Ich war nie sehr gut darin, Neujahrsvorsätze zu machen. Ich wähle entweder Ziele, die nicht wirklich erreichbar oder realistisch sind, oder ich nehme meine Beschlüsse einfach nicht ernst genug und gebe sie einige Wochen im Jahr auf. Aber 2015 möchte ich mir ein paar wirklich gute Ziele setzen und sie wirklich einmal durchschauen.
Wenn Sie wie ich sind und ein wenig Hilfe brauchen, um an Ihren Neujahrsvorsätzen festzuhalten, helfen Ihnen diese zehn Websites dabei, Ihre Ziele für 2015 zu erreichen:
Gewichtsverlust und Gesundheit Resolutionen
Wenn die meisten Leute an einen Neujahrsvorsatz denken, denken sie an Gesundheits- und Fitnessziele. Betrachten Sie die folgenden drei Websites, die Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheitsziele für 2015 zu erreichen - und vielleicht sogar zu übertreffen.
Traineo
traineo ist ein kostenloses Gewichtsverlust-Management-System, das Benutzer Übungen und nützliche visuelle Diät-Tracking-Tools bietet.
Wenn Sie gesünder sein und ein paar Kilos abnehmen wollen, können Sie mit traineo bis zu vier "Motivatoren" auswählen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsvorstellungen einzuhalten. Diese Personen erhalten E-Mail-Updates darüber, wie weit Sie Ihre Ziele erreicht haben. Dadurch werden Sie für Ihre Auflösungen bis zum Ende rechenschaftspflichtiger.
Darüber hinaus können Sie mit dem Gewichtsrechner von traineo Ihr aktuelles Gewicht, die Anzahl der zu konsumierenden Kalorien und Ihr geschätztes zukünftiges Gewicht schätzen und grafisch darstellen. Dies ist großartig, um Sie motiviert zu halten, wenn Ihr Fitnessplan anders ausgefallen ist, da Sie sehen können, wie Ihr Gewicht in Zukunft abnehmen wird.
(Wenn Sie einen Sprung Start auf Ihre gesundheitlichen Ziele wollen, sehen Sie, was diese Fitness-Experten 8 Fitness-Experten im Web mit den besten Gesundheits-Tipps für Sie 8 Fitness-Experten im Web mit den besten Gesundheits-Tipps für Sie Das letzte, was Sie wollen zu tun ist, Fitness-Beratung von jemandem zu nehmen, der nicht weiß, wovon sie reden. Diese Experten sind diejenigen, die für getestete Veteran-Beratung zu folgen. Mehr lesen vorschlagen.)
MeinFitnessPal
Ein großer Kalorienzähler mit vielen Informationen zur Ernährung, MyFitnessPal ist ein einfacher Weg, um Ihre Ernährung und Kalorienzufuhr zu verwalten. Wie Sie von einer früheren Überprüfung der Gewichtsverlust App für iOS sehen können MyFitnessPal Calorie Counter - Die beste Gewichtsverlust App auf dem iPhone MyFitnessPal Calorie Counter - Die beste Gewichtsverlust App auf dem iPhone Jeder weiß, dass Gewicht zu verlieren schwierig ist. Es erfordert ein gewisses Maß an Engagement, auf das nicht jeder vorbereitet ist. Jedoch, wenn Sie diese Gewichtsverlust Ziele erfüllen, ist es eines der befriedigendsten ... Lesen Sie mehr, das System vereinfacht den Prozess der Kalorienzählung und bietet den Benutzern eine einfache Schnittstelle.
Wenn der schwierigste Teil Ihrer Neujahrsauflösung darin besteht, zu verfolgen, wie viele Kalorien Sie essen, kann Ihnen diese Website helfen, diese Kalorien zu überwachen, indem Sie schnelle und einfache Nahrungsmittelverfolgungstools bereitstellen, auf die Sie von Ihrem Computer, Smartphone oder Tablet zugreifen können. Die Website erinnert sich auch an die Lebensmittel, die Sie am häufigsten essen. Je mehr Sie MFP verwenden, desto einfacher wird es, Ihre Kalorien zu verfolgen.
Neben der Website selbst hat sich das Team von MFP auch die Zeit genommen, einige tolle Gesundheits- und Fitness-Apps aufzulisten, die Sie herunterladen und mit Ihrem MyFitnessPal-Konto synchronisieren können, um Ihren Trainings- und Gesundheitsfortschritt besser zu verfolgen.
Und als wäre das alles nicht genug, bietet der MFP-Blog "Hello Healthy" Tonnen von leckeren Rezepten und Essensideen, um Sie von Ihren schuldigen Genussmitteln fern zu halten.
Um MyFitnessPal von Ihrem Smartphone zu verwenden, laden Sie die iPhone-, iPad- oder Android-App herunter.
LogYourRun
LogYourRun ist ein großartiges Werkzeug, um Ihre Trainingszeit jede Woche zu verwalten. Sie können nicht nur protokollieren, wie viel Sie laufen, Sie können auch protokollieren, wie viel Sie Fahrrad fahren, Kraft trainieren, schwimmen, laufen und mehr.
Für jede Neujahrsvorstellung mit Fokus auf Gesundheit und Bewegung kann diese Website Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben, weiterzumachen. Wenn Sie mehr geloggte Übungen auf der Website durchführen, können Sie Diagramme und Diagramme erstellen, mit denen Sie die Häufigkeit und Dauer Ihrer Trainingszeiten anzeigen können.
Mit LogYourRun können Sie auch die letzten Routen sehen, die Menschen auf der ganzen Welt gelaufen, gebräder, gelaufen sind usw., so dass Sie die gleichen Wege finden und verwenden können, oder teilen Sie Ihre eigenen. Die Seite schlägt auch Trainingspläne für beginnende Läufer und Leute vor, die ihren ersten Halbmarathon zusammen mit anderen Trainingsprogrammen absolvieren möchten.
Wenn Sie LogYourRun unterwegs verwenden möchten, bietet die Website auch eine App für iOS (1, 99 $).
Finanzielle Lösungen
Mehr sparen und weniger ausgeben sind auch klassische Neujahrsvorsätze. Viele Menschen haben Probleme mit dem Money-Management, aber viele haben auch keine zusätzlichen Tools (wie diese Apps, um Geld zu sparen) 10 großartige Apps zum Verwalten und Sparen von Geld im Jahr 2014 10 großartige Apps zum Verwalten und Sparen von Geld Da Ihr Smartphone immer bei Ihnen ist Es ist eine großartige Ressource für die Überwachung Ihres Budgets, die Berechnung von Zinsen oder die Suche nach Gutscheinen (Lesen Sie mehr) für die Verfolgung und Aufrechterhaltung der Kontrolle über ihre Ausgaben. Die folgenden zwei Websites helfen Ihnen, Ihre Fonds im Jahr 2015 besser zu verwalten.
Minze
Wenn Sie Ihre Kontostände automatisch auf dem neuesten Stand halten möchten, sollten Sie Mint verwenden. Sie können Ihre Rechnungen, Steuern verwalten und Ihre Ausgaben verfolgen. Die wahrscheinlich nützlichste Funktion der Website ist, dass Sie alle Ihre Rechnungen an einem einzigen Ort bezahlen können, was Ihnen helfen kann, Ihre Ausgaben im neuen Jahr zu behalten.
Eine andere wahnsinnig hilfreiche Funktion von Mint ist, dass Sie Ihren Kredit-Score überprüfen können. Dies ist besonders nützlich für die Festlegung und Aufrechterhaltung Ihrer finanziellen Ziele im Jahr 2015, weil eine gute Kredit-Score kann einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen. Wenn Ihr Auto auf und stirbt an Ihnen, kann eine gute Kredit-Score die Beschaffung eines Mietwagens erleichtern. Eine gute Kredit-Score kann auch das maximale Limit für Ihre Kreditkarten und Ihre Fähigkeit, für Kredite zu qualifizieren.
Durch effiziente Verfolgung Ihrer Rechnungen, Kredit-Score und Einsparungen, macht Mint erreichen Ihre finanziellen Ziele erreichbarer.
Um Ihre Rechnungen von Ihrem Smartphone aus zu verwalten, können Sie auch die iOS- und Android-Apps herunterladen.
FlexScore
FlexScore berechnet ein persönliches Finanzergebnis, basierend darauf, wie gut Sie Ihr Geld verwalten. Der beste Teil? Sie erhalten eine kostenlose, aktualisierte Finanzanalyse, die Ihnen hilft zu verstehen, wie sich jeder Kauf auf Ihre finanzielle Zukunft auswirkt.
Ein wirklich guter Motivator, den FlexScore bietet, ist eine Analyse, wie gut Sie im Vergleich zu Ihren Kollegen sind. Auf diese Weise können Sie motiviert bleiben, um Ihre finanzielle Situation zu verbessern, oder fühlen Sie sich großartig, wie Sie zu anderen in Ihrer Altersgruppe stapeln.
FlexScore macht auch das Finanzmanagement zu einem Spiel (wer wusste das schon?), Indem es "finanzielle Unabhängigkeit" als FlexScore von 1000 ansieht. Ihre Punktzahl wird anhand Ihrer Vermögenswerte, Investitionen, Schulden und anderer finanzieller Faktoren berechnet, um festzustellen, wo Sie sich im FlexScore-Bereich befinden. Bis Sie 1.000 erreichen, wird FlexScore Sie weiterhin kostenlos beraten, wie Sie Ihre Punktzahl verbessern und Ihre Finanzen besser verwalten können.
Sie können auch die FlexScore iOS App verwenden.
Lifestyle-Lösungen
Zu guter Letzt wünschen sich viele Menschen ein organisierteres Leben und das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um etwas Ordnung in Ihre zu bringen.
Wenn Sie lernen, Ihre Zeit besser zu verwalten, finden Sie mehr Zeit für die Dinge, die für Sie am wichtigsten sind. Die folgenden fünf Websites können Ihnen helfen, Ihre gewünschten Änderungen im Lebensstil im kommenden Jahr abzuschließen.
StickK
Unabhängig von den Details Ihrer Neujahrsresolution wird StickK Ihnen dabei helfen. Die Website fordert Sie auf, einen "Verpflichtungsvertrag" zu erstellen, der Sie für das Erreichen eines persönlichen Ziels verantwortlich macht. Es ist vollständig anpassbar, so dass Sie Ihre Zustimmung zu sich selbst zu verschiedenen Pfählen hinzufügen können.
Wenn Sie wirklich etwas mehr Motivation brauchen, um sich an Ihre Neujahrsvorsätze zu binden, möchten Sie vielleicht wissen, dass StikK von Ökonomen der Yale University entwickelt wurde. Sie untersuchten die Effektivität von Commitment-Verträgen und fanden heraus, dass Menschen, die sich selbst engagieren, ihre Ziele viel eher erreichen. Indem Sie Einsätze setzen, erklären Sie sich damit einverstanden, Geld als Motivator einzusetzen, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Das Setzen von Stakes ist in StickK optional. Sie können diesen Schritt alle zusammen überspringen oder einen kleinen Betrag eingeben, wenn Sie dies wünschen.
Die Idee dahinter ist, dass Sie für jede Woche, die Sie nicht zu Ihrer Lösung oder Ihrem Ziel bewegen, viel Geld ausgeben müssen. Wenn Ihr Ziel also ist, ein Pfund pro Woche zu verlieren, und Sie kein Pfund für drei Wochen verlieren, müssen Sie 3 x den Einsatz bezahlen, den Sie für sich selbst festgelegt haben. Wenn du wirklich unmotiviert bist, könnte das teuer werden, aber das ist auch eine großartige Möglichkeit, dich zu etwas zu motivieren!
Quizlet
Quizlet ist eine kostenlose Website, auf der Sie Quizfragen erstellen können, um Ihnen beim Lernen zu helfen. Dies ist ideal für Schüler und Studenten, die ihre Noten verbessern wollen, oder für alle, die 2015 eine neue Sprache, ein neues Instrument oder eine neue Fähigkeit lernen wollen.
Mit Quizlet lernen Sie durch das kollektive Wissen anderer Benutzer. Sie können Lernkarten für sich selbst erstellen oder eine Klasse über ein Thema erstellen, das Sie interessiert. Umgekehrt können Sie einer Klasse beitreten oder eine Reihe von Karten studieren, die von anderen Benutzern erstellt wurden. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass einige der Informationen zu Quizlet möglicherweise nicht so genau oder aktuell sind wie ein tatsächlicher Kurs in einem Fach, aber es ist eine gute Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder einen Ausgangspunkt zum Lernen eines Faches zu finden. (Finden Sie mehr Wege zu hilfreichen Lernkarten, sehen Sie sich diese Flash-Karten-Apps 6 Flash Card Apps für Android, im Vergleich: Welches ist das beste? 6 Flash Card Apps für Android, im Vergleich: Welches ist das Beste? Flashcards sind ein unglaublich nützliches Werkzeug zum Lernen, aber sie sind nicht immer bequem zu tragen und zu tragen, da kommt dein Smartphone ins Spiel. Mehr lesen.)
Sie können Ihr Wissen auch erweitern, indem Sie die mobilen Apps von Quizlet herunterladen oder sich für ein Quizlet Plus-Konto ($ 15 / Jahr) oder ein Quizlet Teacher-Konto ($ 25 / Jahr) anmelden, um den Fortschritt und das Wissenswachstum anderer Nutzer zu verfolgen.
HassleMe
Jeder braucht von Zeit zu Zeit eine Erinnerung. Mit HassleMe entscheiden Sie, in welcher Häufigkeit Sie an ein Ziel erinnert werden müssen, und die Website sendet Erinnerungen an Ihren E-Mail-Posteingang. Sie legen einfach das Intervall der Tage fest, an denen Sie belästigt werden möchten, und geben die genaue Nachricht ein, mit der Sie belästigt werden möchten.
Diese Website könnte buchstäblich für jede Neujahrsauflösung verwendet werden, da Sie die Nachricht anpassen können. Darüber hinaus ist es auch ein gutes Motivationswerkzeug. Zum Beispiel habe ich mir Mühe gegeben, mir alle drei Tage "Remember to be awesome!" Zu sagen, nur um sicherzugehen, dass meine Positivität ihren Höhepunkt erreicht. Sie können HassleMe verwenden, um ähnliche motivierende Probleme zu setzen, oder Sie verwenden, um Sie daran zu erinnern, zu trainieren, Junk Food nicht zu essen, heute zu vermitteln oder all das oben genannte zu tun! Sie können so viele Probleme einstellen, wie Sie möchten, aber sie gehen alle in Ihren Posteingang. Wenn Sie zu viele Einstellungen vornehmen, kann das mehr schaden als nützen.
Google+ Hangouts
Google+ Hangouts können auf viele verschiedene Arten verwendet werden, aber wir mögen die Idee, sie als Gastgeber einer Mastermind-Gruppe zu nutzen. Wie eine Mastermind-Gruppe Ihnen helfen kann, mehr Ziele zu erreichen. Wie eine Mastermind-Gruppe Ihnen helfen kann, mehr Ziele zu erreichen Der Begriff Mastermind-Gruppe ist Sie sind heutzutage viel im Bereich der persönlichen Entwicklung herumgeworfen, aber was genau sind sie, arbeiten sie und wie könnten Sie Ihre eigene Gruppe gründen? Weiterlesen . Dies ist im Wesentlichen ein Google+ Hangout mit Fokus auf ein bestimmtes Thema.
Wenn Sie für die Arbeit an Ihren Neujahrsvorsätzen zur Rechenschaft gezogen werden wollen, ist eine Mastermind-Gruppe eine kluge Wahl. Die Gruppe, die Sie erstellen, sollte aus Gleichgesinnten bestehen, die ähnliche Ziele erreichen wollen. Wenn Sie regelmäßig mit Hangouts zusammenkommen, können Sie besprechen, wie Sie Fortschritte gemacht haben, und Rückschläge, denen Sie sich gegenübersehen, und sich gegenseitig Ratschläge geben, wie Sie weitermachen können, um Ihre Träume zu verwirklichen.
Das wirklich coole an Google+ Hangouts ist, dass Sie sich mit jedem verbinden können, der das Internet hat, nicht nur mit Ihren Nachbarn und lokalen Freunden. Sehen Sie sich beliebte Twitter-Hashtags an, die sich auf Ihre Ziele für das neue Jahr beziehen, und finden Sie einige Nutzer, die Sie zu Ihrem Hangout einladen können - Sie könnten Menschen aus der ganzen Welt dazu bringen, mit Ihnen gemeinsam zu den Neujahrsvorsätzen zu gelangen!
Um Hangouts unterwegs zu verwenden, laden Sie die iOS- oder Android-App herunter.
Coolendar
Wenn Sie im Jahr 2015 organisiert bleiben möchten, denken Sie an Coolendar. Es ist ein einfacher Planungssoftware-Kalender, der Ihren Zeitplan effizient abbildet, sodass Sie Ihre täglichen Aufgaben und die Ziele Ihres neuen Jahres im Blick behalten.
Als Kalender können Sie auf dieser Website natürlich ein bestimmtes Datum auswählen, an dem Sie Ihre Beschlüsse fassen möchten. Sie können den Prozess jedoch auch planen und Benachrichtigungen an Ihren Posteingang, Messenger, Ihr mobiles Gerät oder Ihren Twitter-Account senden, wenn Sie einen Schritt ausführen, einen Meilenstein erfüllen oder ein anderes Ereignis auf dem Weg zum Meeting durchführen möchten Deine Tore.
Sie entscheiden auch, ob Sie mehr als einmal auf etwas aufmerksam gemacht werden müssen. Wenn Sie eine Benachrichtigung für eines Ihrer Coolendar-Ereignisse erhalten, entscheiden Sie, ob Sie es neu planen sollten, damit Sie Ihre geplanten Ziele an das anpassen können, was gerade passiert.
Wenn Sie denken, Coolendar ist nicht das Richtige für Sie, können Sie auch 1Calendar als Alternative auschecken Diese 2 Smart Kalender Apps mit Aufgabenintegration Auschecken Diese 2 Smart Kalender Apps mit Aufgabenintegration Nach dem Versuch so viele Organisationssysteme, bemerkte ich dass ich mich nach bestimmten Features in einem nicht allzu komplizierten System sehnte, wie zum Beispiel nach der Integration zwischen einer Kalender-App und der betreffenden Aufgaben-App. Auf meiner Suche ... Lesen Sie mehr.
Sei die Veränderung, die du sehen willst (natürlich mit ein wenig Hilfe)
Wenn der Ball am 1. Januar um 12:00 Uhr fällt, denken Sie daran, dass Sie das Potenzial haben, 2015 alles zu erreichen, was Sie wollen. Selbst wenn die Geister früher gescheiterter Neujahrsvorsätze Ihr Gedächtnis verfolgen, lassen Sie sich nicht entmutigen.
Die Kraft, Ihre Ziele zu erreichen, liegt in Ihren Händen, und es gibt viele unglaubliche Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können.
Viel Glück - und ein gutes neues Jahr!
Was sind deine Ziele für 2015? Ich würde gerne von ihnen in den Kommentaren unten hören.
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