Noch vor einem Jahrzehnt war der Gedanke, nahezu jeden Aspekt Ihres körperlichen Wohlbefindens auf einem Handheld-Gerät zu verfolgen, völlig futuristisch und grenzte an reine Science-Fiction.
Jetzt haben wir Hardware und Anwendungen, die Sie von Kopf bis Fuß in Bezug auf medizinische Ausbildung, Gesundheits-Tracking und sogar umfassende Arztbesuche abdecken, ohne jemals Ihr Zuhause verlassen zu müssen.
Heute werden wir uns eine Auswahl der besten Apps für Medizin und Gesundheitsüberwachung im App Store ansehen.
Hinweis: Obwohl wir einen langen Weg zurückgelegt haben, ist es wichtig, daran zu denken, dass eine Anwendung kein guter Ersatz für regelmäßige medizinische Untersuchungen oder Notfallmedizin ist. Wenn Sie eine richtige medizinische Meinung haben wollen, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.
Ein paar meiner Favoriten
Patienten I / O
Patienten-E / A ist das digitale Äquivalent zu diesem Pflegeblatt, das der Arzt mit nach Hause geschickt hat. Dieses Blatt wird häufig verwendet, um Patienten Anweisungen wie "Rest x Menge an Stunden pro Tag, nehmen Sie zwei Pillen zum Schlafengehen, halten Sie Ihr Bein erhöht."
Jetzt sind alle diese Informationen auf Ihrem iOS-Gerät verfügbar, ebenso wie Kontaktinformationen Ihres Arztes, Folgetermine, personalisierte Mitteilungen von Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister und Push-Erinnerungen für zeitspezifische Anweisungen. Derzeit ist es kostenlos für Patienten und ihre Ärzte, aber mit einem Zustrom von aktuellen Finanzierung und einem Mangel an Werbung auf der Website, kann ich mir nicht vorstellen, dass einer dieser beiden Elemente in naher Zukunft nicht ändern wird.
Die App bietet auch die Möglichkeit, direkte persönliche Kontakte über eine Instant-Messaging-App mit Ihrer Arztpraxis zu ermöglichen. Wenn Sie alte Schule sind, möchten Sie vielleicht dies in einer Tabelle tun 10 Excel-Vorlagen, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verfolgen 10 Excel-Vorlagen, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verfolgen Lesen Sie mehr.
Patient I / O arbeitet weltweit, obwohl Englisch die einzige unterstützte Sprache ist. Die zu verwendende Schranke ist nicht ortsspezifisch oder kostenbezogen (es ist kostenlos für Sie), sondern ob Ihr Arzt sie seinen Patienten anbietet oder nicht.
Mir geht es gut
Amwell verfolgt einen revolutionären Ansatz im Gesundheitswesen, indem es Ihnen ermöglicht, einen Arzt aufzusuchen, ohne das Haus zu verlassen. Wenn Sie die App öffnen, werden Sie mit der Liste der verfügbaren Ärzte und deren Spezialitäten konfrontiert.
Wenn Sie auf einen Arzt tippen, gelangen Sie zu Ihrem Profil, das zusätzliche Informationen wie gesprochene Sprachen, Bildungsinformationen, eine kurze Biografie und deren Erfahrungsniveau enthält. Sie haben auch die Möglichkeit, persönliche Gesundheitsinformationen zu teilen 10 Top Health Foren Online für Experten-Support 10 Top Health Foren Online für Experten-Support Antworten auf Ihre gesundheitlichen Ängste können so einfach sein, wie einen der beliebtesten medizinischen Foren zu besuchen und einen zertifizierten Arzt zu fragen für ihre medizinische Meinung. Hier sind 10 der besseren Experten Gesundheitsforen. Lesen Sie mehr mit dem Arzt, indem Sie zuvor gespeicherte Daten wie Blutdruck und Cholesterinspiegel synchronisieren. Vielleicht ist der beste Teil die Face-to-Face-Interaktion mit einer FaceTime-ähnlichen Schnittstelle.
Amwell könnte hypothetisch funktionieren, egal wo Sie sich befinden, aber die Ärzte selbst sind alle in den Vereinigten Staaten. Die Preise sind bei $ 49 pro Arzt "Besuch" aufgeführt, aber einige Krankenkassen ermöglichen "Telehealth" -Überprüfungen, die die Kosten senken oder beseitigen könnten.
AskMD
Meine erste Neigung war, dies völlig außer Acht zu lassen, nachdem es von Dr. Oz (dem Promi-Kuss des Todes) einen Daumen hoch bekommen hatte. Dr. Oz ist hoch auf dieser App, weil er zusammen mit Jeffrey Arnold, ehemals WebMD, Mitbegründer des Unternehmens dahinter war (Sharecare). Okay, diese App ist extrem solide und hat sogar ein paar Auszeichnungen in der Gesundheitskategorie gewonnen, einschließlich Appy und Webby. Es lohnt sich die Aufnahme, also lasst uns einen Blick darauf werfen.
WebMD ist wie ein Riss für Hypochonder, und Informationen von AskMD sollten wahrscheinlich auch mit einem Körnchen Salz genommen werden. Der Hauptunterschied zwischen den beiden liegt in der Ausführung: Während WebMD im Wesentlichen eine Suchmaschine für all die Dinge ist, die Sie wahrscheinlich töten (oder nicht), verwendet AskMD einen beratenden Ansatz mit Hilfe von Spracherkennungstechnologie.
Die App stellt Ihnen eine Reihe von Fragen zu Ihrem Problem und verknüpft diese mit zusätzlichen Symptomen, aktuellen Medikamenten und bekannten Zuständen oder der Familiengeschichte. Nach Abschluss der App warnt Sie die App, wenn dies in der Regel eine sofortige medizinische Behandlung erfordert, und wenn nicht, stellt sie Ihnen mögliche Ursachen, Behandlungen und sogar Ärzte in Ihrer Nähe vor, die Ihnen helfen können.
MySkinPal
Jeder fünfte Mensch wird irgendwann in seinem Leben an Hautkrebs erkranken. Der häufigste Grund zur Besorgnis beim Versuch, die Krankheit zu diagnostizieren, kommt von Hautunreinheiten. Insbesondere diejenigen, die Farbe, Form ändern, haben eine unregelmäßige Symmetrie oder beginnen, über einen Zeitraum zu wachsen. Das Problem ist, dass diese Änderungen oft so subtil sind, dass sie im Tagesablauf kaum zu bemerken sind.
MySkinPal versucht, dies zu beheben, indem es eine Schnittstelle zur Verfügung stellt, in der die Orte dieser Moles oder Flecken lokalisiert werden können, und Fotos von ihnen behalten, um sich auf eine Zeitperiode zurück zu beziehen, wenn sie versuchen, Änderungen zu bemerken.
MySkinPal ist auch dabei, ein Netzwerk von Ärzten aufzubauen, die sich auf diese Art von Bedingungen spezialisiert haben und es Nutzern einfach machen, ihre Daten zur weiteren Untersuchung und Verfolgung an einen qualifizierten Fachmann zu senden. Dieser Teil befindet sich derzeit in den Kinderschuhen und scheint nicht an der App selbst zu arbeiten, aber von einem kurzen Gespräch mit dem Entwickler ist er sehr begeistert.
"Die App versucht nicht (und wird es nie tun), einen Verdacht zu wecken, ob ein Maulwurf verdächtig ist oder nicht. Wir glauben, dass nur medizinische Fachkräfte in der Lage sind, eine korrekte Diagnose zu stellen. Die App ist ein Werkzeug, mit dem die Menschen ein detailliertes Tagebuch ihrer Hautmale führen können, um mögliche Veränderungen zu erkennen. Die App bietet auch eine einfache Möglichkeit für Menschen, ihre Maulwurf-Geschichte mit medizinischen Fachleuten in ihrer Nähe zu teilen, ohne Kosten. "-Piero Toffanin, MySkinPal Schöpfer
Gesundheit
Dies muss die am häufigsten genutzte App sein, die bei einer solchen Zusammenfassung erwähnt wird, aber ich hielt sie für eine wichtige Inklusion, da nur wenige Leute von allem profitieren, was sie wirklich zu bieten hat. Von denen, die es verwenden, nutzen die meisten die Kalorienzähler oder Fitness-Tools, in der Regel in Übereinstimmung mit externen Sensoren wie Herzfrequenz-Monitore.
Was die meisten jedoch nicht erkennen, ist, dass die App Ihre gesamte Krankengeschichte sowie Ihre Notfallkontakte, Ernährungsanalysen, Körpermaße, Schlafmuster und sogar Sie mit einem Arzt (wenn Sie ein Patient des Mayo sind) verbindet Klinik). Die App zählt sogar Ihre Schritte zu versuchen, Aktivitätsstufen zu bestimmen, besonders nützlich für Menschen, die einen Großteil des Tages am Computer verbringen 5 Gründe für die Arbeit mit Computern ist schlecht für Sie und wie gesund bleiben 5 Gründe für die Arbeit mit Computern ist schlecht für Sie & Wie man gesund bleibt Die Arbeit am Computer klingt vielleicht wie der entspannteste Job der Welt, aber es ist genau das Gegenteil. Es ist sehr hart für Ihren Körper, der an diese moderne Art der Arbeit nicht gewöhnt ist .... Lesen Sie mehr.
Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Apps iOS 8 verwandelt Ihr iPhone in einen persönlichen Healthcare Monitor iOS 8 verwandelt Ihr iPhone in einen persönlichen Healthcare Monitor Apples neue Uhr wird Ihr iPhone in ein revolutionäres Gerät für die Verwaltung Ihrer Gesundheit und Fitness - so funktioniert es . Lesen Sie mehr, die das Gesundheitspaket verwenden, um alles von der Fruchtbarkeit bis zum Blutzucker zu verfolgen. Es ist wirklich das Schweizer Taschenmesser der Welt der Gesundheitsanwendungen und ich denke, es wird wahrscheinlich von den meisten übersehen.
Tägliches Wellness
Übung
Von Motivation (30 Tage Fitness Challenges, Karotte Fit), Laufstreckenverfolgung (C25K, MapMyRun), Yoga (Daily Yoga) bis hin zum Ganzkörpertraining im Fitnessstudio (Fitocracy) gibt es keinen Mangel an iOS Apps zu bekommen Sie bewegen sich 4 ernste Gesundheitsprobleme vom zu langen sitzen und wie man sie vermeidet 4 ernste Gesundheitsprobleme vom zu langen Sitzen und wie man sie vermeidet Wenn Sie an irgendeiner Arbeit arbeiten, die lange Stunden erfordert, die am Computer sitzen - programmieren, Buchhaltung, schreiben - es Es ist sehr einfach, in dieser einen Position für acht bis neun Arbeitsstunden zu bleiben ... Lesen Sie mehr.
Zu meinen Favoriten in dieser Kategorie gehören der Nike + Training Club, eine Bibliothek mit 30 bis 45 Minuten Workouts, die auf deine persönlichen Ziele und dein aktuelles Fitnesslevel zugeschnitten sind, und die stets befriedigenden Zombies, Run! Das motiviert dich dazu, eine RPG-ähnliche Erfahrung zu machen, bei der es darum geht, kritisches Material zu beschaffen und von Zombies zu laufen.
Essen und Ernährung
Kalorienzähler, die Ernährungsziele wie "Lose It" und "MyFitnessPal" verfolgen, sind die Grundpfeiler dieses Segments. Sie sind sowohl bemerkenswert leistungsfähige Apps mit einer reichhaltigen Benutzeroberfläche als auch leistungsfähige Tracking-Tools, mit denen sich die Kalorienzufuhr messen lässt als Ziele, Gewichtsverlust und Makronährstoffinformationen.
Während Sie mit diesen beiden nichts falsch machen können, bieten sie keine Ernährungsberatung für die Ernährung. Sie sind großartig beim Aufspüren von Essen, aber nicht so gut darin, dir zu sagen, was du dir in dein Gesicht stopfen solltest, anstatt diese Pizzabrötchen und Cool Ranch Doritos. Wo sie schwach sind, ist FitMenCook stark.
FitMenCook bietet eine relativ kleine (aber wachsende) Kategorie von nahrhaften Mahlzeiten für eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen (Low Carb, Gewichtsverlust, nach dem Training, etc.). Alle Mahlzeiten verwenden hauptsächlich rein natürliche Zutaten und setzen auf gesunde Fette und Proteine, die viel Geschmack und Vielfalt in Ihre Ernährung einbringen.
"Kevin [McCurry - von FitMenCook.com] hilft seinen Anhängern, ihre Fitnessziele zu erreichen, indem sie ihnen gesunde, köstliche Mahlzeiten für die ganze Woche zubereiten, selbst wenn Sie ein Budget haben (inkl. Beispiel 75 $ wöchentlicher Essensplan)." - Steve Jung, Schöpfer der FitMenCook App
Schlaf
Schlaf-Apps sind ein Dutzend im App Store, und die meisten von ihnen nutzen den Bewegungssensor in Ihrem iOS-Gerät, um die Schlafqualität, die durchschnittlichen Schlafstunden pro Nacht und die Schlaf- / Wachzeiten zu verfolgen. Die Apps verfolgen diese Daten dann zu datenintensiven Diagrammen und Diagrammen, mit denen Sie feststellen können, was Sie falsch machen, wenn es um erholsamen Schlaf geht. Schlaf besser und verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Ihren Computer besser schlafen verbessern und verbessern Ihre Gesundheit durch Ändern der Verwendung Ihres Computers Computerarbeit darf nicht zu hart für Ihren Körper sein. Einfache Änderungen, die jeden Tag nur Minuten kosten, können einen großen Einfluss haben. Hier sind einige Tools, um Ihnen zu helfen. Weiterlesen .
Viele haben auch die Möglichkeit, die besten Zeiten zu messen, um Sie zu wecken, basierend auf der Menge an Bewegung, die zu Ihrem geplanten Alarm führt. Zum Beispiel, anstatt Sie jeden Morgen um 9 Uhr aufzuwecken, zeichnet die App Ihre Bewegung auf und versucht, Sie während des Nicht-REM-Schlafs aufzuwecken, was zu einem ausgeruhteren Gefühl beim Erwachen führt.
Mein Favorit in dieser Kategorie ist Sleepbot. Mit Sleepbot kann es nicht nur die oben genannten Funktionen ausführen, sondern auch Bewegungen im Schlaf verfolgen und diese in einem Diagramm anzeigen, das Ihnen zeigt, wie erholsam Ihr Schlaf ist. Wenn Sie keine Angst vor dem haben, was Sie finden können, können Sie sogar während des Schlafs Ton aufnehmen, um zu sehen, ob Sie tatsächlich schnarchen oder im Schlaf sprechen. Die Geräusche, die Sie zusätzlich zu der Menge der Bewegung machen, sind große Indikatoren für schlafbezogene Probleme wie Schlafapnoe oder UARS (Upper Airway Respiratory Syndrome) - die häufig bei starken Schnarchern auftritt.
Was habe ich vermisst? Was sind deine Lieblingsgesundheits-Apps für iOS?