir haben mehr Informationen verfügbar als je zuvor, aber das hat ironischerweise unsere Fähigkeit, etwas davon aufzunehmen, beschädigt. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Aufmerksamkeit mit ein paar einfachen Schritten zu verbessern. Lesen Sie mehr, weil uns ständig Informationen in Form von Social Media und mobiler Konnektivität zur Verfügung stehen. Obwohl es jetzt Studien gibt, die diesen Behauptungen widersprechen, hat dieses Problem weitreichendere Auswirkungen als nur unsere Fähigkeit, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren.
Ein unterschätzter Effekt all dieser Geräte ist, dass sie es viel schwieriger machen, die Seele baumeln zu lassen. Wenn dein Gehirn sich nicht mit einer bestimmten Aufgabe beschäftigt - wie deine E-Mails checkt, durch Twitter scrollt oder siehst, ob deine Freunde in Words with Friends an der Reihe sind -, kann es Verbindungen zwischen zuvor nicht verwandten Gedanken, Ideen und Erinnerungen herstellen. Und dies führt oft zu kreativen Einsichten.
Aus diesem Grund kann ein Schreibtisch mit High-Tech-Geräten, der Ihnen Informationen senden kann, für Ihre Leistung bei der Arbeit schädlich sein, ob Sie ein Schriftsteller, ein Architekt, eine Krankenschwester oder ein digitaler Vermarkter sind. Eine Studie aus dem Jahr 2014 (PDF) ergab, dass die Teilnehmer im Durchschnitt 63, 5 Benachrichtigungen pro Tag erhielten und diese Benachrichtigungen normalerweise innerhalb weniger Minuten angezeigt wurden.
Dies ist die Art von Ablenkung, die dich nicht nur davon abhält, deine Aufmerksamkeit auf eine einzelne Aufgabe zu konzentrieren, sondern auch verhindert, dass du deine Gedanken wandern lässt, wenn es nützlich wäre. Dieser doppelläufige Effekt bedeutet, dass Sie an Ihrem Schreibtisch viel Produktivität und Kreativität verlieren könnten.
Seien wir ehrlich - Justin wies in seinem Artikel darauf hin, warum er kein Smartphone besitzt Warum dieser Technologieblogger kein Smartphone besitzt [Meinung] Warum dieser Technologieblogger kein Smartphone besitzt [Meinung] "Haben Sie ein Smartphone? noch?" Es ist eine Frage, die meine Freunde oft stellen, und es ist vernünftig zu fragen. Ich mache mein ganzes Leben damit, über Technologie zu schreiben, zu erklären, wie ich Software benutze und interviewe ... Read More - diese Benachrichtigungen sind selten wichtig.
Erstellen eines effektiven Schreibtischplatzes
Also, was ist die Lösung? Ein ultra-minimaler Arbeitsplatz mit einer "No-Device" -Regel - mit Ausnahme des Computers - hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben, gibt Ihnen aber möglicherweise nicht die Impulse, die Sie für kreatives Denken benötigen.
Versteh mich nicht falsch: Ich befürworte nicht für ein spartanisches Büro (obwohl Minimalismus hat seine Vorteile Wie man ein effektives minimalistisch in Ihrem täglichen Leben Wie ein effektives minimalistisch in Ihrem täglichen Leben sein Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür Englisch: www.db-artmag.de/2003/12/e/1/115.php In bestimmten Situationen kann dies Ihren Alltag frustrierend verheerend gestalten (bei minimaler Planung muss es nicht dazu kommen. Lesen Sie mehr).
Stattdessen denke ich, dass wir nach Arbeitsbereichen streben sollten, die uns auf unsere aktuelle Aufgabe konzentrieren, aber auch die richtigen Ablenkungen bieten, wenn wir eine Pause von dem brauchen, woran wir gerade arbeiten.
Und während es viele Ideen gibt, wie man einen solchen Arbeitsplatz schafft, schlage ich vor, dass das Hinzufügen von ein paar einfachen Objekten zu Ihrem Schreibtisch einen maximal effektiven und kreativen Arbeitsbereich schaffen kann. Was wäre, wenn Sie ein paar Dinge auf Ihrem Schreibtisch oder in Ihren Schubladen aufbewahren könnten, die Ihre Kreativität steigern und Ihnen eine angenehme Ablenkung bieten könnten, wenn Sie eine brauchen? Möchtest du einige dieser Objekte haben?
Sie können und es ist einfach. Diese Objekte existieren und sie sind leicht zu finden. Ich spreche von Spielzeug.
Ja, Spielzeug. Sie könnten spotten, aber bleiben Sie für einen Moment hier. Spielzeug - die richtigen Arten von Spielzeug - kann mehrere Bereiche des Gehirns beschäftigen, lenkt Sie lange genug von Ihrer aktuellen Aufgabe ab, damit Ihr Gehirn einige interessante Ideen hat, und hilft Ihnen sogar, Stress abzubauen. Atmen. Entspannen Sie Sich. 7 iOS Apps, um Stress zu stoppen. Atmen. Entspannen Sie Sich. 7 iOS Apps um Stress abzubauen Was für ein stressiger Tag! Wir alle haben sie von Zeit zu Zeit, und während der bestmögliche Weg zur Entspannung (zumindest in meinem Buch) darin besteht, alles zu verlassen und einen Spaziergang im Freien zu machen, ... Read More, der Psychologe Robert Epstein nennt bekannter Kreativitätskiller. "
Low-Tech-Spielzeug, Problemlösung und Kreativität
Viele Menschen, die Kreativität studieren, unterstützen den Gedanken, dass Spiel für kreative Ideen wichtig ist . Und dass es vor allem in der oft sterilen modernen Büroumgebung zu wenig genutzt wird. Wissenschaftler auf dem aufstrebenden Gebiet der verkörperten Kognition finden heraus, dass körperliche Bewegungen unser Denken beeinflussen können. Aus diesem Grund wurde das Zappeln - eine Form des Spielens - mit verbesserter Konzentration und gesteigertem kreatives Denken in Verbindung gebracht Websites, um Ihre Kreativität zu feuern Lesen Sie mehr.
Das Argument scheint klar: Ersetzen Sie Ihr Telefon, Tablet und andere elektronische Geräte auf Ihrem Schreibtisch durch Spielzeug, das Bewegung und kreatives Denken fördert. Spiele auf Ihrem Telefon zu spielen, wird es einfach nicht tun, teilweise weil es Sie immer noch den Benachrichtigungen aussetzt, die die Produktivität zunichte machen, und teilweise, weil es die Verbindung zwischen Bewegung und Kreativität nicht ausnutzt.
Also, was sollten Sie diese Geräte ersetzen? Hier sind sieben Ideen, um Ihnen zu helfen, ein lustiges Schreibtischspielzeug oder zwei zu wählen, um anzufangen.
Zappeln Widget ($ 2)
Wenn Sie das Gefühl haben, mit Ihren Händen zappeln zu müssen, sollten Sie das Fidget Widget ausprobieren: Es handelt sich um eine Reihe von bemalten Holzblöcken, die durch eine elastische Schnur verbunden sind, die in eine Vielzahl von Formen verzerrt werden kann und den räumlichen Teil Ihres Gehirns erfasst .
Squigz ($ 23)
Diese kleinen Saugnäpfe haften aneinander und an jeder flachen, nicht porösen Oberfläche, so dass Sie alles, was Sie sich vorstellen können, bauen können! Baue einen Baum, einen Roboter, ein Raumschiff, einen Seestern oder einen Turm. Die Möglichkeiten sind endlos.
Magformers ($ 34)
Wer mag nicht mit Magneten spielen? Magformers sind magnetische Formen, die du verbinden kannst, um zu formen, was du willst, und wenn du sie flach auslegst und sie von einem zentralen Punkt aufnimmst, werden sie sich zu deiner Form formen. Wie cool ist das?
Kostenlose Spiele Magnatab ($ 37)
Kritzeln ist eine großartige Form des Spiels und die Magnatab gibt dir eine lustige neue Art zu kritzeln. Zeichne einfach den magnetischen Stift über das Brett und bring Perlen an die Oberfläche, um dein Meisterwerk zu erschaffen. Wie ein Etch-a-Sketch, aber viel einfacher zu benutzen.
Komboloi (variiert)
Eines der ältesten und einfachsten Spielzeuge, das ist mein derzeitiges Lieblingsspielzeug. Eine Reihe von Perlen, die an einer Schlaufe aufgehängt sind. Das Komboloi ist perfekt für ruhelose Hände und macht einen sehr befriedigenden Klappergeräusch. In manchen Kulturen werden sie auch "Sorgenperlen" genannt.
Katamino Deluxe ($ 43)
Wenn Sie Rätsel lösen möchten, ist Katamino ein perfektes Tischspiel - versuchen Sie, die Pentominos in den dafür vorgesehenen Platz zu bringen. Beginnen Sie mit einem kleineren Platz für eine einfachere Herausforderung und erhöhen Sie den Platz und die Anzahl der Steine auf den Schwierigkeitsgrad.
Tegu magnetische Holzblöcke ($ 35)
Ein weiteres Spielzeug für das Gebäude, das Magneten mit farbigen Holzblöcken kombiniert und eine endlose Folge von lustigen Dingen schafft, von Tieren und Pflanzen bis hin zu Autos und Raketen.
An die Arbeit gehen!
Umgeben von Technologie kann nützlich sein, wenn es darum geht, viele Werkzeuge zur Verfügung zu haben, aber es kann das wichtigste Werkzeug, das Sie haben, kompromittieren: Ihr Gehirn. Anstatt ein paar elektronische Geräte auf Ihrem Schreibtisch zu haben, ersetzen Sie sie durch kreatives Spielzeug, das fantasievolles Spielen fördert. Sie werden mehr Spaß haben, weniger gestresst sein und die Produktivität und Kreativität steigern. Was können Sie mehr verlangen?
Was sind deine Lieblings Schreibtisch Spielzeuge? Haben Sie eine der oben genannten ausprobiert? Was machst du, wenn du das Gefühl hast zu zappeln oder deine Gedanken wandern zu lassen? Teile deine Gedanken unten!
Bildnachweis: Betrachtung über Shutterstock, Draufsicht einer Bürotischplatte, Portrait der jungen Frau, die an ihrem Schreibtisch über Shutterstock arbeitet.