7 Möglichkeiten, frische und gesunde Mahlzeiten zu Hause zu erhalten

Ein Essenslieferservice könnte genau das sein, was Sie brauchen, um frische, gesunde Lebensmittel zu genießen. Hier sind einige Dienste, die eine Reihe von Anpassungsoptionen bieten.

Ein Essenslieferservice könnte genau das sein, was Sie brauchen, um frische, gesunde Lebensmittel zu genießen.  Hier sind einige Dienste, die eine Reihe von Anpassungsoptionen bieten.
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Für die meisten Familien ist Essen ein wesentlicher Teil der Haushaltsausgaben und häufig ein Streitpunkt. Essen ist teuer und oft ungesund, aber was ist, wenn es Ihnen an handwerklichen Fähigkeiten mangelt und Sie selbst eine Mahlzeit zubereiten können?

Hier kommen moderne Speisenlieferdienste ins Spiel. Diese liefern Ihnen entweder Fertiggerichte zum Genießen oder Kits mit allem, was Sie für ein gutes Gericht benötigen. Sie könnten genau das sein, was Sie brauchen, um frisches, gesundes Essen zu genießen.

Hier sind die besten Mahlzeiten Lieferservice für Ihre Überlegung.

1. BlueApron

Dieser bekannte Mahlzeiten-Kit-Lieferservice bietet eine Vielzahl von Mahlzeiten. Sobald Sie sich angemeldet haben, legen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten fest und wählen jede Woche aus einer Vielzahl von Mahlzeiten. Der Service liefert Ihnen eine Schachtel mit allen Zutaten, die Sie benötigen, sowie detaillierte Kochanweisungen an einem Tag Ihrer Wahl.

BlueApron bietet zwei Pläne an: einen für zwei Personen und einen für Familien mit vier Personen. Sie können auswählen, wie viele Rezepte jede Woche empfangen werden sollen.

Das Unternehmen bietet auch einen Weinplan sowie Blogposts und andere Informationen über Lebensmittel an. Und alle Lebensmittel kommen aus nachhaltigen und hochwertigen Quellen.

Schlüsselpunkte:

  • Liefert zu den kontinentalen USA.
  • Ermöglicht es Ihnen, eine Lieferung bei Bedarf zu überspringen.
  • Preise so niedrig wie $ 7, 49 pro Portion für einen Familienplan mit vier Rezepten pro Woche.
  • Abbrechen jederzeit ohne Verpflichtungen.
  • Bietet vegetarische und mediterrane Gerichte an.

2. HalloFresh

HelloFresh ist hinreichend ähnlich zu Blue Apron. Nachdem Sie sich angemeldet haben, wählen Sie einen Plan, der am besten zu Ihnen passt, und wählen Sie aus, wann Sie Ihre Lieferungen erhalten möchten. Sie kommen am Tag Ihrer Wahl in einer Kühlbox an, so dass Sie bei Ihrer Ankunft nicht zu Hause sein müssen.

Die Box enthält alles, was Sie zum Kochen Ihrer Mahlzeiten benötigen, einschließlich Zutaten, Anweisungen und Ernährungsinformationen. Wenn Sie Ihren Plan verwalten oder eine Woche überspringen müssen, können Sie dies über die Website oder mobile Apps tun.

Schlüsselpunkte:

  • Wählen Sie aus dem klassischen Plan, Familienplan oder Gemüseplan.
  • Tags wie Egg free und Spicy machen es einfach, Mahlzeiten auszuwählen, die Sie lieben werden.
  • Pläne für zwei oder vier Personen, so niedrig wie $ 8, 74 / Portion.

3. HomeChef

HomeChef bietet einen weiteren Lieferservice für Mahlzeiten und bietet jede Woche eine Auswahl an Gerichten.

Die Auswahlmöglichkeiten, die Ihren Ernährungsbedürfnissen und -präferenzen entsprechen, werden dank einer klaren Etikettierung einfach gemacht. Bei Gerichten, die bestimmte Kriterien erfüllen, sowie bei Allergeninformationen werden Tags wie kalorienbewusst und kohlensäurehaltig angezeigt . Der Service bietet sogar Kommentare von Köchen auf seiner Website, sowie einen Schwierigkeitsgrad und geschätzte Vorbereitungszeit.

Supermarkt Kröger kündigte im Mai 2018 an, dass er Home Chef übernehmen wird. Nach Abschluss des Geschäfts beginnt Kroger, HomeChef-Mahlzeiten in seinen Geschäften zu führen.

Schlüsselpunkte:

  • Wählen Sie aus einer Auswahl von 15 Rezepten pro Woche.
  • Vorsortierte Portionen helfen, Verschwendung zu reduzieren.
  • Menüs legen fünf Wochen im Voraus fest und erlauben Ihnen, Mahlzeiten weit voraus zu planen.
  • Die Mahlzeiten kosten 9, 95 US-Dollar pro Portion, die Mittagessen kosten 7, 99 US-Dollar. Kostenloser Versand für Bestellungen über $ 45.

4. überzogen

Plated bietet eine weitere Auswahl an lieferbaren Mahlzeitensets. Mit diesem Service können Sie aus 20 Rezepten pro Woche auswählen, einschließlich Dessert. Hier finden Sie Standard Meeresfrüchte und vegetarische Gerichte sowie Filter wie Quick Prep und Stovetop .

Für diejenigen, die Flexibilität wünschen, können Sie sogar Ihr Lieferdatum auf Wochenbasis ändern. Wählen Sie zwischen zwei, drei und vier Portionen pro Nacht mit 2-4 Nächten pro Woche.

Schlüsselpunkte:

  • Sie werden finden, was Sie brauchen, wie Töpfe, Pfannen und Olivenöl, für jedes Rezept.
  • Bietet einen glutenfreien Filter.
  • Der Preis pro Portion reicht von 9, 95 bis 11, 95 US-Dollar.

5. Terras Küche

Terra's Kitchen basiert auf den Prinzipien des mediterranen Lebensstils. Es ist ähnlich wie die oben genannten Optionen, aber Sie können einen individuelleren Speiseplan erstellen.

Bei der Anmeldung haben Sie die Wahl zwischen Standard- oder vegetarischen Plänen für zwei (eins mit Essensresten) oder vier (drei mit Essensresten). Anstatt einen Wochenpreis zu bezahlen und ein paar Mahlzeiten aus einer Auswahl zu wählen, können Sie in Terra's Kitchen jede Lieferung mit verschiedenen Mahlzeiten und Ergänzungen anpassen.

Wählen Sie aus über 50 Artikeln in Kategorien wie Snacks, Getränke und Seiten . Jeder hat einen anderen Preis je nach Artikel. Sie können sehen, wie viel Platz Ihr Lieferschiff hat und genau auswählen, was Sie in dieser Woche brauchen. Dies ermöglicht es Ihnen, etwas Geld für Lebensmittel zu sparen, indem Sie nur bestellen, was Sie brauchen.

Terra's Kitchen bietet die meisten Filter für diätetische Vorlieben und Proteine ​​dieser Dienste. Sie finden Gerichte, die mit Whole30, Paleo, Dairy Free und mehr übereinstimmen.

Schlüsselpunkte:

  • Bietet Filter für verschiedene Ernährungspläne.
  • Enthält Snacks, Getränke und mehr.
  • Plan beginnen bei $ 72 pro Woche.

6. Frisch

Bis jetzt haben wir nur Dienstleistungen abgedeckt, die Zutaten für Sie liefern, damit Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten können. Aber Sie finden auch Services, die Fertiggerichte liefern, wenn Sie nicht kochen möchten.

Frisch ist eine solche Option. Sie können jede Woche aus einer Vielzahl von rotierenden Mahlzeiten wählen und sie kommen frisch, nicht gefroren. Es beinhaltet kein Kochen, also müssen Sie nur Ihre Mahlzeit erhitzen und essen, wenn Sie bereit sind.

Das Unternehmen ist stolz auf sein Essen, da es eine Liste von 85 verbotenen Zutaten enthält, einschließlich raffiniertem Zucker. Alles auf der Speisekarte ist glutenfrei und erdnussfrei, was Allergieprobleme verringert.

Frisch bietet Pläne mit vier, sechs, neun oder 12 Mahlzeiten pro Woche, von $ 50 / Woche bis $ 108 / Woche.

Schlüsselpunkte:

  • Mahlzeiten werden frisch geliefert und erfordern kein Kochen.
  • Jedes Gericht ist glutenfrei.

7. Prepped

Prepped ist ein weiterer gebrauchsfertiger Lieferservice, der frische Mahlzeiten an Ihre Tür bringt. Wählen Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche, wählen Sie einen Liefertermin, und Sie erhalten sie in wenigen Minuten frisch und erhitzbar.

Der Service bietet neben den üblichen Mittag- und Abendessen auch Frühstück und Nachspeise. Wenn Sie auf Diät sind, können Sie sich für bestimmte Paleo- oder Low-Carb-Pakete anmelden.

Und wenn Sie alleine leben, bietet Prepped eine Singles- Kategorie für Mahlzeiten, die keine Essensreste hinterlassen. Der Dienst bietet keinen Standard-Kostenplan; Bestellen Sie Ihre Mahlzeiten einfach jede Woche. Denken Sie nur an die Mindestbestellmenge von $ 55, um den Versand zu decken.

Schlüsselpunkte:

  • Pläne für kohlenhydratarme und Paleo Diäten.
  • Keine Pläne abgesehen von $ 55 wöchentlich Minimum.
  • Singles sind großartig für diejenigen, die alleine speisen.

Gesunde Mahlzeiten direkt vor Ihre Haustür geliefert

Dies ist nur ein Beispiel für die Mahlzeit Prep Delivery Services heute verfügbar. Die meisten von ihnen sind sich sehr ähnlich, so dass Sie anhand der Preise, der verfügbaren Mahlzeiten und der Ernährungsgewohnheiten entscheiden können, welches das Beste für Sie ist.

Die meisten Dienstleistungen zielen auf zwei Personen oder Familien ab. Wenn Sie also alleine leben, werden Sie wahrscheinlich mit Essensresten enden. Aber egal, ob Sie lieber alleine kochen möchten oder Ihre Mahlzeiten bereits ankommen, Sie können gesundes und leckeres Essen zu Hause zu einem vernünftigen Preis genießen.

Wenn du mit einem dieser Dienste besser isst, sieh dir diese Websites an, die dich für deine Gesundheit belohnen 6 Websites und Apps, die dich für Gesundheit belohnen 6 Websites und Apps, die dich für Gesundheit belohnen Bleibt motiviert, fit zu werden, kann schwierig sein Aber mit diesen Apps und Websites werden Sie dafür belohnt, dass Sie richtig essen, Sport treiben und abnehmen. Weiterlesen .

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