Wenn wir über Intelligenz sprechen, ist ein allgemeiner Begriff, der angeboten wird, IQ. Wenn es jedoch um emotionale Intelligenz geht, lautet der Ausgangspunkt EQ.
Grob gesagt, emotionale Intelligenz (EQ) Emotional intelligent sein (Egal was sein) Emotional intelligent sein (Egal was) Emotionale Intelligenz ist heute wichtiger als IQ. Mit welchen Emotionen kämpfst du? Sind Stress und Angst, die Sie im Stich lassen? Oder sind Sie von einem nie endenden Gefühl der Isolation geplagt? Read More ist ein Talent für das Erkennen und Verwalten der Emotionen von sich selbst und anderen.
Es gibt drei Fähigkeiten, die üblicherweise mit EQ assoziiert werden: emotionales Bewusstsein, die Fähigkeit, diese Emotionen auf alltägliche Probleme anzuwenden und die Fähigkeit, eigene Emotionen sowie die Emotionen anderer zu managen. Während ein zunehmend beliebter Weg, um Emotionen zu diskutieren, ist nicht jeder auf der Idee des EQ verkauft. Du entscheidest.
Bevor Sie beginnen, seien Sie fleißig. Eine Möglichkeit, einen starken EQ-Test zu identifizieren, besteht darin, zunächst zu prüfen, ob er auf tatsächlichen Untersuchungen basiert. Ein bisschen Lesen und eigene Recherchen können Ihnen helfen, einen guten EQ-Test zu finden.
Hier sind acht EQ-Tests, mit denen Sie messen können, wie emotional intelligent Sie sein können oder nicht.
1. Sehr gut EQ-Test
Der von Autor und Pädagoge Kendra Cherry entwickelte EQ-Test von Very Well ist ein 10-Fragen-Prozess, der eine einfache und direkte Frage beantworten soll: Wie emotional intelligent bist du?
Der Test ist einfach. Ein kurzer Durchlauf durch sie und Sie beginnen zu fühlen, als ob die vier Optionen, die für jede der 10 Fragen gegeben werden, an eine starre Reihe von Ideen oder Denkweisen gebunden sind. Nachdem Sie die 10 Fragen beantwortet haben, werden Sie auf einen Bildschirm gebracht, der Sie darüber informiert, ob Sie eine hohe oder niedrige emotionale Intelligenz haben.
Es fühlt sich manchmal etwas übermäßig vereinfacht an 3 Emotionen, verursacht durch das Internet, dass es keine Worte für 3 Gefühle gibt, verursacht durch das Internet, dass es keine Wörter gibt Es gibt viele Internet-Erfahrungen, die wir alle jeden Tag haben, denen Namen fehlen . Benennen wir sie zusammen. Lesen Sie mehr, der EQ-Test von Very Well ist kostenlos und ein schneller Weg für Sie zu messen, wo Ihr EQ steht, was ihn zu einem guten Ausgangspunkt für die meisten Leute macht.
Es wird auch klargestellt, dass der Test kein Hilfsmittel für medizinische Beratung ist und nicht als solcher ausgewechselt werden sollte.
2. EQ-Test der Psychologie-Werkzeuge
Der Empathy Quotient-Test von Psychology Tools ist ein 60-Punkte-Fragebogen, der eine Vielzahl von Fragen stellt. Für jede Frage werden Sie gefragt, ob Sie mir voll und ganz zustimmen, etwas zustimmen, etwas nicht zustimmen oder überhaupt nicht zustimmen.
Die Fragen reichen von Dingen wie "Ich ziehe Tiere den Menschen vor" zu "Ich neige dazu, sehr starke Meinungen über Moral zu haben". Simon Baron-Cohen vom Autismusforschungszentrum der Universität von Cambridge entwickelte den Test. Es gibt auch eine 40-Fragen-Version, wenn Sie wenig Zeit haben.
Dieser Test macht deutlich, dass es keine richtigen oder falschen Antworten gibt und auch keine "Trick" -Fragen. Es wurde anhand von drei Forschungsquellen aus den Jahren 2004 bis 2013 entwickelt.
3. Harvard Business Review Test
Das 25-Fragen-Quiz von Harvard Business Review wurde von Annie McKee, Senior Fellow an der University of Pennsylvania und Direktorin des PennCLO Executive Doctoral Program veröffentlicht.
Der Test macht einen guten Job, Sie in die richtige Einstellung zu bringen. Es erinnert Sie daran, so ehrlich wie möglich auf die Aussagen zu reagieren, und die Ergebnisse geben Ihnen eine Vorstellung davon, wo Sie eventuell Verbesserungen benötigen.
Eine weitere Stärke dieses Tests besteht darin, dass Sie ermutigt werden, die Perspektive anderer Menschen zu bekommen. Es empfiehlt Ihnen, Ihre Bewertungen zu überprüfen und dann einen oder mehrere vertrauenswürdige Freunde zu bitten, Sie anhand derselben Aussagen zu bewerten.
4. EQ-Test der PsychTests
Auf den ersten Blick fühlt sich der EQ-Test von der Website PsychTests ein bisschen wie Clickbait an. Zum Beispiel müssen Besucher, bevor sie den Test tatsächlich durchführen, auf ein Feld klicken, auf dem steht: "Ich stimme zu, diesen Test nur für persönliche Zwecke zu verwenden."
Wenn sie dies tun, erscheint jedoch eine Popup-Werbung.
Abgesehen davon gehört dieser EQ-Test auch zu den tieferen auf dieser Liste. Es gibt insgesamt 341 Fragen zum Test, und die meisten haben mindestens sieben Antworten zur Auswahl. Außerdem sind die Fragen nicht alle vollständig textbasiert. Zum Beispiel enthält die erste Frage ein Foto einer Gruppe, die Freunde zu sein scheint, und Sie werden gebeten, herauszufinden, was einer der Leute fühlt. Jetzt können Sie ein Foto hochladen und seine Emotionen berechnen Jetzt können Sie ein Foto hochladen und berechnen Seine Emotionen Microsoft hat gerade ein Tool veröffentlicht, das ein Foto analysieren und Ihnen die Emotionen des Themas vermitteln kann. Lesen Sie mehr in diesem Moment.
Wenn der Test beendet ist, erhalten Besucher einen "Schnappschussbericht" mit einer Option zum Kauf der vollständigen Ergebnisse.
Während der Test tief scheint, könnten einige besorgt sein, dass der Preis für die vollständigen Ergebnisse nicht im Voraus bekannt gegeben wird. Außerdem gibt es keinen klaren Hinweis darauf, wie der Test entwickelt wurde oder wie glaubwürdig er ist.
5. Alpha High IQ Gesellschaftstest
Der EQ-Test von Alpha High IQ Society ist ein kostenloser, zeitgesteuerter Test, bei dem die Besucher 24 Minuten Zeit haben, die Fragen zu beantworten. Es gibt nur 10 Fragen, und obwohl die Seite nicht sagt, wie der EQ-Test entwickelt wurde, heißt es, dass "der EQ-Test von Daniel Goleman, Autor des Bestsellers von 1995: Emotional Intelligence" gegeben wurde.
Die Website ist hauptsächlich für ihre kostenlosen IQ-Tests bekannt, enthält aber auch eine EQ-Testoption. Auf der Website heißt es: "Obwohl es derzeit keinen Test gibt, der EQ genau so genau messen kann wie IQ, wird Ihnen der folgende Test das nächste EQ-Ergebnis liefern."
Für die meisten dauert der Test nicht annähernd die 24 Minuten, die auf dem Countdown-Timer der Website angegeben sind. Um die Ergebnisse anzuzeigen, werden die Besucher gebeten, zunächst ihren Namen und eine E-Mail-Adresse anzugeben.
6. Universität von Kalifornien, Berkeley Test
Der EQ-Test von der Universität von Kalifornien, Berkeley, ist einzigartig, weil er mehr visuell ist als die anderen, die in dieser Liste enthalten sind.
Für jede der 20 Fragen des Tests sehen Besucher ein Foto des Gesichts einer Person, das eine bestimmte Emotion ausstrahlt. Besucher werden dann gebeten, die Emotion aus einer von vier Möglichkeiten zu identifizieren.
Nachdem jede Antwort gegeben wurde, lässt der Test Sie wissen, ob Sie richtig oder falsch waren. Es gibt Ihnen dann einige hilfreiche Hinweise darauf, wie Gesichtsmerkmale verwendet werden können, um bestimmte Emotionen zu identifizieren.
Wenn der Test abgeschlossen ist, gibt es Ihnen die Möglichkeit, sich für einen E-Newsletter zu dem Thema anzumelden, aber es fühlt sich nicht als Gimmick oder Zwang an.
7. MindTools Test
Die Stärke des EQ-Tests von MindTools ist seine Einfachheit. Es besteht aus nur 15 Aussagen und fordert Sie auf, jeden zu bewerten, wie Sie tatsächlich sind, im Gegensatz zu dem, wie Sie denken, dass Sie sein sollten. Die Skala reicht von "überhaupt nicht" bis "sehr oft".
Wenn der Test abgeschlossen ist, fallen Besucher in eine von drei Kategorien. Der Test wird zeigen, ob Sie "große" emotionale Intelligenz haben, ob Ihr EQ gerade in Ordnung ist oder ob Sie etwas zu tun haben.
Ein weiteres starkes Merkmal des MindTools-Tests ist, dass es eine solide Aufschlüsselung dessen gibt, was emotionale Intelligenz tatsächlich ist. Es listet fünf Hauptmerkmale von EQ zusammen mit Tipps auf, wie Sie jedes verbessern können.
Außerdem erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie sich jedes Merkmal auf die im Test enthaltenen Fragen bezieht.
8. EQ-Test der University of Central Florida
Die My Emotions-Website enthält eine Reihe von kostenlosen Online-Quizfragen, von denen eines auf EQ ausgerichtet ist. Es gibt den Besuchern sofort ein Gefühl der Glaubwürdigkeit, weil es von einer Bildungseinrichtung stammt - in diesem Fall der University of Central Florida.
Darüber hinaus vermittelt der EQ-Test insbesondere einen Eindruck von Bildungsforschung. Der Titel des Projekts lautet "Eine Untersuchung der emotionalen Kompetenz" und es listet auch einen Projektleiter (Bridget McHugh) und einen Dozenten der Fakultät (Dr. Dana Joseph).
Darüber hinaus gibt es aktuelle Kontaktinformationen für Joseph, falls Benutzer irgendwelche Fragen, Bedenken oder Beschwerden haben sollten. Vor Beginn des Tests müssen Benutzer ihre Zustimmung zur Teilnahme an dieser Bildungsforschung geben und angeben, dass sie mindestens 18 Jahre alt sind.
Beenden Sie einen Test und überprüfen Sie Ihren Selbsteinschätzungswert auf einer siebenstufigen Skala. Durchlaufen Sie die Aufschlüsselung, warum Sie diese Punktzahl erhalten haben, und durchsuchen Sie die Links (hauptsächlich aus akkreditierten Bildungsressourcen), in denen Sie mehr über emotionale Intelligenz erfahren können.
Vorsichtshinweise
Sind alle EQ-Tests gleich? Nein. Einige Tests haben den Anschein, als wollten sie dir ehrlich helfen, dein persönliches EQ-Level in den Griff zu bekommen. Ein paar Tests werden sich eher so anfühlen, als wären sie geschaffen worden, um Ihnen etwas zu verkaufen oder um Ihre persönlichen Informationen zu sammeln.
Wenn du nach einem Test suchst, der gut für dich ist, solltest du etwas wie "[EQ test] review" verwenden, um zu sehen, was andere über ihre Erfahrungen mit diesem speziellen Test sagen.
Der Wert bezahlter Tests
Einige Tests sind für eine geringe Gebühr verfügbar, und nicht alle davon sind Betrügereien. Es gibt eine Reihe von glaubwürdigen EQ-Tests, die Geld kosten, aber einen zusätzlichen Wert in den Testergebnissen bieten.
Diese Tests enthalten oft regelmäßige Updates, so dass Sie Ihren EQ über einen einfachen Einzeltest hinaus überwachen können. Wie immer sollten Sie ein wenig recherchieren, bevor Sie sich für einen dieser speziellen Tests entscheiden.
Wie wird Ihr EQ messen?
Lernen über emotionale Intelligenz kann eine wertvolle Erfahrung sein, aber es ist wichtig für Sie zu wissen, wo Sie suchen.
Die hier enthaltenen Tests können Ihnen einen Einblick in Ihre Stärken und Schwächen geben. 3 iOS Persönlichkeitstest Apps helfen, das Eis zu brechen 3 iOS Persönlichkeitstest Apps helfen, das Eis zu brechen Wenn Ihre Versuche, jemanden kennenzulernen, in der Regel abgekehrte Blicke und unangenehme Stille zur Folge haben, es kann helfen, etwas zwischen dir und dieser anderen Person zu haben, um den Druck abzubauen. Lesen Sie mehr als emotional intelligentes Wesen.
Wie werden Sie dieses Wissen nutzen, um sich zu verbessern? Wie steht es mit deinen Beziehungen zu anderen?
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