Denken Sie daran, wenn eine E-Mail spannend war? Oder wenn ein bestimmter Beitrag auf Facebook eine Veranstaltung war? Es fühlt sich so lange an, aber es war nicht so. In den letzten Jahren ist die Menge an Informationen in unseren verschiedenen Posteingängen explodiert, und wir fühlen uns dadurch alle überfordert.
Und wenn ich "Posteingänge" sage, rede ich nicht nur über E-Mail. An dieser Stelle haben Sie wahrscheinlich mehrere "Posteingänge", die Ihre Aufmerksamkeit erfordern. Es gibt deine E-Mail, aber es gibt wahrscheinlich auch eine Kombination aus Facebook, Twitter, Tumblr und vielleicht einem RSS-Reader, der deine Aufmerksamkeit verlangt.
Wirklich, jeder Ort, an dem Sie nichts "verpassen" wollen, ist tatsächlich ein anderer Posteingang - ein anderer Ort, den Sie überprüfen müssen, um sich "eingeholt" zu fühlen.
Die Realität ist, dass vieles, was Sie an diesen Orten finden, Sie nicht produktiver oder glücklicher macht. Diese überschüssige Information ist es, die das Internet lächerlich macht - es erzeugt das Gefühl, dass man etwas vermisst, wenn man nicht nachschaut, aber nie etwas für den Stress übriglässt.
Holen Sie sich das fröhliche Internetgefühl zurück: Schneiden Sie den Mist. Hier erfahren Sie, wie Sie beginnen können.
Abmelden
Fühlen Sie sich überwältigt von der Menge an E-Mails, die Sie bekommen? Fragen Sie sich: Wie viel von der E-Mail, die Sie durchforsten, ist tatsächlich relevant? Viele Ihrer E-Mails können von Freunden und Verwandten stammen. mehr ist wahrscheinlich von der Arbeit. Aber wie viel von Ihrer E-Mail sind andere Menschen, die sich bemühen, etwas von Ihrer Aufmerksamkeit zu bekommen, versuchen, Ihre wertvolle Zeit zu nutzen, um Sie dazu zu verleiten, etwas zu kaufen oder Sie der neuesten Nachricht einer Marke auszusetzen?
Fragen Sie sich selbst: In wie vielen Ihrer E-Mails handelt es sich um kommerzielle Unternehmen, die Sie verwenden, anstatt dass Sie E-Mails verwenden, um mit der Welt in Verbindung zu bleiben?
Die Antwort ist wahrscheinlich "zu viele", aber es gibt einen einfachen Weg, damit umzugehen. Yaara wies auf einige Tools zum Abbestellen unerwünschter E-Mails hin. Löschen Sie Ihren Posteingang: Abmelden von mehreren Newslettern mit diesen Tools Löschen Sie Ihren Posteingang: Abmelden von mehreren Newslettern mit diesen Tools Das Abbestellen von Newslettern ist mehr als nur Spam. Die meisten Newsletter, die unseren Posteingang füllen, verkaufen keine Medikamente oder bieten kein Preisgeld an - sie sind echte Newsletter von vertrauenswürdigen Unternehmen, die wir selbst abonniert haben ... Lesen Sie mehr, einschließlich Unroll.me.
Tools wie diese scannen Ihre E-Mails und zeigen dann alle Ihre Abonnements an. Von hier aus können Sie sich mit einem Klick abmelden. Es wird nicht vollständig lösen Sie Ihre E-Mail-Problem - Sie müssen Gewohnheiten wie diesen Posteingang entwickeln Null Workflow Posteingang Zero Daily mit diesem Ablaufdiagramm Posteingang Zero Daily mit diesem Ablaufdiagramm Persönlich, versuche ich Posteingang Zero trotz erhalten mehr als 500 aufrecht zu erhalten E-Mails täglich. Das sind null ungelesene E-Mails - das ist richtig, ich adressiere jede einzelne E-Mail, die mir jeden Morgen geschickt wird. Und vertrauen Sie ... Lesen Sie mehr, um wirklich Stress abzubauen - aber die Unordnung regelmäßig zu reduzieren, ist ein großer Schritt in Richtung eines vernünftigen Online-Lebens.
Nicht folgen
Sie können etwas dagegen tun: Schneiden Sie den Mist. Wenn Websites wie diese nützlich sein werden und nicht langsam nutzlose Zeitfresser werden, müssen Sie bereit sein, sich zu lösen.
Nehmen Sie zum Beispiel Twitter. Die Tendenz mit diesem sozialen Netzwerk ist es, immer mehr Menschen im Laufe der Zeit zu folgen. Das ist keine schlechte Sache: Interessante und witzige Gedanken von Menschen auf der ganzen Welt zu lesen ist das, wofür dieses spezielle soziale Netzwerk steht. Und schließlich kann sich das Nicht-Folgen unhöflich anfühlen.
Aber denken Sie einmal so darüber nach: Wenn Sie so viele ungelesene Tweets haben, die Sie dazu gebracht haben, Twitter nicht mehr zu überprüfen, haben Sie effektiv jeden "unfuglowed". Auf einmal. Es ist also wichtig, die Dinge überschaubar zu halten.
Bereit, darauf zu reagieren? Hier sind ein paar schnelle Links für Sie:
- Wem folgen Sie auf Twitter?
- Deine Facebook Freunde
- Ihre Abonnements bei Feedly
Klicken Sie auf diese und entfernen Sie Personen, die nicht relevant sind. Versuche dies regelmäßig zu tun.
Tools wie Twitter und RSS sind nur das: Werkzeuge. Ob relevante Informationen zu einem Thema, an dem Sie interessiert sind, amüsante Posts von kreativen Genies oder ein Freund, mit dem Sie in Kontakt bleiben möchten. Informationen, die Sie nicht in Ihre zahlreichen Posteingänge benötigen, verdecken nur Informationen und Freunde, die Ihnen wichtig sind .
Deinstallieren
Es gibt eine Menge Programme auf Ihren Geräten, die visuelle Unordnung hinzufügen und (wahrscheinlich) die Dinge verlangsamen. Schlimmer noch: Programme, die Sie nur selten verwenden, fragen ständig nach Updates und unterbrechen Sie, wenn Sie versuchen, sich zu konzentrieren.
Sehen Sie sich unsere Liste der besten Windows-Deinstallationsprogramme an, wenn Sie Software zur Beschleunigung des Prozesses benötigen. Software wie Geek Uninstaller kann es Ihnen leicht machen:
Aber Sie brauchen nicht unbedingt ein anderes Werkzeug für den Job: Gehen Sie einfach Ihre aktuellen Anwendungen durch und entfernen Sie diejenigen, die Sie nicht mehr benötigen. Du wirst glücklich sein, dass du es getan hast.
Unnötigkeit
Haben Sie Software eingerichtet, um Sie über neue E-Mails zu benachrichtigen? Hör auf. Es gibt nichts in Ihrem Posteingang, mit dem Sie später nicht fertig werden können, und wenn Sie jetzt wissen, wird es Sie wahrscheinlich ablenken, wenn Sie versuchen, etwas anderes zu tun. Deinstallieren Sie alle Programme, die Sie speziell für Benachrichtigungen eingerichtet haben, und deaktivieren Sie die Benachrichtigungen. So deaktivieren Sie Tech-Benachrichtigungen fast überall So deaktivieren Sie Tech-Benachrichtigungen fast überall Derzeit sind wir ständig mit E-Mail-Updates, Systemwarnungen und nervige Texte von hypothetischen Nachbarn namens Brad darüber, wie er seine Hauschinchilla wieder in die Lüftungsöffnung gesteckt hatte. Aber aus irgendeinem Grund ... Lesen Sie mehr in Programmen, die sie selbst hinzufügen.
Oh, und wenn Sie ein Mac-Benutzer mit Mountain Lion oder höher sind, können Sie alle Benachrichtigungen vorübergehend ausschalten, indem Sie in der Benachrichtigungszentrale nach oben scrollen:
Trennen Sie den Stecker
Schließlich, gehen Sie für eine Weile vollständig offline. Wenn dein digitales Leben dich ständig stresst, verbringst du wahrscheinlich zu viel Zeit online. Schalten Sie Ihren Computer aus, legen Sie Ihr Telefon auf den Tisch und gehen Sie weg. Es ist mir egal, wohin du gehst, aber ich empfehle einen Park - irgendwo abseits der Bildschirme. Trennen Sie sich jetzt für eine Weile und Ihr Gehirn wird später in der Lage sein, Informationen zu verarbeiten.
Wenn Sie auf Ihrem Computer bleiben müssen, blockieren Sie die Zeit, Websites zu verschwenden Wie man wirklich zeitverschwendende Websites blockiert Wie man wirklich zeitverschwendende Webseiten blockiert Sie finden sich unproduktiv, weil Sie Seiten ablenken? Blockiere sie. Nein, ernsthaft: blockiere sie. Wenn Sie Arbeit zu erledigen haben, und Sie können sich nicht konzentrieren, weil das Internet zu faszinierend ist, machen Sie es unmöglich für Ihre ... Lesen Sie mehr.
Verwenden Sie Computer - lassen Sie sie nicht benutzen
Bis alle bereit sind, für Informationen zu bezahlen, wird das Internet werbefinanziert sein. Das heißt, jede Website im Internet - auch diese - verdient mehr Geld, je mehr Zeit man mit ihnen verbringt. Aus diesem Grund sind Websites wie Facebook und Twitter darauf ausgelegt, Ihre Zeit zu verschwenden: Sie sind buchstäblich.
Deshalb ist es wichtig, zu erkennen, dass Ihre Informationsdiät wahrscheinlich schrecklich ist Essen nur Nachtisch: Warum Ihre Informations-Diät vermutlich schrecklich ist [Funktion] Nur Nachtisch essen: Warum Ihre Informations-Diät vermutlich schrecklich ist [Eigenschaft] E-Mail. Soziale Netzwerke. Blogs. Online-Video Menschen konsumieren heute mehr Informationen als je zuvor und konsumieren typischerweise nur die Dinge, die sie wirklich mögen. Clay Johnson vergleicht dies mit einer schlechten Ernährung. "Wenn Sie nur ... Mehr lesen, fangen Sie an, sich aktiv Gedanken über die Zeit zu machen, die Sie online verbringen. Wenn es nicht produktiv und nicht angenehm ist, stimmt etwas nicht.
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