Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass jedes Jahr eine Million Menschen an Selbstmord sterben, und die Rate wird bis 2020 auf einen Todesfall in 20 Sekunden ansteigen. Es ist ein wachsendes Problem weltweit, aber Sie können jetzt helfen.
Facebook ist bekannt dafür, Depression zu verursachen Facebook macht dich traurig, und "Es wird mir nicht passieren" ist eine Lüge Facebook macht dich traurig, und "Es wird mir nicht passieren" ist eine Lüge Facebooks Potenzial als Auslöser für depressive Symptome wurde auch in der Vergangenheit besprochen, aber dieses Jahr hat mehr solcher Studien als zuvor gesehen. Hier ist was sie sagen. Lesen Sie mehr, besonders wenn ein gefährdeter Mensch die gutmütigen Höhepunkte im Leben anderer Menschen sieht. In der Tat scheinen soziale Netzwerke ein Ventil für verschiedene Menschen zu sein, um ihre dunklen Gedanken zu äußern, bevor sie etwas unternehmen.
Um dem entgegenzuwirken, haben Facebook und andere soziale Netzwerke Tools entwickelt, mit denen Sie gefährdeten Freunden helfen können, bevor das Schlimmste passiert. Hier ist, was Sie tun können.
Wie man Selbsthass auf Facebook meldet
Das weltweit größte soziale Netzwerk testet seit etwa einem Jahr ein Suizidpräventionstool in den USA, stellte es aber erst vor Kurzem weltweit zur Verfügung. "Es wurde in Zusammenarbeit mit Organisationen für psychische Gesundheit und mit Beiträgen von Menschen entwickelt, die persönliche Erfahrungen mit Selbstverletzung und Selbstmord haben", sagt Facebook.
Wenn Sie einen Beitrag auf Facebook sehen, der Sie beunruhigt, können Sie ihn jetzt den Behörden melden oder anbieten, hilfreiche Ressourcen und Kontaktinformationen mit der Person zu teilen. Es ist Teil der Funktionen des Facebook Sicherheitscenters.
- Auf dem Desktop: Auf der Seite "Suizidprävention" von Facebook finden Sie detaillierte Anweisungen zu verschiedenen Optionen.
- Auf Mobilgeräten: Gehe zu Menü > Hilfe > Sicherheit > Ich mache mir Sorgen um jemanden, nachdem ich Inhalte gesehen habe, die sie über Selbstmord oder Selbstverletzung berichtet haben. Was kann ich tun?
Wenn Sie der Meinung sind, dass es dringend ist, melden Sie selbstmörderische oder selbstverletzende Inhalte sofort an Facebook. Dieses Formular (das sowohl auf dem Mobilgerät als auch auf dem Desktop funktioniert) fragt nach den relevanten Details, damit Sie mit dem Post verlinken, einen Screenshot teilen oder den Text kopieren und einfügen können. Facebook sagt, dass sein globales Team von Monitoren solche ernsthaften Berichte priorisiert.
Im Notfall empfiehlt Facebook, eine lokale Helpline zu verständigen. Dementsprechend hat es eine Liste von Suizidpräventionsorganisationen weltweit zur Verfügung gestellt.
Bitte beachten Sie, dass Facebook zusätzliches Material für den Fall, dass es sich bei der betreffenden Person um eine LGBT-Person, ein Mitglied des US-Militärdienstes oder einen Strafverfolgungsbeamten handelt, enthält.
Wie man Selbstharm auf Twitter meldet
Vor einer Weile hat Twitter sein Sicherheitscenter gestartet. Twitter Sicherheitscenter: Wie Sie sich und Ihre Familie schützen können, während Sie twittern Twitter Sicherheitscenter: Wie Sie sich und Ihre Familie schützen können Twitter hat eine neue Initiative gestartet, um Sicherheitsfragen und Privatsphäre zu behandeln Bedenken, Sicherheitsbedenken von Kindern und so weiter. Lesen Sie mehr, ein One-Stop-Portal für alles, was Sie brauchen, um sich und Ihre Familie im sozialen Micro-Blogging-Netzwerk zu schützen. Eines der Tools, die es hostet, ist eine Form, um potenzielle Selbstverletzungen zu melden.
So funktioniert das:
- Gehe zu Twitter's Suizidpräventionsformular.
- Geben Sie den relevanten Twitter-Handle und eine Beschreibung des Problems ein. Twitter rät davon ab, hier Ihre persönlichen Daten zu teilen.
- Verknüpfen Sie den betreffenden Tweet und fügen Sie Ihre eigenen Informationen hinzu.
Wenn es sich um einen Notfall handelt, sollten Sie eine lokale Helpline anrufen, die Sie auf dem besten Weg weiterbringt. Twitter hat eine eigene Liste vertrauenswürdiger Partner, aber wir empfehlen, die Facebook-Liste dafür zu verwenden, die einen umfassenderen Leitfaden für Ressourcen weltweit bietet.
Für den Fall, dass Sie die Person selbst oder ihren Aufenthaltsort nicht kennen, hat das Internet temporäre Suizid-Unterstützungsgruppen. Depression & Internet: Willkommen bei Ihrer temporären Unterstützungsgruppe Depression & Internet: Willkommen bei Ihrer temporären Unterstützungsgruppe Reden ist wichtig und manchmal auch Internet ist ein guter Ersatz, wenn deine Freunde im richtigen Leben nicht da sind. Hier sind drei Seiten, die ich für weniger formelle, auf Depressionen fokussierte Gespräche empfehle. Lesen Sie mehr, die helfen können.
Wie man Selbstharm auf Instagram meldet
Instagram ist mehr als nur ein Ort, um Fotos zu teilen. Wie jedes soziale Netzwerk sind es die Menschen, die ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken. Und wie jedes Netzwerk können diese manchmal dunkel sein.
Wenn Sie einen Beitrag sehen, der bedeuten könnte, dass die Person selbstgefährdet ist, melden Sie sie am besten auf Instagram. Hier ist der Prozess:
- Tippen Sie neben einem Foto auf das dreizeilige Menüsymbol
- Tippen Sie auf Bericht> Unangemessener Inhalt> Selbstverletzung
- Lesen Sie die kurze Nachricht von Instagram, bevor Sie zum Bestätigen auf tippen
Instagram ist dafür bekannt, schnell unangemessene Inhalte zu entfernen. Sie sollten also bald eine Aktion sehen. Sie werden auch die Person erreichen und Ressourcen anbieten.
Wenn Sie die Dinge in die eigenen Hände nehmen wollen, hat Instagram eine Hilfeseite für Selbstmord oder Selbstverletzung. Es wird empfohlen, dass US-Benutzer die Nationale Selbstmordpräventions-Lebenslinie unter 1-800-273-8255 anrufen oder einen Chat starten sollten. Für diejenigen außerhalb der USA gibt es eine vollständige Liste der Präventionsressourcen.
Wie man auf jede gefährdete Person reagiert
Wenn Sie einen Beitrag in sozialen Medien sehen, der darauf hinweist, dass jemand sich selbst schaden will, sollten Sie ihn melden, aber vielleicht möchten Sie auch selbst etwas unternehmen. Plus, wenn man bedenkt, wie Social Media Depressionen füttert 5 Möglichkeiten, wie Technologie Ihre Depressionen füttern könnte 5 Möglichkeiten, wie Technologie Ihre Depressionen füttern kann Technologie kann Depressionen verschlimmern. Mit der Technik, die unser Leben umgibt, sollten wir uns der möglichen Auswirkungen von Technologie auf uns bewusst sein. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Belastung zu verringern. Lesen Sie mehr, es gibt auch andere Netzwerke. In solchen Fällen bieten Sie die Unterstützung, die Sie können.
Der beste Weg, nach der National Suicide Prevention Lifeline, ist die Verwendung ihrer Vorlage Nachrichten für soziale Medien. Dieser Link enthält Vorlagen für Kommentare zum ursprünglichen Beitrag, der von der Öffentlichkeit gelesen werden kann, private Nachrichten an gefährdete Personen oder Nachrichten für Freunde betroffener Personen. Hier ist die empfohlene Vorlage für eine kurze Nachricht an jemanden, der Selbstmordgedanken online ausgedrückt hat:
Bitte machen Sie den ersten Schritt, um Hilfe zu bekommen, indem Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) anrufen. Wir sind 24/7/365 für Sie da.
Während diese Nachricht nur für diejenigen in den USA nützlich ist, können Sie dieser Person leicht helfen, indem Sie dieselbe Vorlage verwenden und die Telefonnummer und den Service durch Informationen von Befrienders Worldwide ersetzen, einer Freiwilligengruppe, die Suizid verhindert. Gehen Sie zu der Website, wählen Sie das Land der gefährdeten Person aus und Sie erhalten sofort eine Hotline.
Lesen Sie auch: Der Council für Unterhaltungsindustrie hat in Zusammenarbeit mit Organisationen für psychische Gesundheit ein kurzes Dossier mit Richtlinien für soziale Medien zur Suizidprävention ausgearbeitet, in dem es um den Umgang mit Risikopersonen im Internet geht.
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Wir möchten diesen Artikel zu einem zentralen Ressourcenzentrum für alle machen, die Informationen im Falle eines Selbstverletzungs-Notfalls benötigen, während sie mit jemandem online umgehen. Wir haben bereits einige hilfreiche Ressourcen für depressive oder selbstmörderische Personen zur Verfügung gestellt. 7 Online-Ressourcen, um Depressiven und Suizidalen zu helfen 7 Online-Ressourcen, um Depressiven und Suizidgefährdeten zu helfen Obwohl ich Chefredakteur von MakeUseOf bin, habe ich eine große Behinderung in meinem Leben ist das eine klinische Depression. Es begann im Jahr 2002, als eine Depression im Zusammenhang mit Stress in meinem Beruf, ... Lesen Sie mehr. Wenn Sie weitere Suizidpräventionsinformationen haben, die helfen können, teilen Sie diese bitte in den Kommentaren unten mit.
Bildquelle: deprimierte Frau von Fulltimegipsy über Shutterstock