Intelligente Fitnessgeräte steigern bereits unser Training wie nie zuvor - und es gibt noch so viele andere Möglichkeiten, wie es unsere Gesundheit und Fitness in Zukunft revolutionieren wird!
Es scheint, dass jeder, mit dem ich heutzutage rede, ein Fitbit, eine Apple Watch oder eine andere Art von Wireless Activity Tracker hat. Diese Apps sind unglaublich, um Menschen motiviert zu halten, aktiv zu sein und ihnen zu helfen, ihre Fitness und ihr Gewicht zu verfolgen. Das Beste daran ist, dass diese Daten über zentrale Datenbanken wie Apples Health App einfach zwischen Apps und Geräten übertragen werden können und so eine virtuelle (wenn auch etwas eingeschränkte) Darstellung der Gesundheit und Fitness einer Person ermöglichen.
So unglaublich diese Fitness-Tech-Revolution auch war, sie steckt wirklich erst am Anfang. Die Technologie hat bereits völlig verändert, wie wir kommunizieren, lernen und kreieren - jetzt ist es an der Zeit zu sehen, wie die Zukunft der Fitnessgeräte Fitness, Athletik und Gesundheit neu definieren wird.
Neu gestaltete Fitnessgeräte
Es ist unglaublich, wie viele Daten durch Zubehörteile wie Fitbits, Smartwatches und Heimfitnessgeräte mit Internetanbindung gesammelt wurden 6 Coolest Home Fitness-Produkte, die mit dem Internet kommunizieren 6 Coolste Home Fitness-Produkte, die mit dem Internet kommunizieren Während am Handgelenk angebrachte Fitness-Tracker waren Für eine Weile werden Sie bald neue Fitnessgeräte sehen, die mit dem Internet kommunizieren, um motiviert zu bleiben, Fortschritte zu verfolgen und Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessgewohnheiten zu verbessern. Lesen Sie mehr - aber denken Sie an die möglichen Anwendungen von traditionellen Sportgeräten, die mit Sensoren und Messgeräten ausgestattet wurden!
Schicke Schuhe
Schuhe gehören zu den einfachsten Fitnessgeräten, aber sie sind auch eine der wichtigsten sportlichen Investitionen, die Sie je machen werden. Aufgrund ihrer großen Rolle bei der richtigen Gangart, Unterstützung, Technik und Verletzungsprävention, ist es entscheidend, dass Sie den besten Schuh für Ihre Bedürfnisse bekommen, egal ob Sie für einen Halbmarathon mit diesen laufenden Websites und Tools trainieren Trainieren Sie für einen Halbmarathon mit diesen laufenden Websites & Tools Lesen Sie mehr oder gehen Sie einfach mit Ihrem Hund am Abend.
Stellen Sie sich Schuhe vor, mit denen Sie eine virtuelle Karte Ihres Fußes erstellen können, indem Sie hervorheben, wie Ihr Gangmuster aussieht, wie viel Kraft Sie ausüben, und Sie warnen, wenn Sie in ein neues Paar Schuhe investieren müssen.
Wenn Sie über ihre körperlichen Eigenschaften hinausgehen, stellen Sie sich die verbreitete Verwendung von Schuhen wie Lechal Footwear vor. Lechal bietet Schuhe und Einlagen, die über Bluetooth mit Google Maps verbunden werden. Programmieren Sie auf Ihrer Route, bevor Sie das Haus verlassen, und Ihre Schuhe werden vibrieren, wenn Sie jede Kurve erreichen, was Ihnen die Möglichkeit nimmt, Ihr Telefon zu überprüfen, während Sie einen Spaziergang oder einen Lauf machen! Lechal-Schuhe zählen auch jeden Schritt, den Sie genauer ausführen als ein am Handgelenk getragener Schrittzähler, berechnen die zurückgelegte Entfernung und können so programmiert werden, dass Sie sich in einem bestimmten Tempo bewegen.
Spezialisierte Fitnessgeräte
Für Athleten, die sich auf eine einzelne Sportart spezialisiert haben, ist ein intensives Feedback über bestimmte Bewegungen und Fähigkeiten ein wichtiger Bestandteil der Verbesserung im Laufe der Zeit.
Für diese Athleten sind Entwicklungen in der Fitness-Technologie wie der FWD Powershot Hockey Training System Tracker der beste Weg, um individualisierte Informationen über ihr Gameplay und ihre Fähigkeiten zu erhalten. Die Powershot-Software kann zu jedem vorhandenen Hockeyschläger hinzugefügt werden (er wird ganz oben auf dem Schläger installiert) und analysiert die Geschwindigkeit, den Winkel, die Gewichtsübertragung und die Form der Schläge des Spielers, die dann per Bluetooth an die mobile App von Powershot übertragen werden können einfache Betrachtung.
Egal ob es sich um Hockey oder andere Sportarten handelt, diese Art von Informationen, die einem Spieler zur Verfügung stehen, können bei der Verbesserung von Form und Leistung von unschätzbarem Wert sein. Detaillierte, unmittelbare Rückmeldungen über die Leistung, die während eines großen Spiels oder während der Trainingseinheiten verfügbar sind, können das Niveau, auf dem Amateur- und Profisport in naher Zukunft gespielt wird, völlig verändern!
Video-Feedback
Ein Coach zu haben, der Ihnen ein personalisiertes Feedback gibt, ist ideal. Die Fähigkeit, Ihre eigene Form zu beobachten und zu überwachen, ist immer noch sehr hilfreich, wenn es darum geht, effektiv und sicher zu trainieren.
Samsungs SMART-Fernseher bieten derzeit eine großartige Möglichkeit, zu Hause mit visuellem Feedback zu trainieren, das viel effektiver ist, als Ihre Körperhaltung in einem reflektierenden Fenster oder einem zu kleinen Frisierspiegel zu beobachten und kostenlose Trainingsvideos auf YouTube 7 Best YouTube Workout Channels zu verfolgen Zu Hause trainieren 7 Beste YouTube Workout-Kanäle zu Hause trainieren Zu Hause Fitnessstudios und Personal Trainer helfen den Geld verdienen direkt aus ihren Betten und schlagen das Fitness-Studio. Wir Minderbemittelten müssen unsere Selbstmotivationsmotivation und Disziplin nutzen, um die wenigen zu stürzen ... Read More (wir waren alle schon da, oder?).
Die Fitness-VOD-App von Samsung SMART TV soll als personalisiertes Trainingsprogramm dienen, das Sie durch verschiedene Routinen führt, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Ihr Setup umfasst einen virtuellen Spiegel, der die Kamera Ihres Fernsehgeräts verwendet, um ein Bild von Ihnen zu reflektieren, das die gleiche Aktion wie Ihr Fitnesstrainer ausführt. Dies kann Ihnen helfen, Verbesserungsbereiche zu erkennen und Ihre Erfolge zu erkennen, und kann eine großartige Form des Feedbacks sein, während Sie trainieren!
Denken Sie nur darüber nach, wie weit diese Technologie noch gehen kann! Anstatt nur ein Bild von Ihnen auf den Bildschirm zu reflektieren, wird ein 3D-Scanner möglicherweise in der Lage sein, die Position Ihres Körpers genau zu überwachen und sofortige Rückmeldung über Ihre Form zu geben.
Datensammlung
Eines der coolsten Dinge über die Entwicklungen, die wir derzeit in der Fitness-Technologie sehen, ist die riesige Menge an Daten, die gesammelt werden. Diese Daten haben die Möglichkeit, zu einer unglaublichen Fülle von Informationen über jeden Aspekt unserer Gesundheit und Fitness zu konsolidiert zu werden - alles, was übrig bleibt, ist, dass diese Daten gezielter, organisierter und zugänglicher gemacht werden.
Aktivitäts- und Schlaf-Tracker
Wie ich oben erwähnt habe, werden tragbare Aktivitäts-Tracker fast allgegenwärtig, besonders seit iOS 8 jedes iPhone 5S und höher zu einem Schrittzähler gemacht hat! Körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit des Gehirns Verwenden Sie diese 5 Apps, um mehr zu gehen und die Gesundheit des Gehirns zu verbessern Verwenden Sie diese 5 Apps, um mehr zu gehen und die Gesundheit des Gehirns zu verbessern Wir suchen alle verzweifelt nach Möglichkeiten zur Verbesserung unserer Gehirnfunktion - aber es könnte so einfach sein wie einen Spaziergang um den Block machen! Lesen Sie mehr und körperliche Fitness und verringert mehrere Gesundheitsrisiken, einschließlich Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit und Schlaganfall. Viele Activity-Tracker wie der Fitbit Surge fungieren auch als Schlaf-Tracker - ein weiterer wichtiger Faktor für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Fitbit kreativ zu verwenden Verbinden Sie Ihren Fitbit Tracker und IFTTT, um Ihr Haus und Leben zu automatisieren Verbinden Sie Ihren Fitbit Tracker und IFTTT, um Ihr Haus und Leben zu automatisieren Sie können überrascht sein zu erfahren, dass das Fitbit eines der bequemsten ist Geräte, die Sie als ersten Schritt nutzen können, um das aufzubauen, was viele Menschen als "Smart Home" bezeichnen würden. Lesen Sie mehr, aber es ist grundlegende Funktion ist immer noch am wichtigsten. Genau zu wissen, wie aktiv Sie sind und wie viel Schlaf Sie bekommen, kann ein großer Einfluss auf die Aufrechterhaltung und Verbesserung Ihrer täglichen Aktivitäten sein.
In Zukunft könnten die von diesen Trackern gesammelten Daten bei gezielten Interventionen für diejenigen, die das größte Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten aufgrund von Inaktivität oder Schlafmangel haben, äußerst nützlich sein. Diese Daten könnten auch in einem elektronischen medizinischen Kontext verwendet werden, um Ärzten und Gesundheitsdienstleistern einen besseren Einblick in die Gewohnheiten und das Wohlbefinden von Patienten zu geben.
Körper- und Gesundheitsanalyse
Es ist fast unmöglich, objektiv zu verstehen, wie Ihr Körper aussieht und wie gesund Sie sind. Menschen übertreiben gerne die besten Teile von sich selbst und ihre Bedürfnisse, was es schwierig machen kann, Fitnesspläne zu entwickeln und durchzuführen, die ihnen die gewünschten Ergebnisse bringen.
Skalen wie der Withings Smart Body Analyzer können Ihnen bereits eine gute Vorstellung von Ihrer täglichen Gesundheit geben, indem Sie Ihr Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihre Herzfrequenz messen und diese Informationen an eine App senden, wo Sie Ihre Gesundheitstrends überwachen können Zeit. Dies ist besonders hilfreich für diejenigen, die Muskeln gewinnen, da Muskeln mehr wiegen als Fett und eine digitale Skala allein könnte eine Gewichtszunahme anzeigen, ohne den damit einhergehenden Verlust an Körperfett zu zeigen.
Ähnlich wie aktuelle digitale Waagen nicht mit intelligenten Waagen verglichen werden können, sind intelligente Waagen wirklich nur die Spitze des Eisbergs, wenn es darum geht, die Gesundheit verschiedener Körperformen zu messen und zu verstehen.
Ein zukünftiges Messsystem, das nicht nur Ihren Körperfettanteil berücksichtigt, sondern auch Daten in eine genaue virtuelle Darstellung Ihres Körpers und seiner Messungen umwandelt, könnte den Menschen helfen, genau zu erkennen, was ihre Fitnessziele sein sollen.
Fitnesstechnologie auf die Probe stellen
Unbegrenzte Datenmengen sind unglaublich, aber letztendlich nutzlos, wenn sie nicht effektiv genutzt und kollaborativ zwischen Geräten genutzt werden. Wenn die nächste Saison der Fitness-Technologie die Daten nutzt, die bereits effektiv abgebaut wurden, gibt es wirklich keine Grenzen mehr, was erreicht werden könnte!
Neudefinition der Forschung
Einer der größten Probleme, mit denen aktuelle Gesundheits- und Fitnessstudien konfrontiert sind, besteht darin, die benötigten Mittel und Teilnehmer zu finden, um auf die Daten zugreifen zu können, die sie benötigen. Mit Fitnessgeräten, die immer mehr Aspekte der Gesundheit messen, ist es möglich, dass diese Informationen in die Forschung in den Bereichen Medizin, Gesundheit und Fitness fließen.
Der Grundstein für eine solche kooperative Forschungserfahrung liegt derzeit in der Open-Source-Initiative ResearchKit von Apple. ResearchKit hat viel Potenzial Nehmen Sie an medizinischen Studien mit Ihrem iPhone & Forschung teil Nehmen Sie an medizinischen Studien mit Ihrem iPhone & ResearchKit teil Forscher haben lange nach der perfekten Möglichkeit gesucht, die Gesundheitsstatistiken in großem Maßstab zu verfolgen, und Ihr iPhone könnte das sein Lösung, nach der sie gesucht haben. Lesen Sie mehr, aber es ist noch nicht ein perfektes System. Es gibt eine Menge methodischer Forschungsfragen, die noch angegangen werden müssen, aber wenn sie einmal sind, könnten die Möglichkeiten für die Forschung endlos sein.
Durch die Beseitigung der finanziellen und barrierefreien Beschränkungen, die derzeit in der wissenschaftlichen Forschung vorherrschen, werden diese Bereiche viel schneller vorankommen. Je mehr Informationen aus Studien gewonnen werden, desto schneller und besser wird die Fitness-Technologie - ein nie endender Kreislauf, von dem alle Beteiligten profitieren!
Virtuelles Coaching
Durch den leichteren Zugang zu Daten und Forschungsinformationen wird eine bessere Möglichkeit für reale und virtuelle Coaches geboten. Ich persönlich glaube nicht, dass irgendjemand jemals den Einfluss eines engagierten menschlichen Trainers schlagen könnte, aber ich denke, dass es auch viel Verbesserungspotenzial gegenüber den aktuellen "virtuellen Trainern" gibt, die von vielen der Fitness-Apps angeboten werden, die derzeit auf dem Markt sind.
Da die Fitness-Technologie mehr und mehr Daten sammelt, können die virtuellen Trainer, die von Fitness-Tech-Programmen verwendet werden, nuancierter werden und hoffentlich in der Lage sein, echten Trainern in ihren expliziten Anweisungen und sofortigen Korrekturen Ihrer Form zu begegnen.
Außerdem könnten diese Informationen in Maschinen in Fitnessstudios integriert werden - wodurch Sie möglicherweise ein vordefiniertes Workout erhalten, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und in die Praxis umgesetzt werden kann, ohne dass Sie herausfinden müssen, welche Gewichte zunehmen oder wie viele Wiederholungen machen.
Erstellen von Experten
Trainer sind ein wertvoller und notwendiger Bestandteil der meisten Fitness-Bemühungen, aber der wahre Wert der Fitness-Technologie der Zukunft wird die Kontrolle sein, die es Ihnen über Ihre eigene Fitness, Gesundheit und Körper geben wird. Sobald Sie Zugriff auf Informationen über Ihren Körper und Ihr Fitnessniveau haben und die Daten interpretieren und organisieren können, sind Sie im Wesentlichen nicht aufzuhalten.
Wenn es hart auf hart kommt, bist du der Einzige, der Veränderungen für deinen Körper schaffen kann - keine Menge an ausgefallener Technologie oder Experten-Coaching kann dich beeinflussen, wenn du nicht motiviert bist, dich fit zu machen.
Mit Daten und Fitness-Technologie leicht verfügbar und zugänglich werden Kraftsportler und Couch-Potatoes gleich, um die Kontrolle über ihre Gesundheit und Fitness Wie man Gewicht zu verlieren und Geld sparen mit Smart Feedback Wie man Gewicht verlieren und Geld sparen mit Smart Feedback Sind Ihre Versuche, sich selbst Die Verbesserung traf auf nichts als Frustration und mangelnde Fortschritte? Glücklicherweise könnte die einfache Technik des intelligenten Feedbacks Ihnen dabei helfen, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen. Lesen Sie mehr und verbessern Sie es auf das gewünschte Niveau mit Methoden, die auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Future Fitness Tech wird dazu beitragen, Menschen sicher zu halten, Menschen gesund zu halten und ein Verständnis für die Erreichbarkeit von Fitness zu schaffen. Derzeit sind sich die Menschen einfach nicht bewusst, wie ihr Körper arbeitet und welche körperlichen Aktivitäten und gezieltes Training für sie tun können. Fitness-Technologie hat das Potenzial, jeden zu einem Experten für die Bedürfnisse und Stärken seines Körpers zu machen, was die gegenwärtige (und erschreckende) Gesundheitsentwicklung unserer Gesellschaft grundlegend verändern könnte.
Ist die Zukunft der Fitness jetzt?
Es ist definitiv eine schwierige Balance - Fitnessgeräte und Gesundheits-Tracking-Technologie macht Spaß, aber manchmal kann es von der Freude eines Spiels Pickup Basketball oder nur für einen Lauf, um Ihren Kopf zu löschen wegnehmen. Der Zugang zu allen Daten über Ihre Gesundheit ist für viele oft inspirierend, kann aber auch für andere eine lästige Pflicht sein. Benutzt du momentan irgendeine Fitness Technologie? Auf welche Entwicklungen in der Fitness-Technologie freuen Sie sich in Zukunft am meisten?
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