Die meisten Menschen planen zu trainieren, um in Form zu kommen, aber sie halten sich oft nicht regelmäßig daran und geben es auf. Dies liegt vor allem daran, dass Menschen kein richtiges Ziel definiert haben und keinen entsprechend geeigneten Übungsplan haben. Wenn sie einen Übungsplan ausarbeiten, fällt es ihnen schwer, sie in ihren Tagesablauf zu integrieren. Hier, um ihnen mit diesen Problemen bei der Suche nach dem besten Trainingsplan zu helfen, ist eine Website namens BodBot.
BodBot ist ein kostenloser Web-Service, mit dem Sie einen Trainingsplan erstellen können. Der Plan erstellt von der Website und speziell auf Ihre Ziele und Termine zugeschnitten. Sie beginnen mit der Auswahl Ihrer Geschlechts- und Bewegungsziele. Zum Beispiel können Männer das Ziel wählen, Fett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen oder beides. Die Leute können dann angeben, ob sie die Übung in einem Fitnessstudio oder zu Hause machen werden. Abschließend legen Sie fest, an welchen Wochentagen Sie trainieren und wie viel Zeit Sie jede Woche der Übung widmen können. Ihr Plan wird dann generiert und Ihnen gezeigt, um zu folgen.
Nachdem Sie sich für ein Konto auf der Website angemeldet haben, können Sie detaillierte Beschreibungen jeder Übung zusammen mit zusätzlichen Medien lesen, die jede Übung klar erklären.
Neben der Web-Oberfläche bietet BodBot eine Chrome-Anwendung für bessere Zugänglichkeit sowie iOS- und Android-Anwendungen.
Eigenschaften:
- Ein benutzerfreundlicher Web-Service.
- Ermöglicht das Erstellen eines Übungsplans.
- Schneider planen nach Ihren Zielen und Zeitplan.
- Bietet eine Weboberfläche, eine Chrome-App und Smartphone-Apps.
- Ähnliche: Skimple Workout Trainer.
Informieren Sie sich über BodBot @ http://www.bodbot.com und seine Chrome-App @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk