Wie viele Schritte haben Sie heute gemacht? Die Vorteile und Nachteile des Teilens mit Wearable Tech

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Selbstmessung ist heutzutage angesagt und tragbare Technologie wird immer beliebter. Ja, wir hatten Apps, die dies tun Trackthisforme: Eine Android-App für Tabs auf Ihrem Schlaf, Übung und andere wichtige Zahlen Trackthisforme: Eine Android-App für Tabs auf Ihrem Schlaf, Bewegung und andere wichtige Zahlen halten Wie viele Stunden tat schläfst du letzte Nacht? Und am selben Tag vor einer Woche? Lesen Sie mehr für Alter, aber das sind Dinge, die Sie tatsächlich die ganze Zeit tragen. Bist du auch dabei?

Wearable Tech umfasst Geräte von Old-School-Taschenrechner Uhren Walking Schrittzähler und Pulsmesser. Die neueste Entwicklung der tragbaren Tracker umfasst soziale Medien - insbesondere die Möglichkeit, Ihre Messungen auf Facebook, Twitter und anderswo zu teilen.

Aber solltest du? Ist es in Ihrem Interesse, Ihren elektronisch verfolgten Fortschritt (sowohl Erfolge als auch Misserfolge) mit allen in Ihrem sozialen Umfeld zu teilen? Die meisten Leute machen es ohne zu zögern, aber halten Sie sich eine Sekunde. Nur weil du kannst, heißt das nicht, dass du es tun solltest . Wie sich herausstellt, ist das Teilen ein zweischneidiges Schwert.

Die Profis

Es hält dich verantwortlich. Für manche Menschen sind weniger Gesten motivierender, als Ihre Ziele der Welt bekannt zu geben.

"Ich werde in diesem Jahr fünfzig Pfund verlieren!" Nachdem Sie eine solche Proklamation gemacht haben, bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als dieses Ziel zu erreichen, damit Sie nicht für alle um Sie herum wie ein Versager aussehen.

Einen öffentlichen Fortschritt zu teilen, kann ein guter Weg sein, um weiterzumachen. Wenn niemand sonst weiß, könnten Sie den Fortschritt jederzeit beenden und es würde keine sozialen Konsequenzen geben. Die Bedrohung durch soziale Verlegenheit ist ein starker Motivator.

Es lässt dich gut fühlen. Ein Grund, warum Menschen es lieben, ihre Fortschritte öffentlich zu teilen, ist, dass sie es ihnen ermöglichen, Teil einer größeren Gemeinschaft zu sein als sie selbst. Wenn Sie für einen Marathon trainieren und Ihre Fortschritte über Rennen teilen, können andere Läufer mitmachen und Sie ermutigen. Die Macht einer sozialen Bindung ist extrem stark.

Auf einer tieferen Ebene fühlt es sich einfach gut an, deine Erfolge zu vokalisieren. "Schau mich an! Ich bin auf 150 Pfund runter! Woot! "Tu es zu oft und du kannst in den Narzissmus verfallen, aber es ist nichts falsch daran, regelmäßig in der Herrlichkeit zu schwelgen, die mit dem Fortschritt einhergeht. Wenn andere mit dir diesen Ruhm feiern, schmeckt der Erfolg umso besser.

Die Nachteile

Nur wenige Menschen kümmern sich wirklich um Ihre Fortschritte. Müssen die Leute wirklich wissen, dass Sie diese Woche fünf Pfund verloren haben? Dass du sieben Stunden die Nacht geschlafen hast statt der üblichen sechs? Dass Sie Ihre tägliche Cardio-Routine von acht auf zehn Meilen erhöht haben? Deine engsten Freunde und Familienmitglieder könnten es interessieren. Jeder andere? Wahrscheinlich nicht.

Haben Sie sich jemals bei Facebook eingeloggt, nur um Ihre Wand von lästigen Fotos und Statusupdates geplagt zu sehen? 5 Dinge, die Leute auf Facebook tun, die mich verrückt machen 5 Dinge, die Leute auf Facebook tun, die mich verrückt machen Wie fällt man Opfer von Facebook Müdigkeit? Während dies eine Frage ist, die dem Temperament jedes einzelnen Benutzers unterliegt, kann ich darauf wetten, dass das Erfahren eines der folgenden fünf Mätzchen ... von Leuten, die das Bedürfnis haben, die ganze Welt an ihrem Tag-zu-Tag aktualisiert zu halten Tage leben? Wenn Sie Ihre Fortschritte zu oft öffentlich teilen, können Sie Ihre Kontakte in den sozialen Netzwerken verärgern. Mach es genug und sie werden dich wahrscheinlich verstohlen blockieren.

Du gibst deine Privatsphäre auf. "Privacy" ist seit ein paar Jahren ein heißes Schlagwort und es scheint nicht so, als würde es bald verschwinden. Doch während alle damit beschäftigt sind, ihre Privatsphäre zurückzugewinnen, ist es rätselhaft zu sehen, wie viele Informationen wir jeden Tag bereitwillig weggeben. Wenn Sie das nächste Mal etwas teilen, fragen Sie sich: "Muss ich das wirklich veröffentlichen ?"

Denken Sie an die sozialen Auswirkungen, die es haben könnte. Teilen Sie etwas, das Sie negativ auffallen könnte, wenn ein Kollege oder ein Arbeitgeber darüber stolperte? Denk an deine Sicherheit. Wenn Sie der Welt ankündigen, dass Sie jeden Tag um 10 Uhr ins Fitnessstudio gehen oder dass Sie immer durch den örtlichen Park laufen, könnten Sie potentiellen Einbrechern grünes Licht geben. Oder schlimmer, Stalker.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass du das durchmachst. Zurück im Jahr 2010 gab Derek Sivers einen TED-Talk mit dem Titel "Keep Your Goals to Yourself", in dem er ein Phänomen namens "soziale Realität" beschrieb. Im Wesentlichen, wenn Sie öffentlich erklären, dass Sie etwas tun werden, trickst Ihr Gehirn sich zu denken, dass es es bereits geschafft hat, was einen Teil des Antriebs hinter diesem Ziel ableitet.

Das klingt widersprüchlich zu den oben genannten Faktoren bezüglich der Verantwortlichkeit und in gewisser Weise ist es dies. Das soziale Realitätsphänomen ist bei manchen Leuten zweifellos stärker und bei anderen schwächer. Du solltest dich selbst gut genug kennen, um zu entscheiden, ob dies für dich gilt. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie vielleicht erneut darüber nachdenken, ob Sie Ihren Fortschritt mit anderen teilen möchten.

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Fazit

Ich denke, es kommt auf die Mäßigung an. Es ist nichts grundsätzlich falsch, die von Ihren tragbaren Geräten erfassten Daten zu teilen, aber Sie wollen es auch nicht übertreiben. Das ideale Szenario wäre, so viele Pros wie möglich zu extrahieren und dabei die Nachteile zu vermeiden.

Hast du tragbare Technologie? Wenn ja, möchtest du diese Informationen mit deinen sozialen Kreisen teilen? Warum oder warum nicht? Teilen Sie Ihre Gedanken mit uns in den Kommentaren!

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