Der Beginn des Jahres ist immer eine gute Zeit, um neue Vorsätze zu setzen und alte Gewohnheiten zu brechen, um dieses Jahr besser als das letzte zu machen. Ich habe vor kurzem über ein paar gute Websites für Zieleinstellung geschrieben. Listen It und erlange es mit 43Things.com liste es auf und erreiche es mit 43Things.com Obwohl Neujahrsvorsätze und -ziele leicht getippt und auf einem Blatt Papier ausgedruckt werden konnten, 43Things.com bietet mehr nützliche Funktionen als Stift und Papier, und es bietet eine einfache Methode zur Verwaltung von ... Lesen Sie mehr und Überwachung von Neujahrsvorschlägen Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze für 2012 festlegen und durchführen Wie Sie Ihr neues Jahr einstellen und durchführen Resolutionen für 2012 Wir alle wissen, dass das Treffen von Neujahrsvorschlägen eine nützliche Möglichkeit ist, Dinge zu erledigen und bestimmte Ziele zu erreichen. Die Einstellung ist jedoch einfacher als das tatsächliche Ausführen. In der Regel bis März, was wir lösen ... Lesen Sie mehr. Aber einige Ingenieure und Entwickler von Amazon und Microsoft taten sich zusammen, um eine weitere Webanwendung zu entwickeln, die dazu beitragen soll, alte Gewohnheiten zu brechen oder neue zu schaffen.
Ihre vor kurzem veröffentlichte Website heißt 21habit.com, die einfach zu benutzen ist, aber einen kleinen Anreiz enthält, der Sie dazu bringen kann, an Ihrem Ziel festzuhalten.
Wie es funktioniert
Wenn Sie eine Gewohnheit brechen, muss es in der Regel in einer angemessenen kurzen Zeit getan werden. Je länger du nimmst, um die Gewohnheit zu brechen (oder zu gewinnen), desto weniger wahrscheinlich wirst du dein Ziel erreichen. Mit 21habit schreiben Sie einfach die Angewohnheit, die Sie brechen möchten (oder beginnen) und checken täglich auf der Website ein, um anzuzeigen, ob Sie Ihr Ziel für diesen Tag erreicht haben. Wenn du auf den Start-Button klickst, kannst du dich auf der Seite registrieren oder dich mit deinem Facebook-Account einloggen.
Die meisten von uns haben mindestens eine schlechte Angewohnheit, die wir gerne brechen würden, aber nie dazu kommen. Eine schlechte Angewohnheit könnte Nägelbeißen, Rauchen, zu viel Zeit auf dem Computer oder Facebook, Zaudern, zu viel Geld, Glücksspiel, zu viel Fernsehen, nicht die richtigen Lebensmittel essen, etc. Sie könnten auch eine Gewohnheit beginnen wollen B. täglich ein Buch lesen oder zu einer bestimmten Zeit zu Bett gehen.
Wie bei jedem Ziel, stellen Sie sicher, dass Ihre Angewohnheit etwas ist, das Sie kontrollieren und an dem Sie jeden Tag arbeiten können.
Tägliche Überwachung
Wenn Sie eine Gewohnheit zum Panne machen, wird 21habit jeden Tag 21 Tage lang eine E-Mail senden (oder Sie können in Ihrem Konto nachsehen), um zu überprüfen, ob Sie gescheitert sind oder das erreicht haben, was Sie gesagt haben.
Also, wenn Ihre Gewohnheit ist, mit dem Rauchen aufzuhören, funktioniert diese Methode gut, weil Rauchen am wahrscheinlichsten ist, was Sie jeden Tag tun. Aber wenn Ihr Ziel ist zu sagen, bleiben Sie mindestens einen Tag pro Woche von Ihrem Computer entfernt, 21habit möglicherweise nicht der beste Weg, um dieses Ziel auf einer täglichen Basis zu überwachen, denn für mindestens 6 Tage in der Woche werden Sie auf Ihrem Computer sein.
Committed vs. Free-Modus
21habit beinhaltet einen Anreiz, "Committed", Feature für das Brechen Ihrer angegebenen Gewohnheit. Es erfordert, dass Sie $ 21 (mit PayPal oder Kreditkarte) investieren, die an eine von fünf Wohltätigkeitsorganisationen gespendet werden - American Red Cross, Amnesty International, American Cancer Society, American Heart Association und United Way.
Jeden Tag, an dem Sie Ihre Angewohnheit verfehlen, gehen $ 1 Ihrer investierten $ 21 an eine Wohltätigkeitsorganisation. Persönlich denke ich, dass ich mehr motiviert wäre, wenn mein $ 1 jedes Mal an eine Wohltätigkeitsorganisation geht, wenn es mir gelingt, meine Gewohnheit zu brechen oder mein Ziel zu erreichen. Ich denke, die Nutzer sollten die Option erhalten, wie sie ihre Investition nutzen möchten.
21habit sagt: " Sie haben 3 Tage Zeit für einen bestimmten Tag einzuchecken. Wenn Sie nach 3 Tagen nicht eingecheckt haben, werden Sie $ 1 für diesen Tag einbüßen, und wir spenden diesen $ 1 für wohltätige Zwecke . "Sie können eine Gewohnheit beenden oder investierte Gelder jederzeit abheben, also im Grunde diese Verpflichtung basiert auf dem Ehrenkodex.
Sie können auch den kostenlosen Modus verwenden, der keine Investitionen erfordert.
Sende sie Feedback
Bisher hat 21habit viele positive Rückmeldungen auf Facebook und Twitter erhalten. Das System ist einfach und leicht zu erleichtern, und die Charity-Spende-Funktion kann eine gute Motivation für viele Benutzer sein. Es gibt jedoch wahrscheinlich viele andere Funktionen, die Benutzer wahrscheinlich auf 21habit gemacht sehen möchten.
Zunächst einmal würde dieser Online-Service für eine großartige Handy-App sorgen, mit der Sie einchecken und Ihren Fortschritt mit nur ein oder zwei Taps überprüfen können. Außerdem erlaubt es dir nur, nur eine Gewohnheit zur Zeit zu machen, nur 21 $ zu der Zeit zu versprechen und dich zu nicht mehr als 21 Tagen pro Ziel zu verpflichten. Die Website fordert jedoch Ihr Feedback zu diesen Einschränkungen an. Klicken Sie auf ihre FAQ-Seite, um E-Mail-Feedback zu diesen Themen zu geben.
Lassen Sie uns wissen, was Sie von 21habit.com halten. Ist es eine Website, die Sie für eine Ihrer Neujahrsvorsätze verwenden könnten?