Neujahrsvorsätze sind ein Versprechen der Produktivität - etwas zu tun, was Sie noch nicht sind. Eine der beliebtesten Produktivitätsmethoden, die Pomodoro-Technik, ist ideal, um Ihre Ziele zu erreichen. Und neue Web-App Persevy macht es einfacher als je zuvor, Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Sie müssen wissen, wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze festlegen und erreichen. Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze festlegen und umsetzen können. 2012 Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze für 2012 festlegen und umsetzen können Wir wissen alle, dass die Vornahme von Neujahrsvorsätzen ein nützlicher Weg ist getan und bestimmte Ziele erreichen; Die Einstellung ist jedoch einfacher als das tatsächliche Ausführen. In der Regel bis März, was wir lösen ... Lesen Sie mehr. Die meisten Leute machen den Fehler, sich in der Wendung des Kalenders verfangen zu müssen und beschließen, All-In zu gehen. Hol erstmal Luft. Dein Neujahrsvorsatz ist ein Marathon, kein Sprint. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in kurzen, konzentrierten Arbeiten. Mit anderen Worten, die Pomodoro-Technik.
Was ist die Pomodoro-Technik?
Autor und Motivationstrainer Francesco Cirillo erfand die Pomodoro-Technik in den späten 1980er Jahren. Der "Pomodoro" ist ein tomatenförmiger Timer. Stellen Sie es für 25 Minuten ein und beginnen Sie mit Ihrer Arbeit. Konzentriere dich nur auf deine Arbeit und sonst nichts, wenn der Timer aktiviert ist. Wenn der Wecker klingelt, hören Sie auf zu arbeiten, egal an welchem Punkt Sie sind, und machen Sie eine fünfminütige Pause. Setzen Sie den Timer nach Ihrer Pause zurück und beginnen Sie erneut.
Die Idee ist im Wesentlichen, deine Konzentration zu verbessern. Der menschliche Verstand, sagt Cirillo, ist es nicht gewohnt, sich für lange Zeit auf etwas zu konzentrieren. Indem Sie Ihren Geist darauf trainieren, sich jeweils 25 Minuten lang zu konzentrieren und sich dann zu erholen, können Sie mehr erreichen, als wenn Sie stundenlang arbeiten würden.
Der andere Vorteil der Pomodoro-Technik ist, dass sie für jeden leicht zu handhaben ist, in jeder Umgebung angewendet werden kann und einfache Werkzeuge erfordert. In der Tat haben wir einige großartige Pomodoro Produktivität Apps empfohlen 3 der besten kostenlosen Pomodoro Productivity Apps 3 der besten kostenlosen Pomodoro Productivity Apps Lesen Sie mehr in der Vergangenheit. Aber es ist ein neuer Anwärter gekommen, der die Technik mit Ihrer beabsichtigten Aufgabe verbindet, sie im Laufe der Zeit kartiert und Sie Ihre Produktivität gamifying Punkte für alles: Wie ich versuchte, im Leben mit Gamification Points für alles zu gewinnen: Wie ich versuchte, zu gewinnen Im Leben mit Gamification Mein Gehirn ist dumm. Es denkt, dass ich morgen fertig werden kann, was ich heute tun muss, und dass ich heute Nachmittag tun kann, was ich heute morgen tun muss. Es bringt alles aus .... Weiterlesen.
Treffen Sie Persevy, ein Pomodoro der Quests
Persevy heiratet die Pomodoro-Technik mit dem Überblick über das, was Sie auf Ihrem Computer genau verfolgen, was Sie auf dem Computer tun und wie lange mit RescueTime genau verfolgen, was Sie auf dem Computer tun und wie lange mit RescueTime Wenn Sie verbringen Wenn Sie viel Zeit auf Ihrem Computer verbringen, ohne dass ein Corporate Big Brother überwacht, was Sie tun, werden Sie möglicherweise etwas mehr Zeit damit verbringen, als Sie eigentlich sein sollten ... Lesen Sie mehr. Melde dich an und du wirst gebeten, deine Aufgabe zu benennen. Die "Aufgabe" ist das Ziel, verteilt auf mehrere 25-minütige Produktivitätssitzungen. Du kannst entweder selbst eine neue Aufgabe erstellen oder eine der Aufgaben, die von anderen Benutzern erstellt wurden, "spielen". Wenn Sie beispielsweise "Programmierung" als erstes Wort schreiben, können Sie aus den verwandten Themen in den Dropdown-Vorschlägen auswählen.
Sie können auch den Abschnitt "Aufgaben" durchsuchen, in dem alle vorhandenen Ziele mit ihren zugewiesenen Sitzungen aufgelistet sind. Hier kannst du nach den Namen, der Beliebtheit oder den beteiligten Fähigkeiten filtern.
Fähigkeiten sind der andere große Teil von Persevy. Wenn du eine Quest erstellst, wirst du auch gebeten, die Fähigkeiten zu schreiben, die du entwickeln möchtest. Es ist alles darauf ausgerichtet, Ihre Daten auf so viele Arten wie möglich zu verfolgen.
Wenn Sie bereit sind zu arbeiten, starten Sie eine Aufgabe und wählen Sie aus, ob Sie mit einem Ton benachrichtigt werden möchten, wenn die Zeit abgelaufen ist.
Wie Persevy hilft, Ihre Beschlüsse zu erzielen
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt ist eine wichtige Taktik, um Beschlüsse zu machen 3 Taktiken, um Ihre Neujahrsvorsätze wirklich zu machen Stick 3 Taktiken, um Ihre Neujahrsvorsätze wirklich zu machen Neue Jahre zu schreiben Beschlüsse sind im Allgemeinen gut gemeinte Versuche, uns selbst zum Lernen etwas Neues, Gewicht zu verlieren, oder Geld sparen. Realistischerweise sind sie außergewöhnlich, wenn sie nicht bis Februar vergessen werden. Aber jetzt ernsthaft, machen wir ... Lesen Sie mehr. Persevy nimmt den Druck der Verfolgung von deinen Schultern; Stattdessen besteht Ihre Aufgabe darin, einfach eine Aufgabe zu starten, und die App kümmert sich um die Überwachung Ihres Fortschritts oder ... das Fehlen davon.
Persevy listet tägliche Statistiken auf, um zu zeigen, was Sie heute erreicht haben, und zeigt Ihren Fortschritt über Wochen und Monate hinweg. Diese Diagramme sind nach den oben genannten Fertigkeiten sortiert, so dass Sie sehen können, wie Sie eine Fertigkeit erstellen, und nicht, ob Sie nur Aufgaben ankreuzen. Daten über den Fortschritt in Quests und dein aktuelles Können sind in deinem persönlichen Dashboard verfügbar.
Wenn Sie eine neue Fertigkeit wirklich beherrschen möchten, empfiehlt Persevy, die 10.000-Stunden-Regel von Malcolm Gladwell zu verwenden, die kurz gesagt die Zeit ist, die Sie benötigen, um etwas Neues zu beherrschen. Es gibt jedoch keine Wissenschaft, die dies bestätigen könnte, also nimm es eher als Daumenregel denn als Tatsache.
Persevy hat auch eine aktive Community auf seinem eigenen Sub-Reddit, so dass Sie verfolgen können, was im Projekt ansteht und andere Benutzer motivieren. Zum Beispiel, während Persevy gerade keine mobile App hat, hat der Entwickler frühe Screenshots einer Android App geteilt. Aber Diskussionen sind der Schlüssel, die es zu einer weiteren Möglichkeit machen, Reddit produktiv zu nutzen. Ja, Sie haben das richtig gelesen. Wie Reddit produktiv zu verwenden. Ja, Sie haben das richtig gelesen. Reddit ist nur ein großer TimeSink? Falsch. Es ist ein endloses Angebot an relevanten Informationen, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Hier erfahren Sie, wie Sie Reddit produktiver nutzen können. Weiterlesen .
Persevy ist kostenlos und kann sofort als Beta-Version verwendet werden. Hier ist eine Anleitung für weitere Details:
Ist die Pomodoro-Technik der beste Weg, Ergebnisse zu erzielen? Hattest du Erfolg oder Misserfolg? Teilen Sie Ihre Geschichten in den Kommentaren unten.