In den ersten Lebensmonaten meines Sohnes wurde mir jedes Mal, wenn ich mein Smartphone um mich herum auszog, bewusst. In jenen Momenten, in denen er nichts mehr wollte, als in meine Augen zu sehen, wollte ich in einen Bildschirm schauen. Warum?
Ich habe es nicht oft gemacht. Meine Abneigung begann, bevor mein Sohn geboren wurde. Nachdem ich jahrelang Tausende von Posts über Android geschrieben hatte, wurde mir unbehaglich, wie viel Aufmerksamkeit ich Smartphones schenkte. Und nicht nur ich. Einige Politiker und religiöse Persönlichkeiten möchten, dass sie so viele Augäpfel wie Google I / O zeichnen können.
Als ich 2012 das College abschloss, hatten die meisten meiner Freunde keine Smartphones. Der Boom war zu diesem Zeitpunkt schon in vollem Gange, aber man könnte sagen, dass wir zu spät zur Party waren. Jetzt haben alle meine Freunde einen. Wenn es einen langsamen Moment zu Hause oder draußen in der Öffentlichkeit gibt, starrt jemand auf ihr Telefon.
Ein soziales Netzwerk oder Spiel ist wichtiger als die Interaktion miteinander. Wir senden diese Nachricht an unsere Freunde, Kollegen, Familienmitglieder und Liebhaber. Wir behaupten, Kontrolle zu haben, dass wir nicht mehr mit diesen Geräten interagieren, als wir es wollen - aber das ist es auch, warum wollen wir das?
Apple, Google und Legionen von App-Entwicklern beschäftigen sich mehr mit der menschlichen Psychologie als die meisten Smartphone-Nutzer. Ihre Geschäftsmodelle konzentrieren sich darauf, unsere Aufmerksamkeit länger zu behalten als ihre Konkurrenten. Sie wissen, wie man uns dazu bringt, uns zu wollen, uns sogar danach sehnen, was die meisten von uns sagen würden, dass uns das nicht so wichtig ist. Ex-Googler Tristan Harris hatte dies in einem Interview mit The Atlantic aus dem Jahr 2016 zu sagen:
"Man könnte sagen, dass es meine Verantwortung ist, Selbstkontrolle zu betreiben, wenn es um digitale Nutzung geht, aber das heißt nicht, dass es tausend Leute auf der anderen Seite des Bildschirms gibt, deren Aufgabe es ist, die Verantwortung, die ich übernehmen kann, zu brechen."
Ich habe mich kürzlich entschieden, vom Smartphone zum "Dumbphone" zu wechseln. Ich habe dir vielleicht schon eine Idee gegeben, warum, aber es gibt noch mehr.
Ich denke nicht, dass Smartphones gute Telefone sind
Ich sehe immer noch den Hauptzweck eines Telefons, Anrufe zu tätigen und Texte zu empfangen.
Von allen Smartphones, die ich besessen habe, könnte mein erstes (das veraltete Kyocera Milano) das beste Telefon gewesen sein. Es brauchte nicht viel Platz in meiner Tasche, hatte eine großartige Tastatur für SMS und die Batterie konnte für Tage halten. Der verpixelte Bildschirm und der winzige Speicherplatz machten es zu einem miserablen Smartphone, aber es war ein ordentliches Mobilteil.
Als ich das HTC One M7 kaufte, war es das meiste, das ich jemals für ein Telefon bezahlt hatte - fast $ 600. Es bleibt das Android-Smartphone, auf das ich am liebsten zurückblicke. Aber es fühlte sich unangenehm in meiner Hand an, und mit über einem halben Riesen war die Idee, das Telefon fallen zu lassen, es zu verlieren oder gestohlen zu bekommen, erschreckend.
Ich ging durch zwei Nexus 5, und beide hatten einen Fehler, bei dem sie nach dem Zufallsprinzip keine Anrufe oder SMS erhielten und keinerlei Hinweis darauf hatten, dass irgendetwas nicht in Ordnung war. Jeder hatte auch eine Batterielebensdauer, die am frühen Nachmittag fast tot war, egal wie sehr ich sie benutzte. Aufgrund ihrer leistungsstarken Prozessoren, großen Displays und verschiedenen Radios halten Smartphones nicht annähernd so lange wie Mobiltelefone.
Ich hatte eine bessere Erfahrung mit dem 2015 Moto G. Im Allgemeinen denke ich, dass billige Smartphones bessere Jobs als Flaggschiffe 5 Wege Günstige Android Smartphones Beat the Flagships 5 Wege Günstige Android Smartphones Beat the Flagships Wer sagt, dass Sie die neuesten und besten (und die meisten teuer) Smartphone da draußen? Die billigeren Alternativen sind eigentlich wirklich gut. Lass uns es dir zeigen. Weiterlesen .
Aber Luxus-und Budget-Telefone sind alle weitgehend identisch flachen Schiefer. Vorbei sind die Zeiten, in denen sich die Hersteller differenzierten, indem sie das Halten von Telefonen komfortabler machten, als der Hauptunterschied mehr mit dem Hardware-Design als mit Software zu tun hatte. Ich mag physische Tastaturen, und Tippen auf einem Touchscreen hat mich nie die gleiche Befriedigung gegeben. Ich möchte nicht, dass mein Handy nur einen Zentimeter von einem sieben Zoll großen Tablet entfernt ist.
Aber es gibt einen Aspekt des Telefondesigns, der mich noch mehr nervt.
Ich bin von geplanter Veralterung gestört
Smartphones haben ein Ablaufdatum. Auf Android haben Sie Glück, wenn Sie zwei Jahre Updates erhalten. Danach können Sie Ihr Telefon weiterhin verwenden, aber Sie werden eventuell die Auswirkungen spüren.
Wenn Sie ein Enthusiast sind, erhalten Sie nicht die neuen Funktionen, die Sie in Ihren Lieblingsblogs sehen. Selbst wenn Sie eher apathisch sind, verlieren Sie irgendwann den Zugriff auf einige Ihrer Apps, da sie eine neuere Version von Android benötigen als Sie.
Das bedeutet, von vornherein Geplante Veralterung: Warum wir keine schönen Dinge haben können Geplantes Veralten: Warum wir nicht schöne Dinge haben können Wie viel Geld verschwenden Sie wegen "geplanter Obsoleszenz"? In diesem Artikel erklären wir, was das ist, warum es Sie betreffen sollte und was Sie dazu tun könnten. Lesen Sie mehr, die meisten Smartphones werden nach nur ein paar Jahren veraltet sein. Viele schaffen es nicht so lange. Diese geplante Obsoleszenz ist für unsere Geldbörsen und die Umwelt schrecklich.
Ich fühle mich nicht wohl dabei, diese Art von Verhalten zu fördern. Nein, es ist nicht auf Smartphones beschränkt. Dumbphones füllten die Deponien schon lange vorher, und viele Carrier-Pläne sollten alle zwei Jahre eine Aufwertung der Smartphones ermöglichen (Smartphones erbten lediglich den Zweijahresvertrag). Aber wenn Sie Jahr für Jahr das gleiche Telefon benutzen wollten, könnten Sie das tun, und Sie würden nicht wirklich viel verpassen, wenn Sie es täten.
Ich brauche keine weiteren Ablenkungen
Jede neue Version von Android verspricht neue Funktionalität. Nach Jahren, die ich mit Android verbracht habe, einschließlich hier bei MakeUseOf, bin ich abgestumpft.
Ich möchte keine Sprachbefehle verwenden, um Apps zu starten oder einfacher zu suchen. Ich bin nicht an der virtuellen Realität interessiert. Ich möchte keine Verknüpfungen auf meinem Sperrbildschirm und brauche auch keine ungelesenen Zähler für App-Symbole. All dies sind Gründe, um aus der gegenwärtigen Bewegung auszubrechen und mit meinem Telefon zu interagieren.
Ich habe viele Anstrengungen unternommen, um meine Smartphones weniger störend zu machen. Ich habe darüber geschrieben, wie man sie achtsamer verwendet. 5 Einfache Möglichkeiten, ein achtsamerer Smartphone-Benutzer zu sein 5 Einfache Möglichkeiten, ein achtsamerer Smartphone-Benutzer zu sein Es ist leicht, in die moderne Smartphone-Welt hineingezogen zu werden und die reale Welt zu vergessen . So nehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben wieder auf. Weiterlesen . So entfernen Sie Google Play von meinem Telefon So können Sie Android verwenden, aber gehen Sie zu Google Wie können Sie Android nutzen, aber nicht Google? Möchten Sie Ihr Android-Smartphone oder -Tablet ohne Google verwenden? Möchten Sie Open-Source-Software verwenden? Wir schauen uns genau an, wie das geht. Lesen Sie weiter, ich habe den Zugriff auf Millionen von Apps verhindert. Ich behielt nur Apps, die einen funktionalen Zweck erfüllten, wie zum Beispiel den Wecker und die GPS-Navigation. Ich habe E-Mail und den Webbrowser deaktiviert. Ich habe nur Musik und Podcasts als Mittel zur Unterhaltung gelassen, da sie (theoretisch) nicht auf den Bildschirm schauen mussten.
Aber es gab immer noch untätige Momente, in denen ich geistesabwesend die Listen von Podcasts durchsah und dachte, dass ich vielleicht etwas hören sollte. Es war meine Version, den Fernseher einzuschalten und durch Kanäle zu blättern, nur weil sie da waren.
Es war hilfreich, den Browser deaktiviert zu lassen, aber es dauerte immer noch ein paar Fingerzeig, um diese Änderung rückgängig zu machen. Es war zu einfach, mir Gedanken zu machen, die mir in den Sinn kamen, zu leicht, um eine Stunde meines Lebens zu verlieren. Ein Wiki-Loch mit Informationen, die ich aus keinem anderen Grund als einer Podcast-Erwähnung oder einem cleveren Hyperlink lesen musste Sie sollten 10 wahnsinnig seltsame Wikipedia-Artikel lesen, die Sie lesen sollten Riesige rosa Hasen, umgedrehten Rechner Wörter und Listen von Listen von Listen. Lesen Sie mehr (Gern geschehen).
Es gibt Apps, deren gesamter Zweck es ist, Sie dazu zu bringen, Ihr Telefon niederzulegen. Zurück auf Smartphone-Nutzung mit diesen 7 Apps Cut Zurück auf Smartphone-Nutzung mit diesen 7 Apps Sick of ständig verschwenden Ihre Zeit auf Ihrem Handy? Es gibt Möglichkeiten, das zu beheben. Lesen Sie mehr, aber ich war nicht jemand, der versucht, den ganzen Tag damit zu verbringen, einen Bildschirm zu starren. Ich wollte die Häufigkeit reduzieren, mit der mein Handy in mein Leben eingedrungen ist und mich manchmal aus unbezahlbaren, manchmal banalen Momenten herausgezogen hat, die ich nie zurückbekommen würde. Die Zeit ist nicht etwas, von dem wir mehr bekommen können - zumindest noch nicht für immer leben wollen. 6 Technologien, die aufhören könnten zu altern, wollen für immer leben? 6 Technologien, die mit dem Altern aufhören konnten Nur der arroganteste Verstand konnte denken, dass der Tod jemals für immer abgeschafft werden könnte - aber diese arroganten Köpfe haben begonnen, diesem Ziel echte Fortschritte zu machen. Weiterlesen .
Ich möchte nicht mit meinem Telefon schlafen
Viele von uns sind mit unseren Handys verheiratet, ob wir die Papiere unterschrieben haben oder nicht. Diejenigen von uns in engagierten Beziehungen haben Fremde in unsere Betten eingeladen, oft ohne die Zustimmung unseres Partners.
Wir sagen unseren Partnern Gute Nacht, dann rollen sie um Zeit mit unseren wahren Lieben zu verbringen. Unsere Telefone sind die letzten Dinge, die wir nachts sehen und die ersten Dinge, die wir am Morgen erreichen. Du könntest sie als die intimste Beziehung in unserem Leben beschreiben.
Dies ist ein hartes Muster zu brechen. Smartphones haben so viele Dinge ersetzt 7 Haushaltsgegenstände Unsere Smartphones ersetzt, dass sie vielleicht nicht 7 Haushaltsgegenstände haben sollten Unsere Smartphones ersetzt, dass vielleicht sie sollten nicht Unsere Smartphones haben viele Commons Artikel ersetzt, aber ist das wirklich für die Besten? Weiterlesen . Sie sind unsere nächtliche Lesung. Sie sind unsere Quelle für entspannende Musik. Sie sind unser Alarm. Das sind unsere morgendlichen Nachrichten. Sie sagen uns die Zeit. Ohne aktive Anstrengung verlässt das Smartphone nicht das Bett.
Für Paare ist das Schlafzimmer ein Ort für Intimität und Verbindung. Es ist auch ein Ort zum Schlafen. Smartphones helfen dabei nicht. Sie ruinieren unseren Schlaf Was ist ein Blaulichtfilter und welche App funktioniert am besten? Was ist ein Blaulichtfilter und welche App funktioniert am besten? Der Bildschirm deines Telefons hält dich wach. Lass es nicht zu. Diese Apps werden Ihnen helfen, gut auszuruhen. Lesen Sie mehr, und sie neigen dazu, die wenigen Zentimeter zwischen Menschen fühlen sich wie eine Kluft. Während einer nächtlichen Konversation nach einem Telefon zu greifen, kann sich wie eine Ablehnung anfühlen, ein Hauptgrund, warum Telefone jetzt zu Konflikten und Depressionen in Beziehungen beitragen.
Am Ende meines Lebens werde ich all die Momente schätzen, die ich mit meiner Frau geteilt habe. Das kann ich nicht für mein Handy sagen. Einer von ihnen wird nicht mehr so viel Zeit haben.
Du bist mir wichtig
Romantische Beziehungen sind nicht die einzigen wichtigen. Wir alle haben Familienmitglieder, Freunde und Bekannte, die unser Leben ausmachen. Unsere Fähigkeit, sich mit ihnen zu verbinden, wird auch von Telefonen beeinflusst.
Dies ist keine neue Information. Studien zeigen, dass selbst die bloße Anwesenheit eines Telefons die Qualität unserer Interaktionen verringern kann. Es muss nicht verwendet werden. Scientific American hat 2012 eine solche Studie durchgeführt:
"Die Paare, die mit einem Mobiltelefon in der Nähe telefonierten, berichteten, dass ihre Beziehungsqualität schlechter sei. Die Paare berichteten auch, dass sie weniger Vertrauen empfanden und dachten, dass ihre Partner weniger Empathie zeigten, wenn ein Handy vorhanden war. "
Es spielt keine Rolle, ob du einer meiner engsten Freunde oder ein Fremder bist, mit dem ich bei einem Flohmarkt ins Gespräch komme. Ich möchte, dass du fühlst, dass du meine Aufmerksamkeit hast. Dies kann allein aufgrund unserer Persönlichkeiten ein Kampf sein. Ich möchte nicht, dass ein Gerät die Verbindung mit einer anderen Person erschwert, als es bereits ist.
Ein Basistelefon kann den gleichen Effekt haben, aber es gibt zumindest viel weniger Gründe, es überhaupt auszuprobieren.
Ich möchte meine eigenen Werte festlegen
App-Stores und Social-Networking-Apps ermutigen uns, anhand der Anzahl der Downloads oder Follower etwas zu ermitteln, das sich lohnt. Bei der App-Startup-Kultur geht es weniger darum, der Gesellschaft einen echten Vorteil zu bieten, sondern darum, Millionen von Menschen an ein einfaches Konzept zu binden und schließlich reich zu werden, wenn ein Tech-Riese Ihr Unternehmen kauft. Warum Google Ausgaben für Google-Akquisitionen ausgibt Warum Google Milliarden für Akquisitionen ausgibt Welche Google-Akquisitionen wo am teuersten? Welche Unternehmen kauft Google in Zukunft? Die Antworten könnten dich überraschen! Weiterlesen . Marketing ist wichtiger als Kreativität.
Es ist nicht wichtig, ob ein Produkt für die Ewigkeit gebaut ist. Was zählt ist, dass es neu ist . Das Gleiche gilt für Informationen. Wer hat Zeit, ein Longform-Stück zu lesen? Wen interessiert es, wie viel Zeit und Mühe in die Erforschung einer Geschichte investiert wurde? Websites und Social-Media-Feeds bringen neue Informationen an die Spitze und vergraben alte Beiträge. Sie markieren Inhalte mit den meisten Anteilen. Was neu ist und was populär ist, verbreitet sich. Ob etwas gut ist, ist nicht relevant.
Mit genügend Engagement binden wir unseren eigenen Selbstwert an Likes und Shares. Wir finden es schwierig, Wert in Handlungen zu finden, von denen sonst niemand etwas weiß. Wir fühlen uns zunehmend unbehaglich mit der momentanen Stille und Einsamkeit. Die ständige Flut von Informationen und der Drang zu reagieren entmutigt die Zeit für lange Betrachtungen. Viele von uns leben ein Leben, das flacher und oberflächlicher ist als die Leben, die wir wollen.
Wenn ich mein Smartphone loswerde, isoliert es mich nicht vollständig, aber es hindert mich daran, sie überall hin mitzunehmen.
Ich hoffe, ein gutes Beispiel zu setzen
Zurück zum Anfang, ich bin jetzt ein Vater. Mein Sohn lernt zu laufen und von allem, was ich tue, zu lernen. Kinder greifen Aspekte unseres Verhaltens auf, die wir nicht einmal bemerken. Ich möchte nicht die Botschaft senden, dass das, was auf einem Telefonbildschirm passiert, wichtiger ist als die Menschen um mich herum und die Momente, die wir teilen.
Selbst in meiner Ausfallzeit möchte ich nicht lehren, dass das Anschauen eines Bildschirms der beste Weg ist, meinen Tag zu verbringen. Ich schätze Bücher und lese. Ich liebe es, in unseren Garten zu gehen. Ich bin jemand, der gerne aktiv ist. Ich würde viel lieber meinen Sohn lernen, einen Pinsel aufzuheben, zu wandern oder zu lernen, wie man baut.
Ich möchte, dass mein Sohn lernt, wie er seinen Spaß alleine in einem Raum macht. Langeweile kann zu schönen Dingen führen. So liest du das jetzt. Ich entwickelte eine Leidenschaft für das Schreiben während der vielen Stunden, in denen ich allein in einer Zeit vor dem allgegenwärtigen Internet aufgewachsen bin. Ich kann nicht erwarten, dass mein Sohn auf gesunde Weise mit Langeweile klarkommt, wenn ich mich nicht mehr damit beschäftige.
Also, auf Wiedersehen
Ich könnte weitermachen, aber viele der Gründe, ein Smartphone loszuwerden, sind die gleichen, die einen MakeUseOf-Autor motiviert haben, einem so lange zu widerstehen. Warum dieser Technologieblogger kein Smartphone besitzt [Meinung] Warum dieser Technologieblogger nicht besitzt ein Smartphone [Meinung] "Haben Sie schon ein Smartphone?" Es ist eine Frage, die meine Freunde oft stellen, und es ist vernünftig zu fragen. Ich mache mein ganzes Leben damit, über Technologie zu schreiben, zu erklären, wie ich Software benutze und interviewe ... Read More.
Ich bin jetzt ein oder zwei Wochen ohne Smartphone gegangen. Bis jetzt verpasse ich nichts. Ich fühle mich leichter. Wenn mir Neugierde in den Sinn kommt, ist es leichter zu wissen, dass ich im Moment nicht nach einer Antwort suchen kann, sondern fähig bin, zu widerstehen. Es gibt eine gewisse Freiheit, die sich aus dem Loslassen und Verzicht ergibt.
Das heißt, ich hole keine Dumbphones als eine magische Lösung. Ich erinnere mich an die Sorgen vor der Handy-Sucht in den Tagen vor dem Smartphone. Mein bester Freund in der Highschool schrieb immer SMS, sobald er ein Telefon hatte. Er war kaum allein.
Dies ist immer noch ein Gerät, das ich überall hin mitnehme, und jeden Moment kann mich ein Telefonanruf oder ein Text aus dem gegenwärtigen Moment herausholen. Aber zumindest, wenn die Unterhaltung vorbei ist, gibt es kein App-Icon, das mich danach verführt. Das Leben ist jetzt ein bisschen einfacher zu verwalten. Komisch, wenn man bedenkt, dass dies einer der Vorteile beim Kauf eines Smartphones sein sollte.
Wie ist deine Beziehung zu deinem Smartphone? Ist es gesund? Herzlich? Oder ist dein Telefon ein unersättlicher Nörgel? Sie müssen Ihr Smartphone nicht loswerden, um Änderungen vorzunehmen. Welche Ansätze haben Sie versucht? Was würdest du anderen empfehlen? Ich werde in den Kommentaren unten nach deinen Geschichten Ausschau halten!