Das Leben kann uns mit seiner Routine blenden. Wenden wir uns an Google und eröffnen uns neue Möglichkeiten, Ihr Leben zu verbessern? Die einfache Protokollierung mit Google Tabellen kann Details aufdecken, die oft unbemerkt bleiben. Sie müssen nicht schwitzen, weil Sie es automatisch tun können. Es sind keine speziellen Kenntnisse erforderlich.
In diesem Artikel werden wir fünf konkrete Beispiele behandeln, wie ein tägliches Protokoll Ihrer Lebensaktivitäten zur Identifizierung von Chancen verwendet werden kann. Diese könnten Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit aufdecken, Geld sparen oder sogar Ihre Beziehungen verbessern.
Die hier verwendeten Beispiele erfordern nur einfachen Google Script-Code, um die automatische Protokollierung und Benachrichtigungen zu erstellen. Wenn Sie möchten, können Sie die Skripte direkt aus diesem Artikel in Ihr eigenes Google Sheet-Projekt kopieren.
Erhalten Sie Gewichtserinnerungen
Wenn Sie mit der Einrichtung dieser Automatisierung fertig sind, müssen Sie nur noch daran denken, jeden Tag auf Ihre intelligente Waage zu treten.
Dadurch wird ein neuer Eintrag in Ihr Google-Blatt gesendet. Wenn Sie jedoch länger als eine Woche bleiben, ohne auf die Waage zu kommen, erhalten Sie eine E-Mail, die Sie daran erinnert, sich zu wiegen.
Für diese Automatisierung ist es wichtig, dass Sie eine intelligente Waage kaufen, mit der Sie Ihr Gewicht automatisch in Google Tabellen erfassen können. Es gibt normalerweise mehrere Möglichkeiten, dies abhängig vom Hersteller zu erreichen.
- Mit der Waage können Sie möglicherweise eine E-Mail-Benachrichtigung senden, mit der Sie eine IFTTT-Aktion auslösen können, die das Gewicht in ein Google-Blatt schreibt.
- Die Skala ist möglicherweise mit IFTTT kompatibel, Sie müssen sie also nur in IFTT als Auslöser auswählen und Google Tabellen als Aktion auswählen.
- Die direkte Google Tabellen-Integration ist möglicherweise verfügbar.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen, bevor Sie die Waage kaufen, damit Sie wissen, dass Sie Ihr Gewicht protokollieren können.
In meinem Fall habe ich meine Hausaufgaben nicht gemacht. Die Smart Scale Weight Gurus bietet keine automatische Ausgabe für E-Mail oder IFTTT, aber die App ermöglicht es mir, alle Gewichtserfassungen in eine CSV-Datei zu exportieren, die ich jeden Tag in Google Tabellen exportiert.
Dies ist nicht ideal und hoffentlich haben Sie eine intelligente Waage erworben, die automatisch mit einer der drei obigen Lösungen loggt.
Nachdem die Waage neue Daten an Google Tabellen gesendet hat, erstellen Sie als Nächstes ein Google-Skript, das jeden Tag überprüft, ob Sie sich selbst belastet haben.
Öffnen Sie zum Erstellen dieses neuen Skripts das Google-Blatt, in dem Ihr Gewicht protokolliert wird, und wählen Sie im Menü Extras und dann Skript-Editor .
Fügen Sie im Skript-Editor den folgenden Code ein und speichern Sie ihn als neues Projekt.
function myFunction() { var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet(); var sheet = ss.getActiveSheet(); var lastRow = CountColA(); var lastDate = new Date(sheet.getRange(lastRow, 1).getValues()); var thisDate = new Date(); var DateDiff = (thisDate.getTime() - lastDate.getTime())/1000/60/60/24; if (DateDiff>7) { MailApp.sendEmail("[email protected]", "Weight Log Reminder", "You haven't weighed yourself in " + DateDiff.toString() + " days!"); } } function CountColA() { var sheet = SpreadsheetApp.getActiveSheet(); var data = sheet.getDataRange().getValues(); for(var i = data.length-1 ; i>=0 ; i--){ if (data[i][0] != null && data[i][0] != ''){ return i+1 ; } } } Die Funktionsweise dieses Codes ist wie folgt.
- Verwendet die CountColA-Funktion, um die letzte Datenzeile im Arbeitsblatt zu identifizieren.
- Zieht den Datumswert aus der letzten Zeile und subtrahiert ihn vom heutigen Datum.
- Konvertiert den Datumsunterschied von Millisekunden in Tage.
- Wenn seit dem letzten Eintrag mehr als sieben Tage vergangen sind, sendet das Skript eine Erinnerungs-E-Mail.
Wenn Sie neugierig sind, wie das Senden von E-Mails über Google Scripts funktioniert, haben wir die Details in einem anderen Artikel behandelt. Schließlich müssen Sie das Skript nur so konfigurieren, dass es jeden Tag ausgeführt wird. Klicken Sie dazu im Skript-Editor auf Bearbeiten und dann auf Auslöser des aktuellen Projekts .
Legen Sie fest, dass Ihre neue Funktion als zeitgesteuertes Ereignis mithilfe des Tagestimers ausgelöst werden soll, und legen Sie fest, wann das Skript jeden Tag ausgeführt werden soll.
Ich habe mein Skript so eingestellt, dass es jeden Morgen läuft, bevor mein Wecker klingelt, sodass ich meine E-Mail-Erinnerung als erstes am Morgen sehe.
Es ist ein wirklich nützlicher Weg, niemals zu vergessen, sich selbst zu wiegen. Indem Sie sich oft wiegen, werden Sie immer wissen, wo Sie gesundheitlich stehen.
Sehen Sie, wer zu Hause Energie verschwendet
Es ist nichts frustrierender für einen Hausbesitzer als zu sehen, Ihre Heizung oder Kühlung Bill steigt Monat für Monat, und keine Ahnung, was es verursacht.
Es gibt viele Möglichkeiten, den Energieverbrauch Ihres Hauses zu überwachen. 7 Nützliche Geräte zur Überwachung der Energienutzung Ihres Hauses 7 Nützliche Geräte zur Überwachung der Energienutzung Ihres Hauses Diese Energieüberwachungsgeräte sind einige der nützlichsten derzeit verfügbaren Smart-Home-Technologien. Sparen Sie Geld (und die Umwelt!), Indem Sie Ihren Energieverbrauch einfach mit diesen einfach zu bedienenden Geräten überwachen! Weiterlesen . Ein guter Weg ist zu verfolgen, wo Sie Luft (heiß oder kalt) nach draußen verlieren können, indem Sie überwachen, wie oft Menschen die Haustür öffnen und schließen . Ein tolles Gadget dafür ist eine Indoor- oder Outdoor-Funkkamera, die auf den Eingangsbereich gerichtet ist.
Fast jede kabellose Kamera, die Sie heutzutage kaufen, ermöglicht es Ihnen, Bewegungsbenachrichtigungen per E-Mail zu senden. Zum Beispiel verwende ich die ReoLink Argus 2 Indoor- / Outdoor-Kamera und es können bis zu drei E-Mail-Konten Benachrichtigungen empfangen.
Diese Benachrichtigungen kommen im folgenden Format an.
Sie müssen entweder die eingehende E-Mail-Adresse oder die Betreffzeile festlegen, die verwendet werden soll, wenn die Bewegungserkennungsalarme eingehen.
Dann können Sie dies in IFTTT verwenden, wenn Sie den Auslöser für Ihr Applet konfigurieren.
Richten Sie dann die Aktion in IFTTT ein, um eine Datenzeile zu schreiben, die das Datum und die Uhrzeit der Warnung enthält.
Sobald dies eingerichtet ist, erhalten Sie ein vollständiges Protokoll aller Tage und Zeiten, an denen die Haustür geöffnet wurde.
In diesem Format ist es leicht zu erkennen, ob es Tage gibt, an denen sich die Vordertür übermäßig öffnet und schließt.
Noch besser: Wenn Ihre drahtlose Kamera so konfiguriert ist, dass sie bei jeder Bewegung einen Schnappschuss sendet, können Sie Ihre eingehenden E-Mails während dieser Zeit überprüfen und sehen, wer der Schuldige ist!
Automatische Gym-Erinnerungen
Eine weitere nützliche Sache, um mit Google Tabellen zu loggen, sind Besuche im Fitnessstudio. Es ist sehr leicht zu vergessen, ins Fitnessstudio zu gehen oder Ausreden zu finden, nicht zu gehen. Manchmal braucht es nur ein wenig Ermutigung.
Indem Sie verfolgen, wie oft Sie gehen, erhalten Sie eine Aufzeichnung Ihrer Leistungen. Geh oft hin und sieh zu, wie sich das Blatt füllt.
Der beste Weg dazu ist die Verwendung von IFTTT. Insbesondere der Standort-Trigger. Gib einfach die Adresse deines Fitnessraums in das Adressfeld ein.
Erstellen Sie den Auslöser und wählen Sie dann Google Tabellen als Aktion aus. Der wichtige Datenpunkt ist nur das Datum, also stellen Sie sicher, dass Sie mindestens die OccurredAt- Zutat zurücklassen .
Jetzt haben Sie einen Bericht über den Tag und die Uhrzeit, an dem Sie jeden Tag das Fitnessstudio besucht haben.
Eine visuelle Aufzeichnung Ihres Erfolges im Fitnessstudio ist großartig. Aber was ist, wenn Sie einfach nicht gehen und nicht einmal die Tabelle überprüfen?
Eine Lösung hierfür ist, eine automatisierte Erinnerungs-E-Mail mit dem gleichen Skript wie im ersten Abschnitt dieses Artikels zu aktivieren.
Sie müssen nur die IF-Anweisung ändern, damit die ausgehende E-Mail in etwa so aussieht:
if (DateDiff>2) { MailApp.sendEmail("[email protected]", "Exercise Reminder", "It's been " + DateDiff.toString() + " days since you've worked out. Get to the gym you sloth!"); } Jetzt erhalten Sie eine sanfte Erinnerung, wenn Sie mehr als zwei Tage gehen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen!
Besser schlafen
Ob Sie ein Fitbit, eine Apple Watch oder eine Samsung Smart Watch besitzen, Sie können ganz einfach feststellen, wie gut Sie jede Nacht schlafen.
Halten Sie eine Geschichte dieser Daten kann wirklich helfen Ihnen zu verstehen, verschiedene Dinge, die verletzen oder helfen, Ihren Schlaf Schlaf schneller und besser mit diesen 5 Wege zur Schlacht gegen Schlaf Schlaf schneller und besser mit diesen 5 Wege zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit Mangel an Schlaf oder Schlafentzug hat ernste gesundheitliche Auswirkungen. Dies sind einige der besten Online-Ressourcen, die Ihnen helfen, schneller und besser einzuschlafen. Probieren Sie diese Apps und Sites für Schlaftechnologie heute aus. Weiterlesen .
Nicht alle Lösungen bieten eine Möglichkeit, Informationen in einer Tabelle zu protokollieren. Samsung Gear protokolliert beispielsweise Ihre Schlafmuster in der Samsung Health App.
Sie können in dieser App in der Zeit hin- und herblättern, um zu sehen, wie Ihr Schlafmuster im Laufe der Zeit aussah, aber es gibt keine einfache Möglichkeit, eine Datenanalyse der Zahlen durchzuführen.
Auf der anderen Seite, wenn Sie einen Fitbit haben, ist es eine andere Geschichte.
Fitbit ist in IFTTT integriert Nehmen Sie Ihre Trainingsroutine auf die nächste Stufe mit Fitbit und IFTTT Bringen Sie Ihre Trainingsroutine auf die nächste Stufe mit Fitbit und IFTTT Hier werden wir tiefer in die vielen Möglichkeiten von Fitbit und IFTTT eintauchen Leben besser. Lesen Sie mehr, was bedeutet, dass Sie jedes Mal, wenn Ihr Fitbit ein neues Schlafereignis protokolliert, Daten in einem Google-Tab erfassen können.
Du musst kein Fitbit besitzen, um ein tolles Schlaf-Tracking zu erhalten. Khamosh gefiel die Schlafüberwachung der Apple Watch Alles, was die Apple Watch besser macht als die Fitbit-Ladung Alles, was die Apple Watch besser macht als die Fitbit-Ladung Über einen Fitbit nachzudenken? Die Apple Watch ist in fast allem besser. Lesen Sie mehr, und Sie können Samsung Health mit einer App wie Schlaf als Android integrieren, um das gleiche zu erreichen.
Sie müssen Samsung Health überhaupt nicht verwenden, da Sleep as Android direkt mit Ihrer Samsung Gear Smart Watch (S2 und S3) kompatibel ist.
Sleep as Android ist mit IFTTT kompatibel, aber Sie müssen es mithilfe der Anweisungen im Benutzerhandbuch über einen Webhook einrichten.
Sobald Sie protokolliert haben, wie viele Stunden pro Nacht Sie in Google Tabellen schlafen, können Sie versuchen, diese Daten mit anderen Ereignissen zu korrelieren, die während dieser Zeit in Ihrem Leben stattgefunden haben.
Einige Beispiele dafür, was Sie aus diesen Daten lernen können:
- Ist Ihre Schlafqualität besser, wenn Sie früh oder spät ins Bett gehen?
- Schläfst du in bestimmten Jahreszeiten besser?
- Schläfst du an bestimmten Tagen der Woche besser?
- Beeinflussen Ihre Trainingstage (von Ihrem früheren Logbuch) Ihre Schlafqualität?
Wenn Sie verstehen, welche Muster zu besserem Schlaf führen, haben Sie das Wissen, das Sie brauchen, um Ihre Chancen auf ein besseres Ausruhen am Morgen zu verbessern.
Trend-SMS-Aktivität mit Ehepartner
Hat Ihr Ehepartner jemals behauptet, dass Sie ihm nicht genug Aufmerksamkeit schenken?
Vielleicht warst du in letzter Zeit sehr beschäftigt und hast vergessen, sie tagsüber zu schreiben, wie du es normalerweise tust?
Sie können sogar ein sehr schnelles Google Tabellen-Protokoll erstellen, das Sie daran erinnert, wenn Sie zu lange mit dem Senden eines Texts an Ihren Ehepartner fortgefahren sind.
Alles, was Sie tun müssen, ist ein IFTTT Rezept mit Android SMS als Auslöser zu erstellen.
Geben Sie die Telefonnummer Ihres Ehepartners als "Senden an" Telefonnummer ein. Dadurch wird das Applet jedes Mal ausgelöst, wenn Sie Ihren Ehepartner texten.
Wählen Sie für die Auslöseaktion Google Tabellen Zeile zu Tabelle hinzufügen aus.
Jetzt müssen Sie nur noch das Google-Blatt aufrufen und ein Google-Skript wie im ersten Abschnitt dieses Artikels erstellen.
Ändern Sie die Anzahl der Tage, zu denen Sie eine Benachrichtigung erhalten möchten, und bearbeiten Sie den E-Mail-Sendebereich des Codes wie folgt:
if (DateDiff>4) { MailApp.sendEmail("[email protected]", "Spousal Reminder", "It's been " + DateDiff.toString() + " days since you've texted your Spouse. You're being neglectful!"); } Ja, es ist wahrscheinlich traurig, dass du eine automatische Erinnerung brauchst, um deinen Ehepartner zu erreichen und zu sagen, dass ich dich liebe, aber es ist besser als zu vergessen und es überhaupt nicht zu tun, richtig?
Google Tabellen helfen Ihnen dabei, Ihr Leben zu verfolgen
Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie Sie Google Tabellen nutzen können, um Ihr Leben zu verbessern.
Es ist so einfach, Daten aus Ihrem Leben in Google Tabellen zu sammeln. In fast jedem Bereich deines Lebens gibt es wahrscheinlich eine Möglichkeit, Benachrichtigungen zu verfolgen und sogar zu erstellen, die dir dabei helfen können, dich zu verbessern.
Wenn Sie möchten, was wir hier mit Scripting in Google Tabellen getan haben, genießen Sie unseren erweiterten Artikel zu Google Scripts, der Google Tabellen leistungsfähiger macht. 4 Google Scripts, die Google Tabellen viel leistungsfähiger machen 4 Google Scripts, die Google Tabellen viel machen Leistungsstärker Google Tabellen ist ein leistungsstarkes Tool, das jedoch noch leistungsstärker sein kann, wenn Sie Google Scripts zur Verbesserung seiner Funktionen verwenden. Weiterlesen .