Fitness-Tracking Wearables 17 Beste Gesundheit und Fitness-Gadgets zur Verbesserung Ihres Körpers 17 Beste Gesundheit und Fitness-Gadgets zur Verbesserung Ihres Körpers In den letzten Jahren ist die Innovation rund um Gesundheit und Fitness Gadgets explodiert. Hier sind nur ein paar der erstaunlichen Stücke von Kit, die Sie verwenden können, um sich großartig zu fühlen. Read More sind im Moment unglaublich beliebt, und das aus gutem Grund. Mithilfe einer Vielzahl von Sensoren können sie Ihre körperlichen Aktivitäten berechnen: die zurückgelegte Entfernung, die Anzahl der Schritte, die Anzahl der verbrannten Kalorien und vieles mehr.
Der beste Teil ist, dass die meisten dieser Wearables auf das Handgelenk geschoben werden können und sie die Arbeit ohne manuelle Eingabe machen. Sie müssen sich nicht darum kümmern, einen bestimmten Tracking-Modus zu aktivieren oder dem Gerät mitzuteilen, dass es mit der Überwachung Ihrer Aktivität beginnen soll - es wird automatisch den ganzen Tag ausgeführt.
Wenn Sie jedoch schon einmal einen Fitnesstracker benutzt haben, dann kennen Sie ihren größten Fehler: Sie sind nicht sehr genau. Sie berechnen nicht immer die richtige Anzahl von Schritten, Kalorienverbrauch oder sogar die Gesamtdauer der aktiven Zeit.
Aber es gibt Hoffnung. Eine neue Art von tragbaren 6 Bevorstehende tragbare Geräte im Vergleich: Was ist heiß und was nicht 6 Bevorstehende tragbare Geräte im Vergleich: Was ist heiß und was nicht? Ich präsentiere Ihnen sechs der interessanteren und nützlichsten tragbaren Geräte entweder auf dem Markt, oder bald zu betreten es. Read More könnte bald die Runde machen, die auf den Schweiß einer Person angewiesen ist, um wichtige Gesundheitsinformationen zu berechnen. Das mag zunächst etwas brutto klingen, aber mit den richtigen Daten - und Reinigungsprodukten? - Die Vorteile könnten sich lohnen.
Es geht nicht nur um die Art von Informationen, die gesammelt werden können - wie Natrium-, Kalium-, Glukose- und Laktatwerte -, sondern auch um die Genauigkeit dieser Messwerte. Es stellt sich heraus, dass Sweat-Tracking-Wearables genauer sind als moderne Fitness-Tracker jemals hoffen könnten.
Mit einem Fünftel eines Schweißtropfens können diese Sensoren eine Vielzahl von Dingen über den Träger identifizieren, wie zum Beispiel, wenn sie dehydriert sind, genug Bewegung haben oder sogar, wenn sie in diesem Moment hohe Mengen an Natrium und Glukose in ihrem Körper haben .
Gründe für die Verwendung von Schweißsensoren
Natürlich gibt es viel mehr, dass Sweat-Tracking-Wearables bieten können andere als nur genauer zu sein, und viele dieser Gründe sind sehr praktisch. Wenn Sie zögern oder skeptisch sind, hier sind ein paar Gründe, die Sie davon überzeugen können, den Zaun zu springen.
1. Persönliche Forschung
Aufgrund der zunehmenden Menge an Informationen, die Sweat-Tracking-Wearables sammeln können, können sie für persönliche Forschung und Überwachung genutzt werden - und zwar nicht nur für Sportler, sondern für alle.
Zwar gibt es noch keine verbraucherorientierten Schweißsensor-Apps auf dem Markt, aber das Air Force Research Lab hat im vergangenen Jahr seinen ersten Schweißtest-Patch und seine App zum ersten Mal erfolgreich getestet. Das AFRL arbeitet derzeit an der Entwicklung zusätzlicher Biomarker für das Gadget, mit denen Benutzer mehr Gesundheitsdaten überwachen können.
Anstatt nur Aktivitäten wie Schritte, Meilen oder sogar die Herzfrequenz zu überwachen, können Sie mit diesen Schweißsensoren wesentlich komplexere medizinische Informationen in Echtzeit verfolgen.
Ein weiterer großer Vorteil, der Ihnen einfällt, ist das Fehlen von bestimmten Bewegungsmustern. Zum Beispiel, wenn ich mein Fitbit trage, um Yoga zu machen, Gewichte zu heben oder Kajak zu fahren, zeichnet es diese Aktivitäten nicht als Schritte, Meilen oder verbrannte Kalorien auf, weil ich nicht die generische, handschwingende Gehbewegung vieler Fitbits verwende Verlassen Sie sich darauf, Ihre Übung zu verfolgen.
Wenn ich jedoch einen Schweißsensor verwenden würde, wäre ich wahrscheinlich besser in der Lage, die Effektivität meiner Trainingseinheiten zu verfolgen, da der Sensor meinen Schweiß und meinen eigenen Trainingsaufwand verfolgen würde. Im Vergleich zu Fitness-Tracker Die 8 besten Fitness-Gadgets, die Ihnen helfen, in Form zu kommen Die 8 besten Fitness-Gadgets, die Ihnen helfen, in Form zu kommen Mit dem zunehmenden Einsatz von tragbaren Tech, das Internet der Dinge und intelligente Gadgets, ist es jetzt einfacher als je zuvor in Form kommen. Lesen Sie mehr, die nur eine Handvoll von Statistiken überwachen können, Schweiß-Tracking-Wearables sind informativer.
Jeder könnte dann diese Daten nehmen und sie nutzen, um besser darüber zu informieren, welche Trainingseinheiten angesichts der individuellen Fitnessziele ihrer Person die meiste Zeit wert sind.
2. Sensor-Vielseitigkeit
Die Technologie, die in Wearables zur Schweißtracking verwendet wird - wie die Modelle, die von den Forschern der University of California, Berkeley und Stanford entwickelt wurden - ist vielseitig und anpassungsfähig.
Diese Sensoren sind klein und flexibel genug, dass sie in eine Vielzahl von Kleidungsstücken, einschließlich Hüten, Hemden oder sogar Socken, eingebettet werden können. Das ist großartig, weil es den Menschen eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl bietet, wenn sie tragbare Geräte auswählen, anstatt nur am Handgelenk befestigte Geräte zu beschränken. Nicht die Apple Watch: 9 Andere iPhone-Friendly Wearables Nicht die Apple Watch: 9 Andere iPhone-Friendly Wearables Die Ankündigung der Apple Watch war eine große Neuigkeit, aber sie ist bei weitem nicht das einzige tragbare Gerät, das für die Verwendung mit einem iPhone entwickelt wurde. Weiterlesen .
Als das Forscherteam der University of California, Berkeley und der Stanford University ihre Studie durchführte, verwendeten sie Sensoren, die in Schweißbändern eingebettet waren und Echtzeitdaten an eine App schickten. Schweißbänder sind vielleicht nicht Ihre Vorstellung von einem trendigen Übungszubehör, aber diese Studie zeigt, dass es für uns datenfanatische Fitness-Gurus mehr Möglichkeiten gibt als das Tragen dieses zusätzlichen Bandes am Handgelenk.
3. Erschwinglichkeit
Ein weiteres großartiges Feature der Technologie für Schweiß-Tracking ist, dass es relativ preiswert ist. Dies bedeutet, dass es bei Bedarf leicht in ein Einwegformat implementiert werden könnte.
Legen Sie einen Aufkleber auf Ihren Körper, tragen Sie es für Ihr Training und werfen Sie es, wenn Sie fertig sind. Einfach und sauber!
Ob Sie es glauben oder nicht, eine Firma namens Kenzen hat sich bereits ein Sweat-Tracking-Wearable ausgedacht, das auch wegwerfbar ist. Das ECHO Smart Patch ist in Form eines Einwegpflasters erhältlich, der Feuchtigkeit, Milchsäure und Kalorien durch Schweiß überwacht und diese Informationen per Bluetooth an ein Smartphone übermittelt.
Der ECHO-Patch ist einzigartig, da er direkt auf Ihrem Oberkörper unter Ihrer Kleidung platziert wird. Laut der Website des Unternehmens wird dieser Standort wegen seiner "hochpräzisen und zuverlässigen Analyse von Vitalzeichen und Schweiß" empfohlen. Nach sieben Tagen können die Flecken weggeworfen werden, und sie sind auch umweltfreundlich. Ziemlich toll, oder?
Der ECHO Smart Patch ist noch nicht für den Kauf durch Verbraucher verfügbar, und auf der Website von Kenzen sind keine Preisdaten verfügbar. Als Einwegoption dürfte ECHO jedoch einer der erschwinglicheren Schweißsensoren sein.
Auf der anderen Seite, wenn Sie lieber einen Schweißsensor haben, den Sie nach ein paar Anwendungen nicht mehr wegwerfen müssten, sind Sie vielleicht eher an den flexiblen Kunststoff-Patches interessiert, die von der Universität von Kalifornien, Berkeley, entwickelt wurden.
Diese Plastikpflaster können in Stirnbänder oder Armbänder integriert werden und sollen Sie vor Veränderungen in Elektrolyten oder Metaboliten warnen. Ali Javey, der an der Entwicklung der Sensoren mitgewirkt hat, sagt:
"Die Idee ist, dieses Daumen-auf- oder Daumen-runter-Gerät zu haben, das Echtzeitinformationen liefert: Es könnte einen Alarm auslösen, dass Sie Medikamente nehmen müssen, oder dass Sie dehydriert werden und etwas Wasser trinken müssen. "
Da jedoch aus diesen Kunststoffpflastern bisher noch kein Endverbraucher für den Endverbraucher kommt, ist es schwierig zu sagen, wie hoch der Verkaufspreis sein könnte.
4. Erweiterte Gesundheitsinformationen
Die Art von Informationen, die Sie aus Ihrem Schweiß sammeln können, ist nichts weniger als erstaunlich. Das macht diese Art von Wearables zu so gut abgerundeten Gesundheitsmonitoren.
Aber was noch interessanter ist, ist, dass sie verwendet werden können, um etwas ziemlich fortgeschrittenes Zeug zu verfolgen. Zum Beispiel könnten Schweißsensoren, die über die oben erwähnten hinausgehen, auch dazu verwendet werden, Menschen mit medizinischen Problemen zu helfen. Sie werden nie so genau sein wie Bluttests, aber dennoch sehr nützlich.
Zum Beispiel sagt Javey, dass Forscher durch die Untersuchung von Chemikalien, die im Schweiß gefunden werden, in der Lage sein könnten, die psychische Gesundheit einer Person besser zu verstehen. Er weist darauf hin, dass frühere Untersuchungen darauf hinwiesen, dass einige Biomarker, die im Schweiß gefunden werden, den Symptomen einer Depression entsprechen.
Wenn Menschen ihre chemischen Muster aufzeichnen und ihre Körperchemie mit der Zeit darstellen könnten, könnten Forscher neue Schlüsse über psychische Gesundheit und andere Arten von Störungen ziehen und vielleicht effektivere Behandlungsmethoden finden.
Die medizinischen und gesundheitlichen Auswirkungen sind offensichtlich. Sie können ein Schweißgerät tragen - auch wenn Sie den ganzen Tag nicht aktiv sind - um nicht nur Sie, sondern auch Ihre Umgebung zu überwachen. Wenn Sie mit gefährlichen Chemikalien in Berührung kommen, werden Sie das sofort wissen.
Tragbare Schweißsensoren: Ja oder Nein?
Neben Kenzens Einweg-Schweißtrackern wird derzeit viel über diese Technologie geforscht. Das liegt daran, dass Wissenschaftler und Techniker gleichermaßen versuchen, die Grenzen zu überschreiten, um zu sehen, was diese Technologie noch leisten kann.
Es ist möglich, dass wir in der Lage sein werden, viel mehr als die oben erwähnten Statistiken zu verfolgen, wenn die Schweißüberwachungstechnologie Mainstream wird. Leider kann man nicht sagen, wie lange es dauern wird, bis diese Technologie verfügbar wird. Es könnte Monate oder Jahre dauern. Nur die Zeit kann es verraten.
Was denken Sie? Würden Sie Ihren derzeitigen Fitness-Tracker für einen Schweiß-Tracker in Zukunft aufgeben? Würdest du beides benutzen? Sagen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!
Bildnachweis: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Das Leben von Pix, Janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis