Für ein paar Wochen gegen Ende des Jahres 2016 kaufte ich ein Klapphandy. Ich wollte mich trennen. Ich wollte die Möglichkeit haben, aus dem Internet zu gehen, ohne für Familie und Freunde unzugänglich zu sein. Ich wollte mich erinnern, wie es war, etwas nicht zu wissen. Kein Google. Keine Wikipedia.
Habe ich bekommen, was ich wollte? Nicht ganz.
Wie es ist, heute ein Flip Phone zu verwenden
Ich habe gute Erinnerungen an Klapphandys. Mein erster war der Samsung Alias, ein Gerät, das sowohl vertikal als auch horizontal ausgeklappt werden konnte und je nach Ausrichtung eine vollständige Tastatur oder ein Nummernfeld lieferte. Meine damalige Freundin (jetzt Ehefrau) hatte später den Alias 2, der die Dinge durch die Verwendung von E-Ink-Tasten, die sich beim Öffnen des Telefons veränderten, etwas kühler machte. Es hat Spaß gemacht, sie zu benutzen, und sie haben getan, was wir wollten.
Kurz vor Ende des Jahres 2016, als ich ein zugegebenermaßen billiges Handy kaufte, die BLU Diva Flex 2.4. Ich dachte mir, es sollte nicht wichtig sein, da alles, was ich wollte, die Grundlagen waren. Ich habe mich geirrt. Das Mobilteil fehlte T9 für SMS, und der angekündigte Musik-Player konnte nur alle Titel auf einmal anzeigen oder sie als Wiedergabelisten speichern. Selbst die Bearbeitung von drei Alben ist mühsam, wenn man alle 30 Songs in alphabetischer Reihenfolge durchblättern muss.
Nichts davon war am Ende wichtig. Dieses Telefon hatte nicht die notwendigen Bänder, um eine verlässliche Verbindung herzustellen, wo ich wohne, und wenn mein Telefon größtenteils nur ein Telefon ist, würde ich mir wünschen, dass es ein guter ist.
Um dieses Problem zu umgehen, entschied ich mich, ein Telefon direkt von der Carrier zu bekommen: die AT & T Cingular Flip.
Signal auf dem Flip war großartig, aber leider war die Sprachqualität nicht. Das war nicht alles. Flip-Telefone kommen normalerweise nicht mit viel Bloatware im Vergleich zu Smartphones, aber ich war enttäuscht, eine Kontaktliste mit AT & T-Nummern zu finden, die ich nicht entfernen konnte. Da AT & T mit "A" beginnt, musste ich jedes Mal blättern.
Wie für den Musik-Player? Es zeigte Album Art, das war schlau, aber es konnte auch keine Musik nach Alben auflisten. Alle meine alten Klapptelefone haben das vor zehn Jahren gemacht. Was macht das zu viel für Flip-Handy-Hersteller, um sich jetzt damit zu beschäftigen?
Enttäuscht ging ich zurück zu meinem Smartphone. Stellt sich heraus, es war eigentlich besser, ein Telefon zu sein.
Aber ich genoss einige der Gewohnheiten, die ich in den Wochen, die ich mit einem Klapphandy verbracht habe, geformt habe. Ich genoss die Freiheit von Benachrichtigungen. Ich mochte es nicht, mein Telefon überall hin mitzunehmen oder auf den Bildschirm zu schauen, um mit Langeweile umzugehen.
Also beschloss ich, so viel Erfahrung auf meinem Smartphone zu sammeln, wie ich konnte. Hier sind einige der Schritte, die ich unternommen habe.
1. Schalten Sie Daten und WLAN aus
Unsere Telefone benötigen keine Datenverbindung, um Anrufe und Texte zu verwalten. Aber sie brauchen Internetzugang, um Tweets abzurufen, uns Facebook-Argumente zu zeigen, Arbeitsanordnungen herunterzuladen und einen endlosen Strom von Blogs zu liefern. Das Ausschalten von Wi-Fi und Mobilfunkdaten ist die einfachste Sache, die wir tun können, um diese Ablenkungen zu beseitigen.
Die meisten Android-Handys kommen mit einem Schalter im Benachrichtigungsfarbton. Wenn Sie dies nicht manuell anpassen möchten, können Sie die Daten auch für einzelne Apps deaktivieren. So verhindern Sie, dass mobile Apps auf Android-Geräten verwendet werden So verhindern Sie, dass mobile Apps auf mobilen Geräten verwendet werden Sie möchten Apps einschränken Verbindung mit dem Internet auf Ihrem Smartphone oder Tablet? Das ist einfach. Lassen Sie uns Ihnen zeigen, wie. Weiterlesen .
Diese Änderung hat mir nicht nur geholfen, mich auf andere Dinge zu konzentrieren, sondern auch die Akkulaufzeit meines Telefons erheblich verlängert. Heute nehmen wir es als gegeben, dass brandneue Smartphones nicht länger als einen Tag dauern werden (ich war glücklich, wenn mein alter Nexus bis zum Abend überlebte).
Aber diese Geräte haben größere Batterien als Flip-Telefone, und wenn Sie ihnen sagen, dass sie aufhören, nach Verbindungen zu suchen und Benachrichtigungen rund um die Uhr zu verarbeiten, beginnen sie viel länger zu dauern. In Zeiten, in denen ich nicht viel Musik oder Podcasts höre, dauert mein Smartphone jetzt über eine halbe Woche .
2. Behalte nur Essential Apps
Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme der Apps auf Ihrem Telefon vor und deinstallieren Sie die Nonessentials. Ich empfehle, alle Spiele und sozialen Netzwerke zu entfernen. Beide dienen als Ablenkungen, die uns aus dem gegenwärtigen Moment saugen, wann immer wir vage gelangweilt sind. 5 Einfache Möglichkeiten, ein achtsamerer Smartphone-Benutzer zu sein 5 Einfache Möglichkeiten, ein achtsamerer Smartphone-Benutzer zu sein Es ist leicht, in die moderne Smartphone-Welt gesaugt zu werden Alter und vergiss die reale Welt. So nehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben wieder auf. Weiterlesen .
Welche Aufgaben möchten Sie mit Ihrem Telefon erledigen? Für mich beinhaltet diese Liste: Anrufe tätigen, Texte senden, Fotos machen, Musik hören und navigieren. Ich mag auch die Möglichkeit, Notizen zu machen und Podcasts zu hören. Dies mag sich wie eine lange Liste anhören, aber die meisten dieser Funktionen sind bei Flip-Telefonen längst Standard.
Ich mache andere Ausnahmen für Utility-Tools, die nicht oft um Aufmerksamkeit konkurrieren. Eine Kompass-App ist nur interessant, wenn Sie verloren sind. In ähnlicher Weise ist eine App, die Papierpost scannt, nicht etwas, das Sie aus der Unterhaltung mit dem Abendessen herauszieht. Wenn Sie diese Werkzeuge behalten wollen, denke ich nicht, dass sie Ihnen die Vorteile des Zurückschneidens vorenthalten werden.
Letztendlich wird sich das, was als essentiell gilt, von Person zu Person ändern, aber es gibt ein paar Apps, an die ich dich abschieben werde, wenn dein Ziel ist, dich von deinem Telefon zu lösen. Weiter lesen.
3. Deaktivieren Sie den Browser
Man könnte sagen, ein Smartphone ist kein Smartphone ohne Webbrowser. Diese eine App gilt als so wichtig, dass sie fast immer eine der vier Apps auf dem Dock eines Smartphones ist. Aber Web-Browser können besser sein als jede andere App, wenn Sie Ihr Telefon viel länger anstarren als Sie beabsichtigt haben.
Müssen Sie wirklich Artikel auf Ihrem Handy lesen? Speichern Sie das auf Ihrem Laptop zu bestimmten Zeiten. Wenn Sie das Lesen unterwegs bevorzugen, können Sie den Browser während dieser Zeit aktivieren und anschließend wieder deaktivieren. Dieser zusätzliche Schritt zwingt Sie dazu, jedes Mal anzuhalten und nachzudenken, wenn Sie gerade in das Kaninchenloch fallen.
4. Keine E-Mail
E-Mail hat eine Möglichkeit, den Verlauf unseres Tages zu verändern. Eine Antwort von einem Kollegen oder eine Anfrage kann Sie für zwei Stunden vor Ihrem Computer arbeiten lassen. Diese Dinge scheinen dringend, aber oft können sie warten. Unsere E-Mail-Sucht gedeiht auf uns denken, dass sie nicht können Ihre E-Mail-Sucht zu schlagen (Sie haben wahrscheinlich) Wie Sie Ihre E-Mail-Sucht zu schlagen (Sie haben wahrscheinlich) Lesen Sie mehr.
Ich habe zurückgeschnitten. Ich habe immer noch eine E-Mail installiert, aber ich habe Benachrichtigungen deaktiviert. Die App lädt nicht einmal Mail im Hintergrund. Es ist nur für Fälle, in denen ich auf E-Mail im Notfall zugreifen muss und ich bin weg von meinem Computer.
Nicht jeder hat diese Option. Wenn sich Ihre Kollegen an Ihre ständige Verfügbarkeit gewöhnt haben, kann es zu spät sein, die Erwartungen zu ändern, ohne den Arbeitsplatz zu wechseln. In einem Umfeld, in dem alle Mitarbeiter voraussichtlich in Bereitschaft sind, haben Sie noch weniger Flexibilität. Aber wenn Sie ein Student sind oder für sich selbst arbeiten, liegt viel mehr Kontrolle in Ihren Händen.
5. Deaktivieren Sie alle Benachrichtigungen
Haben Sie entschieden, dass Sie sich nicht von einer Social-Networking-App trennen können? Was ist mit bestimmten Spielen? Fein. Sie können immer noch sparen, indem Sie Benachrichtigungen deaktivieren. Lassen Sie sich nicht von einer morgendlichen Nachricht auf Twitter in eine zweistündige Konversation ziehen, wenn Sie joggen wollten. Dieses Spiel muss dir nicht sagen, dass mehr Treibstoff verfügbar ist oder dass dein Stall komplett ist. Du wirst herausfinden, wenn du dich hinsetzt, um diese Apps selbstständig zu öffnen.
Das ist wichtig. Benachrichtigungen sind ein großer Teil dessen, was uns außer Kontrolle geraten lässt. Bei jedem eingehenden Gong teilt uns das Telefon mit, wann wir es abholen sollen. Wir gehorchen öfter als wir möchten. Indem wir diese Warnungen ausschalten, nähern wir uns dem Gerät zu unseren Bedingungen.
Machen Sie eine Ausnahme für Anrufe und Texte. Dies ist ein Telefon, nach allem. Wenn Sie andere Messaging-Apps wie WhatsApp und Facebook Messenger als Text verwenden möchten, ist das Ihr Ruf. Unsere sozialen Kreise kommunizieren auf unterschiedliche Art und Weise.
6. Laden Sie Musik und Karten für den Offline-Gebrauch herunter
Lokale Dateien benötigen keinen Zugriff auf das Internet. Daher müssen Sie Wi-Fi oder LTE nicht erneut aktivieren, wenn Sie Ihre Lieblingslieder wiedergeben möchten. Dies reduziert, wie oft Sie sich mit dem Internet verbinden, und erspart Ihnen jedes Mal die Versuchung.
Sie können das gleiche mit der Navigation tun. Mit Google Maps können Sie Bereiche eines Bereichs für die Offline-Nutzung speichern. Dieser Bereich ist jedoch eher begrenzt. Ich empfehle das Herunterladen einer Alternative Was ist die beste Karten und Navigation App für Android? Was ist die beste Karten- und Navigations-App für Android? Die Verwendung der Rechtekarten und der Navigations-App kann den Unterschied zwischen rechtzeitiger oder verspäteter Terminabstimmung bedeuten - wir untersuchen die besten davon für Sie! Lesen Sie mehr, mit dem Sie ganze Länder offline speichern können.
Diese Änderungen tragen dazu bei, dass Ihr Akku länger hält, da Sie keine zusätzliche Belastung für die Aufrechterhaltung einer Internetverbindung benötigen.
Bonus: Loswerden von Google Play
Smartphones verfügen über mehr integrierte Software als Flip-Telefone. Sehen Sie sich die Standard-Software an. Wahrscheinlich haben Sie bereits einen Browser, einen Musikplayer und eine Möglichkeit, Notizen zu machen.
Wenn Sie die Dinge vereinfachen möchten, installieren Sie keine zusätzliche App aus dem Play Store. Sie können sogar Google Play vollständig entfernen. Hier ist, wie Sie Android verwenden können, aber Graben Google So können Sie Android verwenden, aber Graben Google Möchten Sie Ihr Android Smartphone oder Tablet ohne Google verwenden? Möchten Sie Open-Source-Software verwenden? Wir schauen uns genau an, wie das geht. Weiterlesen !
Dies beseitigt nicht nur die Versuchung - es bringt erhebliche Vorteile für Ihre Akkulaufzeit. Die Google Play-Dienste, die Funktionen bereitstellen, von denen viele nicht standardmäßige Apps abhängig sind, werden im Hintergrund ausgeführt und verbrauchen weniger Energie. Es gibt keine einfache Möglichkeit, es zu entfernen, ohne ein benutzerdefiniertes ROM zu rooten oder zu installieren. So installieren Sie ein benutzerdefiniertes ROM auf Ihrem Android-Gerät So installieren Sie ein benutzerdefiniertes ROM auf Ihrem Android-Gerät Möchten Sie Ihr Android-Smartphone oder -Tablet neu beleben? Die Installation eines benutzerdefinierten ROM ist der beste Weg, um dies zu erreichen - mit noch mehr Leistung und Funktionen. Lesen Sie mehr, aber das verlängert die Dauer Ihres Android-Telefons.
Gehst du zurück zu den Grundlagen?
Der ursprüngliche Zweck, Telefone in unseren Taschen zu tragen, sollte zugänglich sein. Wir haben das seither so verstanden, dass es immerverbunden und immerverbunden ist. Dies hat direkte Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unsere sozialen Interaktionen und die Art, wie wir in unserem Leben vorgehen.
Ein Telefon ist ein Werkzeug. Wie ein Hammer oder ein Lineal gibt es bestimmte Aufgaben, die mich froh machen, dass ich eine habe. Aber mein Leben dreht sich nicht um andere Werkzeuge, und es sollte auch nicht um diese herum kreisen. Ich schneide zurück.
Was ist mit Ihnen? Haben Sie Schritte unternommen, um die Telefonnutzung zu reduzieren? Werden Sie eine der oben genannten Optionen ausprobieren? Begleiten Sie mich für ein Gespräch in den Kommentaren!
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