Wenn Sie darüber nachdenken, haben wir die gleiche Anzahl an Stunden, die unsere Großeltern hatten. Aber Opa Sam hat wahrscheinlich an einem Tag mehr geschafft als heute - auch wenn alles für uns einen Knopfdruck entfernt ist! Wir sind in einer Epidemie von Ablenkungen. WhatsApp allein wird verwendet, um 30 Milliarden Nachrichten pro Tag zu senden. Unsere Gewohnheiten haben die von uns verwendeten Geräte nicht gemeistert. Wir bleiben Sklaven der Versuchung.
Wenn Selbstbeherrschung auf Krücken humpelt, können diese fünf Werkzeuge unter vielen uns ein Bein geben, auf dem wir stehen können. Sie helfen uns, uns zu konzentrieren und vielleicht nur etwas Arbeit zu erledigen.
Waldapp
Nein, diese App ist nicht die Lösung für die ökologischen Probleme des Planeten. Aber es kann Ihnen helfen, Samen der Produktivität in Ihrem täglichen Leben zu pflanzen. Die charmante kleine App will Ihre Telefonabhängigkeit entwöhnen Sucht, Quantifiziert: Wie ich meine Smartphone-Nutzung für eine Woche Sucht gemessen, quantifiziert: Wie ich meine Smartphone-Nutzung für eine Woche gemessen habe Für eine Woche habe ich Apps installiert und Zähler zu messen meine Smartphone-Nutzung. Was habe ich über meine eigene Smartphone-Sucht herausgefunden? Lesen Sie mehr mit Empathie. Bleiben Sie fern von Ihrem Telefon, pflanzen Sie Bäume und erledigen Sie Ihre Arbeit.
Pflanzen Sie einen "Samen" in der App. Die App startet einen Timer für die 30 Minuten, die der virtuelle Samen braucht, um zu einem Baum zu wachsen. Wenn du den Fokus verlierst und den Hörer abnimmst, um etwas zu tun, bevor die Minuten abgelaufen sind, versinkt der Bäumchen und stirbt. Konzentriere dich für eine halbe Stunde auf deine Arbeit und du kannst deinen Baum zu einem Feld hinzufügen, das zu einem kleinen Wäldchen wird, wenn du mehr arbeitest, und dann - zu einem Wald.
Download: iOS ($ 0, 99) | Android ($ 0, 99) | Windows (0, 99 $)
Digital trennen
Was ist der beste Weg, um von all den Ablenkungen, die ein Smartphone bringt, wegzukommen? Kaufen Sie niemals einen. Was ist der zweitbeste Weg? Entweder schalten Sie es aus oder verwandeln Sie es in ein dummes Telefon.
Digital Detach ist eine Android-App, die Ihr Smartphone vorübergehend in ein dummes Telefon verwandelt und alles außer Anrufen oder SMS für einen von Ihnen gewählten Zeitraum einschränkt. Keine Worte mit Freunden oder Snapchat, um dich auf die dunkle Seite zu locken. Wählen Sie aus, wie lange Sie die Verbindung trennen möchten. Starten Sie die Trennung und bleiben Sie weg von Facebook, Twitter, Instagram, Reddit usw.
Gleichzeitig schneidet es dich nicht völlig von der Welt ab. Die einzigen erlaubten Dinge sind - Anruf, Nachrichten, SMS, WhatsApp, Messenger und die Standardkamera. Wenn Sie Ihrer Selbstkontrolle vertrauen, können Sie sich $ 1, 99 sparen. Wenn Sie das nicht tun, könnten das zwei gut ausgegebene Dollar sein.
Herunterladen: Android ($ 1, 99)
Strenger Arbeitsablauf
Wie gut ist Pomodoro für die Produktivität Durch Procrastination mit diesen Pomodoro-Technik-Apps und Software durch Procrastination mit diesen Pomodoro-Technik-Apps und Software durchbrochen Prokrastination ist eine Krankheit, die Studenten und Arbeiter in allen Ecken der Welt durchdringt und sowohl Amateure als auch Profis ansteckt. Als Schriftsteller leide ich täglich unter Zaudern. Einige Leute ... Lesen Sie mehr? Fokus und Produktivität haben den Nebeneffekt, alle 25 Minuten aufzustehen. Wenn Sie keinen Stehpult haben 4 Ernste Gesundheitsprobleme vom Sitzen zu lange und wie Sie sie vermeiden können 4 Ernste Gesundheitsprobleme vom Sitzen zu lange und wie man sie vermeidet Wenn Sie an irgendeinem Job arbeiten, der lange Stunden erfordert, die am Computer sitzen - Programmieren, Buchhaltung, Schreiben - es ist sehr einfach, in dieser Position für acht bis neun Arbeitsstunden zu bleiben ... Lesen Sie mehr, versuchen Sie einen Pomodoro-Timer für ein gesünderes Leben.
Strict Workflow ist eine Chrome-Erweiterung wie der beliebte StayFocusd. Es folgt der Pomodoro-Methode, fügt dem Timer jedoch die Funktion zum Blockieren der Site hinzu. Ablenkende Webseiten werden für eine Dauer von 25 Minuten gesperrt und dann ein 5-Minuten-Fenster zur Entspannung geöffnet. Die Erweiterung ist vorkonfiguriert, um gängige ablenkende Websites zu blockieren, und Sie können auch eigene hinzufügen. Versuche auf die blockierten Seiten zuzugreifen und die Tomate starrt dich ins Gesicht.
Töte Newsfeed
Wenn es ein Team von digitalen Schurken für The Suicide Squad gibt, wird Facebook der Anführer sein. Kill News Feed wurde entwickelt, um eines der störendsten Elemente der Social-Site zu entfernen und es vielleicht ein bisschen "produktiver" zu machen.
Die Chrome-Erweiterung - wie der Name schon sagt - tötet die Hauptquelle der Ablenkung, den News-Feed. Eine Nachricht warnt Sie, nicht abgelenkt zu werden. Überprüfen Sie Nachrichten und Benachrichtigungen, veröffentlichen Sie Statusaktualisierungen und machen Sie alles, außer mit den News-Feed-Posts zu interagieren. Wenn der Newsfeed blockiert ist, werden Sie weniger wahrscheinlich in ein digitales Kaninchenloch schlittern.
Gute Nacht Chrom
Late Nights und Katzenvideos sind der Fluch unserer digitalen Existenz. Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen wird oft übersehen. Goodnight for Chrome möchte uns helfen, eine Pause im Geschäft zu machen und eine Nacht ohne die Ablenkung des Internets zu schlafen. Plus, es ist herrlich gestaltet.
Installieren Sie die Erweiterung und wählen Sie aus, wann das Internet in den Ruhezustand versetzt und wieder aktiviert werden soll. Sie werden während dieser Zeiten daran gehindert, auf das Internet zuzugreifen, so dass Sie den benötigten Schlaf erhalten und mehr Zeit haben, um mit den Menschen zusammen zu sein, die in Ihrem Leben am wichtigsten sind.
Der Kampf um eine bessere Produktivität und eine ablenkungsfreie Existenz kann nicht allein durch Selbstkontrolle gewonnen werden. Apps und Tools fahren zur Rettung. Welches Werkzeug hält Ihre Produktivität zusammen? Benenne es in den Kommentaren. Es könnte genau das sein, was einige unserer Leser brauchen.
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