Hast du jemals diese Tage, wenn du diszipliniert und motiviert bleibst? 7 Schnelle Dinge, die du tun kannst, um motivierter zu sein 7 Schnelle Dinge, die du tun kannst, um motivierter zu werden Read More scheint einfach unmöglich? Wenn Sie sich den nächsten Punkt Ihrer To-Do-Liste ansehen, fühlt sich das zu sehr an? Das ist normal - wir alle kämpfen mit diesen Tagen.
Nur weil Sie nicht immer motiviert sind, heißt das nicht, dass Sie nicht produktiv sein können! Sie müssen nur mehr Spaß machen.
Wenn Sie keine Disziplin haben, versuchen Sie, Ihre Produktivität und Ihre Selbstoptimierung mit ein wenig mehr Spaß mit diesen iPhone-Apps zu verbessern.
Was ist Gamification?
Wenn Sie mit Gamification nicht vertraut sind, ist es ein sehr einfaches Konzept: Aufgaben in Spiele verwandeln. Sie können fast alles, von täglichen Aufgaben bis zu langfristigen Zielen, verfälschen. Die Leute haben Gamification benutzt, um ihnen zu helfen, Sprachen zu lernen, aufzuhören zu rauchen, Gewicht zu verlieren, eine neue Fähigkeit aufzusammeln und sogar einen überbuchten Zeitplan aufzuräumen, wie man mehr Freizeit durch Gamifying Ihren Zeitplan schafft, wie man mehr Freizeit durch Gamifying Ihren Zeitplan dort schafft ist nicht lohnender als eine Aufgabe zu erfüllen, die im Voraus auf Ihrem Zeitplan ist. Also, warum bestehst du darauf, dich für das Erledigen von Aufgaben zu bestrafen, anstatt dir deine gerechte Belohnung zu geben? Weiterlesen .
Es zeigt sich überall, von Fitnessstudios bis hin zu Webseiten für persönliche Entwicklung. Warum ist es so beliebt? Neben dem aktuellen Trend macht es einfach mehr Spaß. Womit würden Sie mehr motiviert sein: einen Gegenstand von einer Liste zu überprüfen oder etwas Erfahrung zu sammeln und sich dem Leveln zu nähern? Es dreht sich alles um Perspektive, und Gamification hilft dir dabei, einen unterhaltsamen Ausblick auf die Dinge zu haben, die du machen musst.
Viele Gamification-Systeme basieren auf RPG-ähnlichen Leveln, Sammeln von Gegenständen und Freischalten von Belohnungen. Du sammelst oft Punkte, um deine Aufgaben zu erfüllen, was deinen Charakter verbessert und dich einem Ziel näher bringt. Die Tatsache, dass dieses Ziel nicht wirklich wichtig ist, ist völlig irrelevant - es gibt Ihnen immer noch ein greifbareres Ziel, und das macht alles noch interessanter.
Werfen wir einen Blick darauf, wie einige iPhone-Apps diese Prinzipien nutzen können, um Ihr Leben zu verbessern.
Habitica (kostenlos)
Habitica (ehemals HabitRPG) ist eine der beliebtesten Websites für Gamifying Ihre To-Do-Liste (unsere eigenen Justin Pot verwendet es, um sein eigenes Leben zu verbessern) Punkte für alles: Wie ich versuchte, im Leben mit Gamification Points für alles zu gewinnen: Wie ich Versucht, mit Gamification im Leben zu gewinnen Mein Gehirn ist dumm, es denkt, ich kann morgen fertig werden, was ich heute tun muss, und dass ich heute Nachmittag tun kann, was ich heute Morgen tun muss Mehr), und sie haben vor kurzem eine iPhone App veröffentlicht, mit der Sie spielen können - äh, produktiv sein - wo auch immer Sie sind. Identifiziere Gewohnheiten, die du aufgreifen möchtest, setze Ziele, nehme tägliche Herausforderungen an und kämpfe gegen Monster mit deinen Freunden um ein soziales Element, das noch motivierender ist.
Natürlich geht es nicht nur um Belohnungen. Sie können auch bestraft werden, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Wenn du eine Angewohnheit oder Aufgabe verpasst, verlierst du einige deiner Gesundheitspunkte und wenn du genug verlierst, wirst du den Fortschritt, den du gemacht hast, zurückverfolgen. Wenn du gegen einen Boss kämpfst, wirken sich deine Aktionen auf alle in deiner Gruppe aus, was noch mehr Verantwortlichkeit mit sich bringt.
Es gibt spezielle Herausforderungen, die du übernehmen kannst, Features für die Verbesserung von Gewohnheiten in Profi-und Interessengruppen, eine bevorstehende Enterprise-Edition, und du kannst sogar Gold im Spiel verdienen, um Belohnungen zu kaufen. Habitica enthält alles, was Sie brauchen, um Ihre Produktivität zu einem vollwertigen Rollenspiel zu machen.
Epischer Sieg ($ 1, 99)
Eine andere App mit einem klassischen Rollenspiel-Feeling, Epic Win verwendet viele der gleichen Prinzipien, die in Habitica zu finden sind: Punkte für die Erledigung von Aufgaben und Aufgaben, Aspirationsquests, kurzfristige Aufgaben und Ziele sowie eine Vielzahl von Avataren Stell dich in deinem Kampf gegen Demotivation und Disziplinlosigkeit vor. Es gibt sogar Animationen, so dass Sie Ihrem Avatar dabei zusehen können, wie Sie Ihre Hausaufgaben erledigen oder den Hund kopfüber gehen.
Die Fähigkeit, Gold zu verdienen, wird in naher Zukunft zu Epic Win hinzugefügt, so dass Sie sogar bares Geld verdienen können (gut, elektronisches Pseudo-Geld), um produktiv zu sein. Hintergrundmusik und Soundeffekte verbessern die RPG-Atmosphäre und sorgen für ein noch mehr Videospiel-ähnliches Erlebnis. Die App verfolgt die Quests, die Sie in der Vergangenheit erledigt haben, sodass Sie Ihre fertige Liste einsehen können Verwenden Sie eine "Fertig" -Liste, um Ihre Auffassungen zu erreichen Ziehen Sie Ihre Aufgaben weg: So verwenden Sie eine "Fertig" -Liste, um Ihre Auflösungen zu erreichen Auflösungen kommen von einem Teil von Ihnen, wo Sie sich vermissen fühlen. Versuchen Sie anstelle einer To-Do-Liste eine "Fertigliste" für eine positive Denkweise, um Ihre Ziele zu erreichen. Lesen Sie mehr, um zu sehen, wie erfolgreich Sie sind, oder fügen Sie Ihrer Aufgabenliste eine Aufgabe hinzu.
In Epic Win gibt es einen süchtig machenden Sinn für Humor: Kämpfe dich zum Helm des fragwürdigen Appells und erkunde das Horn des Wahnsinns, um dich für ein Abenteuer zu rüsten!
SuperBetter (kostenlos)
Eine der Gamification-Apps, die in den Medien für Furore sorgt, ist SuperBetter, die App von Jane McGonigal, die dich zu einer stärkeren, widerstandsfähigeren und motivierteren Person macht. Mit einer Reihe von Standard-Zielen, wie Abnehmen, mehr Krafttraining, Angst oder Depression bekämpfen, besser schlafen 3 Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, besser zu schlafen 3 Entspannungstechniken helfen Ihnen, besser zu schlafen Manchmal dauert es zu lange, bis Sie einschlafen. Technologie kann uns helfen, mit besserer Schlafgewohnheit besser zu schlafen. Probieren Sie diese Vorschläge aus, um Ihr Gehirn auszuschalten. Lesen Sie mehr, trainieren Sie mehr Willenskraft und andere, Sie müssen sich keine Gedanken über die Einrichtung bestimmter Meilensteine machen. Alles, was Sie brauchen, ist direkt in die App integriert.
Natürlich können Sie auch Ihre eigenen Ziele hinzufügen, so dass Sie den Herausforderungen gewachsen sind, die Sie sich selbst gestellt haben. SuperBetter ist wahrscheinlich am besten, wenn Sie auf eines der eingeschlossenen Ziele hinarbeiten, aber es gibt keinen Grund, warum Sie es nicht für alles verwenden könnten, was Sie wollen. Obwohl dies nicht die RPG-ähnlichen Qualitäten von Habitica oder Epic Win hat, liefert es dennoch eine Menge positives Feedback, was sehr motivierend ist.
Level mich auf! HD ($ 1, 99)
Wenn Sie nur motiviert bleiben möchten, an Ihren Fähigkeiten und Gewohnheiten zu arbeiten, und sich weniger Sorgen um Ihre täglichen Aufgaben machen, sollten Sie Level Me Up! ist der Weg zu gehen. Geben Sie die Fähigkeiten ein, an denen Sie arbeiten, und es wird die Zeit, die Sie mit dem Üben verbracht haben, im Auge behalten. Erlange Erfahrung und steige im Laufe der Zeit auf, um ein Meister deiner Fähigkeiten zu werden!
Obwohl es nicht so viele Funktionen wie die vorherigen Apps hat, ist die Idee immer noch die gleiche; Sehen Sie Ihre Fortschritte in Form von Erfahrungen und Fähigkeiten ist sehr motivierend. Und da es nicht so viele Funktionen gibt, ist dies eine einfache App zu verwenden; Gib einfach deine Fähigkeiten ein, notiere deine Übungszeit und du bist auf dem Weg!
Life Game (kostenlos)
Okay, also einschließlich dieses in der Liste ist ein bisschen betrügen. Es handelt sich nicht um eine iPhone-App, sondern um eine dedizierte mobile Browser-App, die Sie verwenden können (und die auf dem iPhone funktioniert). Am einfachsten ist es, die App von Ihrem Computer aus zu verwenden. Wenn Sie jedoch von unterwegs darauf zugreifen, bleiben Sie motiviert, egal wo Sie sind.
In Life Game setzt du Ziele und Prioritäten für dein Leben, das durch einen Baum repräsentiert wird. Ihr Ziel ist es, diesen Baum mit Regen wachsen zu lassen, den Sie durch Aktionen und Sonnenschein erhalten, den Sie beim Lesen und Anschauen von inspirierenden Dingen erhalten. Je mehr Sie arbeiten, um das Leben zu schaffen, das Sie leben wollen, desto mehr wird Ihr Baum wachsen!
Wie bei SuperBetter gibt es viele Kategorien, mit denen Sie beginnen können, aber Sie können auch eigene Aufgaben und Aktionen erstellen. Eines der besten Dinge an Life Game ist, dass Sie auch Aufgaben hinzufügen können, die von anderen Mitgliedern der Community erstellt wurden. Sie müssen sich also keine Gedanken machen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Es kann eine Weile dauern, bis man sich daran gewöhnt hat, aber die Einbindung von Community-Support macht es zu einer ziemlich einfachen App, mit der man arbeiten kann.
Verdienen Sie einige Punkte!
Ob Gamification die Lösung für deine Probleme ist oder nicht Warum Gamification nicht die magische Kugel ist Jeder denkt, dass Gamification nicht die magische Kugel ist Jeder denkt, dass Gamification sich wie eine Plage über das Internet ausbreitet, als würde er auf ein paar klatschen Abzeichen und Bestenlisten ist genug engagieren Benutzer. Die Wahrheit? Gamification kann schädlich sein. Lesen Sie mehr, es ist nicht zu leugnen, dass es für viele Menschen Wunder wirkt. Indem Sie eine iPhone-App verwenden, um Ihre Ziele und Ziele zu verfolgen, können Sie genau verfolgen, wie Sie Fortschritte machen, sei es durch Aufsteigen, Sammeln seltener Ausrüstung oder das Wachsen eines Baumes. Wir könnten alle ein bisschen mehr Motivation manchmal verwenden, und diese Apps sind eine gute Möglichkeit, es zu tun, während Sie Spaß haben.
Hast du Gamification für deine Gewohnheiten benutzt oder um dein Leben zu verbessern? Welche Apps hast du benutzt? Teile deine Gedanken unten!