Manche betrachten es als kreatives Talent, Musik, Kunst oder Literatur zu schaffen. Andere glauben, dass Kreativität bedeutet, dass Sie mit frischen, innovativen Ideen aufwarten können. Wieder andere denken, dass kreativ sein bedeutet, dass Sie an einzigartige Arten denken, Dinge zu tun, wie Probleme zu lösen. Welches ist korrekt? Alle natürlich.
Mit dem Beginn eines neuen Jahres Bleiben die Menschen tatsächlich bei ihren Neujahrsvorsätzen? Halten die Leute tatsächlich an ihren Neujahrsvorsätzen fest? Wie oft geben die Menschen nur ein paar Monate auf (oder in einigen Fällen sogar weniger)? Lesen Sie weiter, denken Sie darüber nach, auf jede dieser Arten kreativer zu werden. Dann schau dir diese Auflösungen an, die dir dabei helfen können. Du wirst vielleicht überrascht sein. Bist du bereit zu sagen "Ich werde ..."?
1. Ich werde etwas Neues lernen
Kontinuierliches Lernen erweitert unsere Gedanken und es hört nicht auf, wenn wir das College abschließen. Vielleicht hatten Sie schon immer Interesse an Filmemachen, Fotografie oder Geschichte. Warum nehmen Sie Ihr Interesse nicht weiter, indem Sie mehr darüber erfahren?
Etwas Neues zu lernen bedeutet nicht, dass man in die Schule zurückkehren muss. Aber nehmen Sie einen Kurs an der örtlichen Hochschule, Teilnahme an einem Online-Kurs Wo finden Sie kostenlose Online-Cooking & Back Class Wo finden Sie kostenlose Online Cooking & Back Class Wo gehen Sie, wenn Sie systematisch Kochen und Backen nähern wollen? Die meisten Online-Kochkurse sind bezahlt, aber diese sieben sind kostenlos und ausgezeichnet. Lesen Sie mehr oder finden Sie sogar Bücher, um sich selbst über Themen zu informieren. Wenn du in einem Fach ausgebildet wirst, das dich zum Lernen motiviert, mag das nur einige wundervolle neue Ideen hervorbringen.
2. Ich werde meine versteckten Talente erforschen
Viele Menschen haben kreative Talente, die sie versteckt halten. Sie benutzen sie nicht in ihrer Karriere und machen sie stattdessen zu Hobbys. Aber es gibt andere, die sie einfach versteckt halten. Hast du ein Talent, das du gerne erforschen würdest?
Vielleicht bist du ein angehender Künstler, hast aber nie Zeit, Kunstwerke zu schaffen? Vielleicht kannst du wie Mariah Carey singen, aber hast nie gedacht, dass du gut genug bist? Was auch immer die Fähigkeit oder das Talent ist, das du ignorierst, das Erkunden kann deine Kreativität fördern. Nehmen Sie sich jeden Tag oder jede Woche etwas Zeit und ermutigen Sie Ihr Geschenk.
3. Ich werde üben (mehr)
Die meisten Menschen würden zustimmen, dass eine Form der Bewegung für eine gute Gesundheit notwendig ist. Es gibt jedoch Studien, die zeigen, dass Bewegung diese kreativen Bereiche Ihres Geistes tatsächlich steigern kann.
Eine solche Studie stammt von der Universität Leiden in den Niederlanden:
Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind besser im kreativen Denken. Dies ist das Ergebnis der Forschung von Leiden kognitiven Psychologen Lorenza Colzato. Sie veröffentlichte einen Artikel zu diesem Thema in der Wissenschaftszeitschrift Frontiers in Human Neuroscience .
Dies bedeutet nicht, dass Sie jeden Tag eine hardcore Workout-Routine beginnen sollten. Und die untenstehende Studie von der Stanford University dreht sich um einfaches Gehen, um die Kreativität zu verbessern. Denken Sie daran, Experten schlagen vor, dass Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie eine Trainingsroutine beginnen oder anpassen.
Aus der Stanford University Studie:
Die Studie ergab, dass das Gehen im Haus oder im Freien die kreative Inspiration gleichermaßen förderte. Der Akt des Gehens selbst und nicht die Umwelt war der Hauptfaktor. Auf der ganzen Linie war das Kreativitätsniveau für die Gehenden konsistent und signifikant höher als für die Sitzenden.
Also, wenn Sie auf das neue Jahr gelauert haben, üben Sie diese Infografik wird Sie dazu bringen, Übung zu üben Lesen Sie mehr (mehr), wissen Sie, dass Sie einfach die kreative Inspiration erhalten, die Sie benötigen, indem Sie tun es.
4. Ich werde offener sein
Aufgeschlossen zu sein bedeutet nicht, dass man jede Idee, die man hört, akzeptieren muss. Aber offen für verschiedene Arten, Dinge zu tun, kann deinen Geist für neue Möglichkeiten öffnen. Wenn Sie normalerweise glauben, dass Ihr Weg der richtige Weg ist, dann werden Sie vielleicht nie merken, dass es eine bessere Option gibt.
Sobald Sie neue Ideen akzeptieren, entdecken Sie andere Möglichkeiten, Probleme zu lösen. Der Satz "denke über den Tellerrand hinaus" könnte zu einem Teil deines Lebens werden. Sie könnten versuchen, andere Methoden zu entwickeln als das, was Sie gewohnt sind.
Aufgeschlossenheit trägt zu Ihrer Kreativität bei und ermöglicht es Ihnen, etwas außerhalb Ihres Gewöhnlichen zu entdecken.
5. Ich werde mehr dummen Spaß haben
Es gibt einen Grund, dass Erwachsene Malbücher und Videospiele so beliebt sind: Sie machen Spaß. Wenn Sie als Kind gerne gefärbt haben, kann diese Aktivität jetzt helfen, Stress nach einem langen Tag zu lindern. Ebenso kann das Spielen eines Spiels, ob es ein Puzzle oder ein Jump'n'Run ist, deine Gedanken von den Dingen ablenken. Wichtig ist, dass beide Aktivitäten auch Ihre Kreativität steigern können.
Malen in einem physischen Buch oder mit einer App auf Ihrem mobilen Gerät De-Stress auf dem Sprung mit dem iPhone Färbung Apps De-Stress auf dem Sprung mit dem iPhone Färbung Apps Der Akt und die Kunst der Färbung, einst für Kinder vorbehalten, wird jetzt als gesehen eine Form der Therapie für Erwachsene. Read More bringt definitiv Ihre Kreativität hervor. Das Mischen von Farben, das Erstellen eines Bildes und das Sehen des fertigen Produkts können Ihre Fantasie anregen.
Wenn Sie Puzzles oder Spiele mögen, die Sie herausfordern, ein Problem zu lösen, dann gehen Sie darauf ein. Für viele Menschen gibt es keinen besseren Weg, um das Gehirn zu pumpen als ein Spiel, das zum Nachdenken anregt. Von Wörtern mit Freunden zu Angry Birds, diese Problemlösungsspiele sind großartig für Ihren Geist.
6. Ich esse gesünder
Genau wie beim Thema Bewegung wissen die meisten von uns, dass ein besseres Essen uns gesünder macht. Darüber hinaus haben Forscher einen Zusammenhang zwischen Nahrungsaufnahme und Kreativität gefunden.
Harvard Business Review fasst eine Produktivitätsstudie aus Ergebnissen zusammen, die im British Journal of Health Psychology veröffentlicht wurden :
Innerhalb der Studie berichteten die Teilnehmer über ihren Verzehr, ihre Stimmung und ihr Verhalten über einen Zeitraum von 13 Tagen ... Hier war ihre Schlussfolgerung: Je mehr Obst und Gemüse die Menschen konsumierten (bis zu 7 Portionen), desto glücklicher, engagierter und kreativer neigte dazu zu sein.
Einige Nahrungsmittel, von denen gesagt wird, dass sie Kreativität verbessern, schließen Beeren, Avocados, Walnüsse und Grünkohl ein, aber es gibt einige mehr. Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, das neue Jahr zu beginnen, indem Sie gesünder essen 6 Websites und Apps, die Sie für gesund belohnen 6 Websites und Apps, die Sie für gesund belohnen motiviert Bleiben motiviert, fit zu werden kann schwierig sein, aber mit diesen Apps und Websites Sie werden dafür belohnt, richtig zu essen, Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren. Lesen Sie mehr, dann geben Sie Ihrem Gehirn vielleicht den nötigen Schub.
Haben Sie schon Ihre neuen Jahre Resolutionen gemacht?
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