Für viele Läufer ist das tägliche Joggen eine wertvolle Zeit, die eine kurze Pause von den Sorgen des Lebens bietet, und eine der effektivsten Möglichkeiten, diese Ängste vor der Tür zu lassen, ist gute Musik zu hören.
Wenn Sie sich für Ihre Playlists begeistern, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie nützlich sie sein können. Sie werden erstaunt sein, was Sie erreichen können, wenn Sie in die Welt der Beat-Matching-Musik-Apps eintauchen. Und wenn du erst einmal an der Oberfläche gekratzt bist, wirst du dich wundern, wie du jemals eine Meile ohne sie gegangen bist.
Lassen Sie uns ein paar der Ressourcen durchgehen, die Sie begeistern werden. 5 Android Running Apps, die Ihnen helfen, sich fit zu halten und fit zu bleiben 5 Android Running Apps, um Ihnen zu helfen, Fit zu werden Lesen Sie mehr, motiviert und vor allem draußen.
Spotify Running (Android und iOS, Kostenlos)
Die Idee hinter dieser besonderen App ist eine einfache. Laden Sie die neueste Version von Spotify für Ihre mobile Plattform herunter und suchen Sie nach dem neuen Tweak - einem dedizierten Laufmodus, der bestimmte Tracks auf den Beat Ihres Laufs abstimmt.
Die Aktivierung der Option ist so einfach wie die Auswahl im Dropdown-Menü des Startbildschirms und die Befolgung der Eingabeaufforderungen. Es fordert Sie auf, mit einer gleichmäßigen Geschwindigkeit zu laufen, bevor Sie den eingebauten Beschleunigungssensor Ihres Telefons verwenden, um die Bewegung aufzuzeichnen.
Wenn Sie fertig sind, konvertiert die App die Metadaten aus Ihrer Bibliothek und berechnet die Schläge pro Minute (BPM) für jeden Song. Sie können damit Nonstop-Playlists erstellen, die perfekt Schritt für Schritt sind. Mach dir keine Sorgen, deine Hörgeschichte wird analysiert, um sicherzustellen, dass du jede Minute davon liebst.
Laden Sie Spotify Running herunter: Für Android (Kostenlos) | Für iOS (Kostenlos) | Premium-Optionen für 9, 99 $ / Monat erhältlich
Zombies, lauf! (Android und iOS, Kostenlos)
Keine andere App auf dem Markt wird Ihnen dabei helfen, Ihre persönliche Bestleistung so gut zu überbieten wie diese Anwendung für Android und iOS. Warum? Weil keiner von ihnen den Eindruck erweckt, dass du vor einer Horde herumlaufen liegst.
Zombies, lauf! ist ein immersives Audio-Abenteuer, bei dem du im Mittelpunkt des Dramas stehst und jeder Ausflug zu einer Überlebensmission wird. Die App kann mit Spotify synchronisiert werden und Sie können Ihre eigenen pulsierenden Playlists unter den vorab aufgenommenen Story-Nachrichten hören.
Diese App eignet sich auch gut für die Integration von Gaming-Aspekten und beim Laufen, Joggen oder Sprinten durch jede der 200 Folgen. Während du rennst, findest du Vorräte, mit denen du die Verteidigung deiner Heimatbasis verbessern kannst. Im Wesentlichen, je mehr Sie laufen Trainieren Sie für einen Halbmarathon mit diesen laufenden Websites und Tools Trainieren Sie für einen Halbmarathon mit diesen laufenden Websites und Tools Lesen Sie mehr, desto besser Sie tun.
Download Zombies, Lauf! : Für Android (Kostenlos) | Für iOS (Kostenlos)
RockMyRun (Android und iOS, Kostenlos)
Wenn Sie nach etwas suchen, das Sie motiviert und in Bewegung hält, finden Sie in der RockMyRun-App, die passend heißt, alles, was Sie sich wünschen können. Es arbeitet mit einigen der weltbesten DJs zusammen - denke David Guetta - um einen fein abgestimmten Service mit fortschrittlichen Sortier- und Suchfunktionen zu liefern.
Obwohl die Standard-App mit App-Unterstützung kostenlos ist, ist eine Rockstar-Mitgliedschaft für 2, 99 $ pro Monat erhältlich. Durch die Registrierung werden die Anzeigen entfernt und Sie können bis zu vier Stunden lang nahtlose Playlists anhören, wobei die Songrotation durch Beat-Änderungen beeinflusst wird.
Forscher der EPARC und der Universität von Kalifornien in San Diego haben die App getestet und bestätigt, dass sie die intrinsische Motivation der Menschen um 35 Prozent steigern kann. Darüber hinaus liefen die Teilnehmer der Studie um 3 Prozent schneller als mit anderen Apps.
Für diejenigen, die eine App suchen, die sich der körperbetätigten Musikmechanik bedient, bietet RockMyRun eine großartige Erfahrung für einen kleinen (oder keinen) Preis. Definitiv ein Versuch.
Herunterladen RockMyRun : Für Android (Kostenlos) | Für iOS (Kostenlos)
PaceDJ (Android und iOS, kostenlos)
Diese kostenlose mobile App ist die perfekte Alternative zu RockMyRun, da sie in ähnlicher Weise mit Beat-Syncing-Tracks arbeitet, aber anstatt professionell gemischte Playlists zu verwenden, nutzt sie Ihr privates Musikarchiv.
Wie zu erwarten ist, wird jedes Lied in Schlägen pro Minute analysiert und das gibt Ihnen die totale Kontrolle über Ihre Laufroutine. Langsamere Songs mit 70 BPM sind ideal für Spaziergänge, während diejenigen mit über 120 BPM besonders geeignet für temperamentvolle Jogger sind - und natürlich können Sie auch kombinieren, um sich ein Workout zu geben. Fit bleiben: Die 5 besten Quick Workout Apps für Android Fit bleiben: Die 5 besten Quick Workout Apps für Android Brauchen Sie die Zeit zu trainieren? Diese Apps können Ihnen mit nur wenigen Minuten des Tages helfen. Lesen Sie mehr in jedem Tempo dazwischen.
Der einzige wirkliche Nachteil ist, dass die Benutzeroberfläche aufgrund der geringen Größe der Tasten ein wenig schwierig zu navigieren ist. Das heißt, die UX-Erfahrung ist insgesamt sehr angenehm und Sie werden das schlanke Design lieben.
Download PaceDJ : Für Android (Kostenlos) | Für iOS (Kostenlos)
jog.fm (iOS, $ 2, 99)
jog.fm könnte eine App für Sie sein, wenn Sie Zeit damit verbracht haben, Songs in Ihrer iTunes-Bibliothek zu sammeln, obwohl Sie unzählige Mikrotransaktionen durchlaufen können, um bekannte Tracks in großen Mengen zu kaufen, wenn Sie das Ganze noch nicht kennen.
Als App für drei unterschiedliche Zielgruppen - Wanderer, Läufer und Radfahrer - ist es flexibel genug, um sich an Ihre Motivationsänderungen anzupassen und hilft dabei, die kardiovaskuläre Aktivität zu verbessern und gleichzeitig von Müdigkeit abzulenken. Darüber hinaus können Sie mit jog.fm bestimmte Titel als Pump-up-Songs markieren, was bedeutet, dass sie immer zur Hand sind, wenn Sie sie am meisten brauchen.
Darüber hinaus lernt die App, was Sie möchten und mag es nicht, während Sie laufen und passt die Wiedergabeliste Ihren Vorlieben entsprechend an. Ein guter Kauf für Läufer aller Stufen.
Download jog.fm : für iOS ($ 2.99)
TempoRun (iOS, $ 0, 99)
Wie bei vielen anderen Apps auf dieser Liste synchronisiert TempoRun Ihre Schritte mit dem Rhythmus Ihrer Musik und umgekehrt. Beeindruckend kategorisiert es Ihr Musikarchiv in verschiedene Ebenen für verschiedene Geschwindigkeiten. Gehgeschwindigkeiten sind eine "Eins" und schnellere Geschwindigkeiten, wie Sprinten, sind eine "Zehn".
Wenn du joggst, werden Songs von ungefähr 140 BPM gespielt, bis du in einen Lauf einbrichst, wo der Mix zu etwas optimistischeren wird.
Alles in allem hat die App die Fähigkeit, Ihren durchschnittlichen Ausflug in einen flüssigen, aufregenden und belebenden Ausflug zu verwandeln. Viele Forscher sind sich einig, dass Musik für Spitzenleistungen unerlässlich ist. Tempo 180 BPM ist ideal für Läufer, die eine Sieben-Minuten-Meile erreichen wollen.
Die App ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Musik zu streamen und Ihren Fortschritt zu verfolgen, so dass Sie sehen können, wie weit Sie gelaufen sind und wie viele Kalorien Sie dabei verbrannt haben.
Download TempoRun : Für iOS ($ 0, 99)
Nike + Running (Android und iOS, Kostenlos)
Was ist das Besondere an der Nike + Running-App? Verfolge, motiviere und trete mit Nike + Running Track an, motiviere und kämpfe mit Nike + Running Egal, ob du zum ersten Mal die Distanz aufnimmst oder ob du die Anzahl der Marathons vergessen hast Nike + Running ist ein nützliches Werkzeug. Lesen Sie mehr ist, dass es Heat Maps generieren kann, um Ihnen mehr Einblick zu geben, wie Ihre Routine zusammenbricht.
Gelbe Segmente zeigen Ihre durchschnittliche Geschwindigkeit an, Orange und Rot zeigen an, wo Sie entlang Ihrer Route abgebremst wurden und Grün wird verwendet, um Abschnitte zu identifizieren, die schneller als der Durchschnitt waren. Nicht schlecht für ein Alleinstellungsmerkmal.
Sie können Songs über iTunes oder Spotify innerhalb der App selbst anhören, die automatische Power Song-Funktion wird diese jedoch überschreiben, wenn der Beschleunigungssensor Ihres Telefons feststellt, dass Sie unter einen bestimmten Schwellenwert gesunken sind. Wenn Sie Hilfe brauchen, auf der geraden und schmalen bleiben, ist dies definitiv eine App für Sie.
Herunterladen Nike + Running : für Android (Kostenlos) | Nike + Running für iOS (Kostenlos)
Bleibe motiviert mit deiner sensiblen Musik
Ob Sie sich entscheiden, eine 5K zu laufen oder einen Spaziergang um den Block zu machen, ist der wichtige erste Schritt zu erinnern, dass aus dem Haus und etwas Bewegung 8 Easy Übungen, um Ihnen Fit bleiben an Ihrem Schreibtisch 8 einfache Übungen, um Ihnen zu bleiben Fit an Ihrem Schreibtisch Bleiben Sie fit an Ihrem Schreibtisch ist eigentlich möglich. Hier sind einige Übungen, die jeder machen kann. Manche brauchen nicht einmal aufzustehen, andere brauchen nicht länger als 10 Minuten aus Ihrer täglichen Routine. Lesen Sie weiter ist entscheidend für Ihre Gesundheit. Eine aktuelle Studie der University of Cambridge fand heraus, dass Bewegungsmangel bei vorzeitigem Tod eine größere Rolle spielt als Adipositas. Das ist ziemlich groß (kein Wortspiel beabsichtigt).
Diese Apps werden Ihnen helfen, mehr Sport zu treiben, so dass Sie es wahrscheinlich öfter tun werden. Durch den einfachen Zugriff auf Musik, die Ihrem Tempo entspricht, können Sie vermeiden, dass Sie es bei einem Lauf in der ersten Meile übertreiben.
Welche dieser Apps wirst du diese Woche nutzen? Sag uns, wie weit du gelaufen bist!
Bildnachweis: Frau läuft mit Jacob Lund über Shutterstock