Es ist ein neues Jahr, was bedeutet, dass es Zeit für einige Neujahrsvorsätze ist. 3 Auflösungen Jeder Procrastinator sollte im neuen Jahr 3 Auflösungen machen Jeder Procrastinator sollte ins neue Jahr kommen Wenn Sie ein Procrastinator sind, was können Sie dagegen tun? Mache diese drei Beschlüsse für das neue Jahr. Und zögere nicht auf sie. Weiterlesen . Es ist kein Geheimnis, dass eine verdächtig hohe Anzahl von Neujahrsvorsätzen ziemlich schnell scheitert. Wie ein Neujahrs-Resolution-Check-In Sie daran hindern kann zu scheitern Wie ein Neujahrs-Resolution-Check-In Sie daran hindern kann, zu scheitern Bleiben Sie bei Ihren Neujahrsvorsätzen Sie jetzt. Selbst wenn Sie Ihre Ziele nicht erreicht haben, ist es nicht zu spät, diese Tipps zu verwenden und Ihre persönlichen Entwicklungsbemühungen fortzusetzen. Lesen Sie mehr, aber Menschen sind hoffnungsvoll. Also machen wir jedes Jahr dasselbe.
Eine der besten Möglichkeiten, um an den Vorsätzen für das neue Jahr festzuhalten, besteht darin, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Dies ist, wo Jerry Seinfeld "nicht die Kette brechen" Effekt tritt ein. Wie Sie sehen, dass Sie das tun, was Sie tun wollten (oder nicht das tun, was Sie vermeiden wollten), alles, was Sie tun möchten, ist die Streifen gehen.
Heute werfen wir einen Blick auf die besten Werkzeuge, die uns modernen Menschen zur Verfügung stehen: Apps. Köstliche, durchdachte iPhone Apps. Da Ihr iPhone ständig bei Ihnen ist, besteht die große Chance, dass Sie ständig durch Nörgelei und Motivation motiviert sind, über den Buckel zu kommen.
Alle 3 Apps Holen Sie sich die Grundlagen richtig
Die Apps, von denen wir sprechen, sind Productive, Today und Streaks. Es gibt keine schlechten Äpfel in diesem Artikel. Alle drei hier aufgelisteten Apps machen ihre Arbeit gut. Es ist nur so, dass sie einen etwas anderen Ansatz verfolgen.
Dies sind die Dinge, die Sie wollen, eine gute Angewohnheit Tracker 10+ iPhone Apps mit dem Rauchen aufzuhören, Versprechen zu halten und Ziele zu erreichen 10+ iPhone Apps aufhören zu rauchen, Versprechen halten und Ziele erreichen Versucht, eine schlechte Angewohnheit zu kicken? Seltsamerweise hilft eine Art von Smartphone-App, um Sie zu belästigen. Lesen Sie mehr zu tun:
- Bietet Ihnen fein abgestimmte Steuerelemente, wenn Sie eine Gewohnheit hinzufügen. Zum Beispiel, erstellen Sie eine Angewohnheit, die Sie nur zweimal pro Woche oder 10 Mal pro Monat tun, oder etwas, das Sie mehrmals am Tag überprüfen werden.
- Schnauze dich beim Einchecken.
- Machen Sie es schnell und einfach einzuchecken.
- Erfreue deinen Fortschritt, indem du dir deine Streifen zeigst.
- Schont die Augen und ist angenehm zu benutzen. Ein zusätzlicher Genuss ist ein langer Weg.
Alle drei erledigen die meisten dieser Aufgaben und sie machen sie gut.
1. Produktiv (kostenlos, 3, 99 $ In-App-Kauf)
Productives Ansatz zur Gewohnheitstracking ist utilitaristisch. Aber seine Verwendung von leuchtenden Farben und Typografie möchte schreien, wie lustig die App ist. Produktiv macht es einfach, eine Aufgabe hinzuzufügen.
Aber am besten ist es eine angenehme Erfahrung, um einzuchecken. Am Ende des Tages, öffnen Sie einfach die App, swip rechts auf Dinge, die Sie erreicht haben und boom, sie sind markiert. Möchten Sie Ihre Streak sehen, tippen Sie einfach auf ein Ziel. Wenn Sie auf die Schaltfläche " Statistiken" tippen, erhalten Sie eine vollständige Liste mit nützlichen, erfreulichen Statistiken über Ihre Check-ins.
Der Grund, warum ich Productive an die Spitze der Liste gesetzt habe, ist, dass die App kostenlos gestartet werden kann. Es bietet keine Kernfunktionalität, bis Sie eines upgraden. Der 3, 99 $ In-App-Kauf bietet Zugriff auf das Floodlight-Thema und eine Passcode-Sperre, aber das war's.
Ich wähle normalerweise nicht die kostenlose App als Top-Wahl, nur weil sie frei sind, aber da das Ziel dieses Artikels ist, es wirklich einfach zu machen, mit Habit Tracking zu beginnen, werde ich dieser Politik einen Pass geben. Es hilft auch, dass Productive eine wirklich gute App ist.
2. Heute (Kostenlos, $ 4, 99 In-App-Kauf)
Wenn Productive der Schlaue ist, ist heute der Schöne. Wenn Sie eine visuelle Person sind, werden Sie das schöne UI von heute, die Verwendung hübscher Archivbilder für jede Angewohnheit und beruhigende Typografie wirklich zu schätzen wissen.
Heute wird ein Full-Screen-Ansatz zur Gewohnheitstracking-Verfolgung verwendet. Sie müssen zwischen den Seiten wischen, um alle Gewohnheiten, die Sie verfolgen, zu durchlaufen. Wenn du mehr als ein halbes Dutzend Gewohnheiten verfolgst (das solltest du wirklich nicht sein), kann das ermüdend werden. Heute können Sie 3D berühren oder lange drücken, um ein Ziel für den Tag zu markieren.
Und dieses knopflose Verhalten macht Today sehr benutzerfreundlich. Wischen Sie zwischen den Seiten, berühren Sie 3D, um etwas Komplettes zu markieren, wischen Sie nach oben, um Ihre Streifen zu sehen.
Während Today auch eine kostenlose App ist, begrenzt es, wie viele Gewohnheiten Sie auf einmal verfolgen können. Andere Premium-Funktionen wie die Passwortsperre erfordern einen einmaligen In-App-Kauf in Höhe von 4, 99 US-Dollar.
3. Streifen (3, 99 $)
Streaks ist das komische hier. Die App hat mich interessiert, weil sie 2016 einen Apple Design Award gewonnen hat. Obwohl die App selbst durchdacht ist, hat sie für mich zunächst keinen Sinn ergeben. Ihre Laufleistung kann variieren.
Die App verfolgt einen minimalistischen Ansatz. Aber Streaks hebt sich in dieser Liste ab, weil sie sich gut in die Health App integriert. Sie können Ziele für Laufen, Laufen, Schlafen und mehr festlegen, und die App importiert die relevanten Daten aus der Health App und checkt automatisch ein Ziel aus, wenn Sie es erreichen. Dies gibt Ihnen eine ganz andere Perspektive auf Ihre Gesundheit und Fitness Ziele, in Form von Streifen, dass Apples Health App einfach nicht.
Sie können auch eine andere Gewohnheit einrichten, ein Symbol dafür auswählen und flexible Ziele dafür festlegen.
Wenn es darum geht, Dinge zu überprüfen und Streifen zu sehen, habe ich ein Problem mit der App. Der Startbildschirm der App zeigt deine Ziele als Symbole in einem Kreis an (der Kreis ist eine Art Fortschrittsbalken für gesundheitsrelevante Aktivitäten). Durch Antippen des Symbols wird die Ansicht geändert, um Ihnen weitere Informationen zu geben. Um etwas zu überprüfen, müssen Sie tippen und halten. Das kann zunächst nervig sein, aber man muss sich erst daran gewöhnen. Tippen Sie auf das Symbol in der unteren rechten Ecke, um die Ansicht für alle Ziele zu überprüfen.
Aber es sind die kleinen Details in Streaks, die ich am meisten schätze. Wenn Sie einen Artikel auschecken, den Sie am Vortag noch nicht ausgefüllt haben, erhalten Sie eine hilfreiche Nachricht, in der Sie gefragt werden, ob Sie den gestrigen Tag als vollständig markieren möchten. Als jemand, der gut nach Mitternacht bleibt, ist diese Funktion sehr hilfreich.
Streaks ist eine kostenpflichtige App und kostet 3, 99 $. Streifen sind nicht jedermanns Sache. Aber wenn Sie eine minimale, flexible Herangehensweise an Ihr Habit Tracking wünschen - das kann manchmal ein bisschen nervig sein - ist Streaks für Sie. Die Tatsache, dass die Watch-App auch ziemlich gut ist, ist das Sahnehäubchen.
Jetzt geh in die richtige Denkweise
Sie haben die richtigen Werkzeuge, aber das ist nicht genug. Um mit Ihrem Neujahrsvorsatz erfolgreich zu sein, müssen Sie auch in der richtigen Denkweise sein. Finden Sie den richtigen Kurs für Ihre Gewohnheit Änderung im neuen Jahr Finden Sie den richtigen Kurs für Ihre Gewohnheit Änderung im neuen Jahr Ein neues Jahr und unser Wunsch unsere schlechten Gewohnheiten zu ändern kommen zusammen. Suchen Sie nach den Wurzeln schlechter Gewohnheiten und sehen Sie, wie Sie mit diesen Online-Kursen persönliche Veränderungen herbeiführen können. Weiterlesen .
Was sind deine Neujahrsvorsätze für dieses Jahr? Und wie planen Sie, bei ihnen zu bleiben? Teilen Sie uns in den Kommentaren unten.
Bildquelle: Kaspars Grinvalds über Shutterstock.com