Gute Absichten sind nur die halbe Arbeit, um Ihre Ziele zu erreichen. Es kann schwierig sein, eine neue Gewohnheit zu bilden und dabei zu bleiben. Wie man eine neue Gewohnheit bildet, wenn es zu schwer scheint, weiterzugehen, wie man eine neue Gewohnheit bildet, wenn es zu schwer scheint, Gewohnheiten zu bilden nicht über Nacht bilden. Jedes Jahr machen wir diese Beschlüsse, die große Veränderungen erfordern. Wenn Sie eine neue Gewohnheit wollen, müssen Sie bereit sein für Fallstricke und wie man sie überwinden kann. Weiterlesen . Versuchungen liegen überall. Um motiviert zu werden, ist es eine gute Idee, sich vorzustellen, was Sie anstreben, und vielleicht sogar Ihr Selbstbewusstsein durch einen schnellen Vergleich zu stärken.
Wenn das Ziel zu entmutigend erscheint, kann es hilfreich sein, es von jemand anderem gemacht zu sehen. Wenn du denkst, dass es in deinem Alter zu spät ist, ist es inspirierend, die Geschichten von anderen zu hören, die größere Dinge bewältigt haben, indem sie später angefangen haben. Wenn die Anstrengung zu viel Mühe zu sein scheint, kann es einfacher erscheinen, sie in eine kleine Menge Zeit zu zerlegen.
Es ist Zeit, sich inspirieren zu lassen.
Stunden zur Verbesserung (Web): Finden Sie, was Sie in X Stunden erreichen können
Unterrichten von Englisch als Fremdsprache, oder TEFL, suchte nach den beliebtesten Zielen, die Menschen haben, und fand heraus, wie man sie realistischer erscheinen lässt. Sagen Sie TEFLSearch, wie viele Stunden an einem Tag oder einer Woche Sie bereit sind, sich selbst zu verbessern.
Wenn Sie beispielsweise vier Stunden pro Woche für eine andere Aktivität ausgeben, können Sie Samariter werden oder Webdesign lernen. Möchten Sie Webdesign lernen? 7 YouTube-Kanäle, um Sie zu starten Sie möchten Webdesign lernen? 7 YouTube-Kanäle für den Einstieg YouTube bietet Tausende von Videos und Kanälen für Anfänger im Webdesign. Hier sehen wir uns einige der besten für den Einstieg an. Weiterlesen . Sobald Sie festgelegt haben, wie viele Stunden Sie verbringen werden, erscheint ein Raster von Zielen. Klicken Sie auf eine beliebige Option, um einige Hinweise dazu zu erhalten, wie Sie mit dieser Aktivität beginnen können.
TEFLSearch hilft dabei, häufige Fehler bei der Zielfestlegung zu vermeiden. 5 Kritische Fehler, die beim Festlegen von Zielen vermieden werden sollen 5 Kritische Fehler, die beim Festlegen von Zielen vermieden werden sollen Zieleinstellung ist eine großartige Möglichkeit, Verschleppung zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keine Richtung. Ohne Richtung ist es leicht für Sie, sich verloren und verwirrt zu fühlen. Zum Glück, ... Lesen Sie mehr, da Sie ein realistischeres Ziel und einen klaren Plan haben, um loszulegen.
Visual BMI (Web): Vorher-nach-Gewicht-Verlust-Erfolg Fotos
Abnehmen gehört zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen Machen Sie Ihre Neujahrsvorsätze arbeiten mit 9 + Super-Tools Machen Sie Ihre Neujahrsvorsätze arbeiten mit 9 + Super-Tools Jedes Jahr brauchen wir ein paar fantastische Websites und Ressourcen in unserem Bestreben, ein besseres Selbst zu machen . Für jede Neujahrsauflösung finden Sie ein Online-Tool, um Sie zu führen. Wir empfehlen einige. Lesen Sie mehr für Menschen auf der ganzen Welt. Es gibt viele Werkzeuge und hilfreiche Gewichtsverlust Gemeinschaften Shed The Pounds: Abonnieren Sie diese 4 Gewichtsverlust Subreddits Shed The Pounds: Abonnieren Sie diese 4 Gewichtsverlust Subreddits Haben Sie eine Lösung, um ein bisschen Gewicht zu verlieren gemacht? Reddit ist eine großartige Ressource dafür, mit vielen Subreddits für diejenigen, die ein gesünderes Gewicht erreichen möchten. Lies mehr um dich zu formen, aber manchmal schaust du in den Spiegel und verlierst die Hoffnung. Dann müssen Sie Visual BMI besuchen.
Wählen Sie Ihr Geschlecht, Größe und Gewicht - entweder aktuell oder Ziel - und die Website wird eine große Sammlung von Vorher-Nachher-Vergleichsfotos von normalen Personen ausspucken, die sich erfolgreich einer physischen Transformation unterzogen haben. Es gibt Bilder von Menschen, die mehr als 100 Pfund verlieren!
Indem Sie die Größe und das Gewicht anpassen, erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, wie Ihre Transformation aussehen kann. Dies ist die Motivation, die Sie benötigen, um ins Fitnessstudio zurückzukehren.
Giveit100 (Web): Inspirierende Real-Life-Videos von 100 Tagesherausforderungen
Wissenschaftler sagen, dass es 66 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu bilden. Wenn Sie das auf 100 Tage ausdehnen, werden Sie definitiv einige echte Ergebnisse sehen. Glaub es nicht? Schau dir die Video-Geschichten dieser echten Menschen an, die eine schwierige Aufgabe bewältigt haben.
Es begann mit Karen X. Chengs Projekt, um zu lernen, wie man tanzt, indem man es hundert Tage lang regelmäßig übt. Als sie ihr Ziel erkannte, erweiterte sie das auf andere und bat sie, die 100-Tage-Herausforderung anzunehmen.
Sie werden Videos von gewöhnlichen Menschen sehen, die versuchen, ihr Leben zu verbessern, indem sie sich jeden Tag eine Aufgabe aufzeichnen. Von einem Liegestütz jeden Tag zu lernen, die Zehen zu berühren, ist es wie eine öffentliche To-Do-Liste, um sich zu motivieren Wie eine öffentliche To-Do-Liste für Sie arbeiten kann, wenn nichts anderes tut, wie eine öffentliche To-Do-Liste funktionieren kann für Sie, wenn nichts anderes möglich ist Teilen Sie Ihre To-Do-Liste mit anderen teilen Sie den Schub, um tatsächlich alle Elemente auf sie zu bewältigen? Versuchen Sie, die Macht der Öffentlichkeit zu nutzen, um Dinge zu erledigen. Lesen Sie mehr - und motivieren Sie andere.
Karriere der Gründer (Web): Zeitleiste der Misserfolge und Erfolge der Leistungsträger
Kein Unternehmer hat es beim ersten Versuch richtig verstanden. Jeder hat Probleme auf dem Weg. Manche Misserfolge sind groß, manche sind klein, aber wenn Sie die komplette Zeitleiste der Karriere eines berühmten Gründers sehen, erhalten Sie eine völlig neue Perspektive.
Die kleine App von Fleximize, The Careers of the Founders, hat Gründer wie Colonel Sanders, Steve Jobs, Richard Branson, Walt Disney, Ariana Huffington und viele andere mehr gezeichnet. In einer Leiste, die ihr Alter darstellt, sehen Sie rote Markierungen, die auf Fehler hinweisen, blaue Markierungen, die auf Erfolge hinweisen, und weiße Markierungen, um anzuzeigen, wann sie ein Projekt gegründet haben. Es ist eine große Bildperspektive.
Abgesehen davon, möchten Sie vielleicht einige motivierende TED-Gespräche zu bekommen, um sich inspirieren zu lassen 10 Motivation TED Talks, um Sie wegzuhacken an Ihren mentalen Blöcken 10 Motivation TED Talks, um Ihnen zu helfen, Ihre mentalen Blöcke wegzubrechen Die wertvolle Lektion aus dem Leben von Leistungsträger ist, dass sie ihre mentalen Blöcke konsequenter als andere abstoßen. Ten TED Talks unterstreichen eine einfache Sache - es ist alles in den Sinn. Lesen Sie mehr ähnlich durch die Worte von erfolgreichen Menschen.
Erreicht (Web): Finde, was andere in deinem Alter taten
Oft denken wir, es ist zu spät, um unsere Träume zu verfolgen. "Ich bin zu alt, um das jetzt zu tun", könnten Sie sich sagen. Nun, du wärst überrascht, in welchem Alter viele der Leute, die du bewunderst, ihre Reisen begonnen haben.
Accomplished bittet dich, dein Alter zu schreiben und sagt dir dann schnell, welche anderen wichtigen Errungenschaften in diesem Alter erreicht wurden oder wer in diesem Alter seine Reise begonnen hat. Zum Beispiel, wenn Sie das Alter von 35 Jahren eingeben, werden Sie überrascht sein zu wissen, dass es in dem Alter ist, in dem Julia Child begann zu kochen lernen!
Der beste Weg, um zu erreichen, ist meiner Meinung nach, nicht Ihr aktuelles Alter, sondern eine kommende Nummer, die als Ziel für Sie dienen kann. Sagen Sie sich, dass Sie in weiteren drei Jahren etwas Großes erreichen und dann prüfen werden, welche Personen drei Jahre älter sind als Sie. Es wird inspirierend genug sein, um ein Vision Board zu erstellen und dein großes Ziel zu erreichen. Wie man ein Vision Board erstellt und seine großen Ziele erfüllt Wie man ein Vision Board erstellt und seine großen Ziele erreicht Man kann sie als große Steine oder große bezeichnen. haarige, kühne Ziele. Manche nennen es eine Bucket-Liste. Das Entleeren dieses Eimers erfordert Maßnahmen. An dieser Stelle erweist sich ein visuelles Werkzeug wie Trello als nützlich. Weiterlesen .
Wessen Geschichte inspiriert dich?
Wenn Sie die Menschen um Sie herum oder berühmte Leistungsträger betrachten, deren Geschichte Sie am meisten inspiriert hat? Erzähl uns ihre Geschichte in den Kommentaren oder füge einen Link zu ihrer Geschichte hinzu, um andere zu motivieren und zu inspirieren.