Wie man bei langfristigen Projekten motiviert bleibt und nicht aufgibt

Wenn Motivation leicht zu kultivieren wäre, hätte niemand damit Probleme! Für diejenigen, die Motivation über langfristige Projekte verlieren, können diese Tipps fruchtbar sein.

Wenn Motivation leicht zu kultivieren wäre, hätte niemand damit Probleme!  Für diejenigen, die Motivation über langfristige Projekte verlieren, können diese Tipps fruchtbar sein.
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Motivation ist unbeständig. Für die meisten Menschen kann der Drang, etwas zu tun - irgendetwas - aus dem Nichts ins Leben flammen und innerhalb der nächsten 24 Stunden völlig ausflippen. Dies ist ein großes Problem für langfristige Projekte.

Und es ist nicht wichtig, was dieses lange Projekt mit sich bringt. Egal, ob du dein eigenes Handyspiel erstellen, die nächste trendige Web-App entwickeln, einen Roman (oder eine Reihe von Romanen) schreiben oder die Gewinnspanne deines Unternehmens verdoppeln willst, die Motivation kann schwierig zu halten sein. 5 Fehler, die dich zum Aufgeben bringen Neujahrsvorsätze 5 Fehler, die Sie dazu bringen, Ihre Neujahrsvorsätze zu beenden Wie schwer ist Ihr Kampf gegen die Beschlüsse des neuen Jahres? Wenn Sie sich in einem nie endenden Zyklus befinden, in dem Sie jedes Mal auf Ihre Ziele verzichten, sollten diese Tipps motivierend für das kommende Jahr sein. Weiterlesen .

Die gute Nachricht ist, dass wir einige Tipps haben, die helfen könnten, aber seien Sie sich bewusst, dass es keine Abkürzungen gibt .

Wenn Motivation leicht zu kultivieren wäre, hätte niemand damit Probleme! Aber wenn Sie sich verloren fühlen, können diese folgenden Worte sich als fruchtbar erweisen.

Vermeiden Sie Rushing oder Over-Committing

Das erste, was man über langfristige Projekte wissen muss, ist, dass sie ein langfristiges Engagement erfordern. Und während diese Wahrheit offensichtlich erscheint, kann es zu zwei Fehlern führen, die sich an dich heranwagen und dein Projekt töten, bevor du überhaupt erkennst, was schiefgelaufen ist.

Ungeduld. Es ist so einfach, ein Projekt zu betrachten, das realistisch einige Monate oder Jahre benötigt und glaubt, dass man es in der Hälfte der Zeit schaffen kann, wenn man nur ein paar Opfer bringt. Warum verbringen Sie Wochen damit, "den richtigen Weg" zu gehen, wenn Sie ein paar Abkürzungen machen können und es jetzt schaffen?

Langzeit-Projekte-hetzen

Das Problem ist, dass Sie Ihre Probleme nur in die Zukunft schieben. Irgendwann wird dein Code oder dein Roman in eine Sackgasse geraten, und du wirst mit zwei Optionen festhalten: neu anfangen oder aufhören. Und zu diesem Zeitpunkt wirst du so frustriert sein, dass ein Neubeginn nicht wie ein gültiger Kurs erscheint - also wirst du aufhören.

Also, wenn Sie beginnen, ungeduldig zu fühlen und Dinge zu eilen, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und entspannen Sie die 5 besten Möglichkeiten, sich zu entspannen mit Online-Tools Die 5 besten Möglichkeiten zum Entspannen mit Online-Tools Lesen Sie mehr. Wenn nötig, nehmen Sie sich etwas Zeit, um herauszufinden, warum Sie gerade Dinge erledigen müssen.

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langfristige Projekte-Frustration

Überforderung. Dieses Problem kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, aber die häufigste Form der Überbeanspruchung ist es, sich so sehr auf ein Projekt zu konzentrieren, dass es jeden anderen Aspekt Ihres Lebens beeinträchtigt: geistig, körperlich, geistig, ehelich, sozial usw.

Wenn Sie sich für ein langfristiges Projekt engagieren, ist es wichtig, dass Sie lernen, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Leben aufrechtzuerhalten. Was machen Sie an einem Sonntag? 4 Tipps zur Planung und Balance Ihrer Arbeitswoche Was tun Sie an einem Sonntag? 4 Tipps zum Planen und Ausbalancieren Ihrer Arbeitswoche Es wird immer schwieriger, die richtige Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden. Es gibt 168 Stunden in der Woche. Wohin geht alles? Hier ist, wie Sie es zurückgewinnen, indem Sie für die Woche planen. Weiterlesen . Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen Schlaf besser und verbessern Sie Ihre Gesundheit durch Ändern, wie Sie Ihren Computer verwenden Schlaf besser und verbessern Sie Ihre Gesundheit durch Ändern, wie Sie Ihren Computer verwenden Computerarbeit muss nicht hart für Ihren Körper sein. Einfache Änderungen, die jeden Tag nur Minuten kosten, können einen großen Einfluss haben. Hier sind einige Tools, um Ihnen zu helfen. Lesen Sie weiter und trainieren Sie regelmäßig 7 Beste YouTube Workout-Kanäle für zu Hause trainieren 7 Beste YouTube Workout-Kanäle für zu Hause trainieren Home Fitnessstudios und Personal Trainer helfen den Geldverdächtigen, direkt aus ihren Betten aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen. Wir weniger Sterblichen müssen unsere Selbstmotivation und Disziplin nutzen, um die wenigen zu stehlen, die ... Read More. Dies wird helfen, das Auftreten von Burnout zu verhindern. Programmieren Burnout: Wie man seine verlorene Motivation wiedererlangt Programmieren Burnout: Wie man seine verlorene Motivation wiedergewinnt Das Schreiben all dieser Codezeilen kann physisch und emotional ablaufen. Alles, was Sie brauchen, um wieder aufzustehen, ist das Bewusstsein, dass die Motivation wiedergewonnen werden kann. Weiterlesen .

Overcommitment kann auch dazu führen, dass Sie mehr abbeißen, als Sie kauen können. Denken Sie in diesem Fall daran, dass es in Ordnung ist, einen Schritt zurückzugehen, Ihre Ziele neu zu bewerten und den Umfang Ihres Projekts zu reduzieren.

Teilen Sie das Projekt in Meilensteine

Die zuvor erwähnten Probleme der Ungeduld und Überforderung weisen auf die größten Schwierigkeiten bei langfristigen Projekten hin: Sie sind so groß und fordern, dass sie unüberwindbar erscheinen. Es ist leicht zu fühlen, wie Sie keine Fortschritte machen Wie Sie persönliche Wachstum: 5 Tricks des Unternehmers Wie Sie persönliche Wachstum: 5 Tricks des Unternehmers Nicht jeder muss ein Unternehmer sein, aber jeder kann etwas vom Unternehmer lernen . Wenn Sie einige dieser unternehmerischen Eigenschaften kennenlernen, können Sie Ihr eigenes Leben nach oben verändern. Lesen Sie mehr, was Sie davon überzeugen kann, aufzuhören.

Deshalb ist es so wichtig, dass jedes langfristige Projekt in Meilensteine ​​zerlegt wird. Sie können sich diese Meilensteine ​​als Unterprojekte oder Kapitel oder inkrementelle Releases vorstellen. Es ist nicht wirklich wichtig, wie du sie nennst, aber sie müssen existieren.

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Damit ein Meilenstein jedoch effektiv ist, muss er die gleichen fünf Qualitäten aufweisen, die für eine korrekte Zieleinstellung erforderlich sind. 5 Kritische Fehler, die beim Festlegen von Zielen vermieden werden müssen 5 Kritische Fehler beim Vermeiden von Zielen Zieleinstellung ist eine großartige Möglichkeit, die Ziele zu verringern Aufschub und Steigerung der Produktivität. Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keine Richtung. Ohne Richtung ist es leicht für Sie, sich verloren und verwirrt zu fühlen. Zum Glück, ... Lesen Sie mehr. Wir haben diese Eigenschaften schon früher erläutert, aber hier sind sie in gekürzter Form: Ihre Meilensteine ​​müssen spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitnah sein.

Meilensteine ​​dienen zwei wichtigen Zwecken. Erstens erlauben sie Ihnen, auf kurzfristige Ziele hinzuarbeiten, die helfen können, Gefühle der Stagnation abzuwehren. Zweitens liefern sie Beweise für Ihre Fortschritte. Nichts ist befriedigender, als zurückzuschauen und zu sehen, wie weit du gekommen bist.

Praktisch können diese Meilensteine ​​so organisiert werden, wie Sie wollen. Sie können echte Projektmanagement-Tools wie Freedcamp oder Trello verwenden, aber ich bevorzuge die Einfachheit einer dynamischen Task-Tracking-App wie Todoist oder WorkFlowy.

Ganz gleich, welches Tool Sie verwenden, der Schlüssel besteht darin, die Projektmeilensteine ​​im Voraus zu planen, damit Sie eine erweiterte To-Do-Liste erstellen können. Zerlegen Sie das Projekt in Meilensteine, brechen Sie diese Meilensteine ​​in einzelne Aufgaben auf und brechen Sie diese Aufgaben in einzelne Schritte auf. Dies macht es einfach, Dinge wörtlich zu machen.

Denken Sie daran, dass allgemeine Projektmanagement-Tipps 6 Projektmanagement-Tipps, die Sie verwenden können, um Ihr Leben zu organisieren 6 Projektmanagement-Tipps, die Sie verwenden können, um Ihr Leben zu organisieren Projektmanagement ist der Beruf der Dinge zu erledigen. Unsere Tipps helfen Ihnen dabei, die Perspektive, Fähigkeiten und Werkzeuge eines Projektmanagers zu nutzen, um Ihr eigenes Leben zu organisieren. Lesen Sie mehr noch gelten, z. B. um sicherzustellen, dass jeder Schritt eine angemessene, aber rechtzeitige Frist hat 5 Gewohnheiten Landwirte haben, dass Ihre eigene Produktivität steigern kann 5 Gewohnheiten Landwirte haben, dass Ihre Produktivität steigern können Learning, wie Sie Ihre Effizienz von Generationen von Männern und Frauen, die Dinge wachsen lassen, werden dir beibringen, wie du deine Termine einhalten kannst. Weiterlesen . Und wenn Sie die Art von Person sind, die leicht negativen Emotionen erliegt, versuchen Sie, ein digitales Journal zu halten. Beginnen Sie eine digitale Journaling Gewohnheit mit einer 30-Tage-Herausforderung Beginnen Sie eine digitale Journaling Gewohnheit mit einer 30-Tage-Challenge Ein nützlicher Weg zur persönlichen Selbst Verbesserung ist durch ein Tagebuch zu halten. Aber dieser Ansatz erfordert, dass das Schreiben von Zeitschriften zur Gewohnheit wird. Eine Journaling-Herausforderung könnte der Druck sein, den Sie brauchen, um zu beginnen. Lesen Sie mehr während des gesamten Projekts. Sie wären überrascht, wie vorteilhaft das sein kann.

Gönnen Sie sich Raum für Pausen

Eine Sache, die viele Menschen vergessen, ist, dass langfristige Projekte Marathons sind. Es spielt keine Rolle, wie viel du trainiert hast - niemand kann die Distanz eines ganzen Marathons sprinten. Du musst dich entsprechend deiner eigenen Ausdauer messen.

Wenn das heißt, sich hier und dort ausruhen, dann ruhen Sie sich auf jeden Fall aus! Wenn Sie ein längerfristiges Projekt noch nie erfolgreich bestanden haben, dann sollten Sie nicht erwarten, dass Sie Ihren nächsten Versuch fehlerfrei durchstehen. Erwarten Sie stattdessen, dass Sie auf dem Weg stolpern und sich im Voraus darauf vorbereiten.

Langzeit-Projekte-Pausen

Sie könnten Fristen verpassen. Vielleicht möchten Sie sogar ganz aufhören. Du bist nicht alleine! Der Schlüssel ist, sich daran zu erinnern, dass Fehler und Brüche nicht bedeuten, dass Sie versagt haben. Die einzige Zeit, in der du versagt hast, ist, wenn du dich entschieden hast aufzugeben. 6 Lessons From Pixar, die dich auf Erfolgskurs bringt 6 Lektionen aus Pixar, die dich zum Erfolg führen Die Geheimnisse des Geschichtenerzählens spiegeln die Geheimnisse des Erfolgs wider wahres Leben. Du bist es dir selbst schuldig, dir eine Minute Zeit zu nehmen und darüber nachzudenken, wie Pixar dich erfolgreicher machen könnte. Weiterlesen .

Also mach weiter und mach eine Pause. Aufladen. Sie können sogar für eine Woche oder zwei gehen und kratzen Ihr anderes Hobby juckt 5 Kreative Hobbys, die Sie eine glücklichere Person machen werden 5 Kreative Hobbys, die Sie eine glücklichere Person machen Ein richtiger kreativer Ausgang kann Wunder für Ihre psychische Gesundheit und insgesamt Glück arbeiten . Hier sind einige kreative Hobbies, die nachweislich helfen. Weiterlesen . Machen Sie von Zeit zu Zeit alles Notwendige, um sich selbst zu regenerieren und diese Ablenkungen aus Ihrem System zu bekommen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nach Ablauf der Pausenzeit zum Projekt zurückkehren.

langfristige Projekte-Gemeinschaft

Und während wir über das Thema "Aufladen" reden, unterschätzen Sie nicht die Kraft von Gemeinschaft und Gemeinschaft. Finde Gleichgesinnte und baue Beziehungen auf. Nicht sicher wohin? Versuchen Sie, mit Online-Foren zu beginnen, Slack-Teams, Skype-Gruppen oder sogar realen Meetups und Versammlungen zu öffnen Verwandeln Sie Ihre Internet-Beziehungen in reale Freundschaften mit einem Meetup Machen Sie Ihre Internet-Beziehungen in echte Freundschaften mit einem Meetup Es gibt eine Sache, die Sie wissen müssen wenn du ein virtuelles Meetup mit einem Online-Compadre organisierst: sei nicht gruselig. Die wichtigste Überlegung, die Sie haben müssen, ist, dass Ihr Freund - egal wie nah Sie ... Lesen Sie mehr.

Eine weitere gute Möglichkeit, um aufzuladen, ist TED Talks zu sehen 10 Motivational TED Talks, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre mentalen Blockaden zu zerschlagen 10 Motivational TED Talks, um Ihnen dabei zu helfen, an Ihren mentalen Blöcken zu zerbrechen Die wertvolle Lektion aus dem Leben der Leistungsträger ist, dass sie sich abmühen ihre mentalen Blockaden sind konsequenter als andere. Ten TED Talks unterstreichen eine einfache Sache - es ist alles in den Sinn. Lies mehr und motivierende YouTube-Videos 8 Inspirierende Videos, die deine Motivation sofort ankurbeln werden 8 Inspirierende Videos, die deine Motivation sofort ankurbeln werden Was denkst du über motivierende Videos? Du denkst vielleicht, dass sie nichts weiter sind als verklärte, digitale Pepp-Kundgebungen, bei denen übermäßig optimistische Menschen leere Worte des Erfolgs, des Sieges und letztlich des Glücks predigen. Und für einige ... Read More von erfolgreichen Menschen, die die gleichen Kämpfe erlebt haben, denen Sie jetzt gegenüberstehen. Ob Sie ein Schriftsteller, Programmierer oder Fotograf sind, es gibt etwas, auf das Sie sich beziehen können.

Wie halten Sie es langfristig aufrecht?

Letztlich ist das Verfolgen der Motivation das wahre Rezept für eine Katastrophe. Motivation ist launisch (wiederhole das jeden Morgen und jede Nacht für dich), wenn du also immer auf Motivation wartest, wirst du nie etwas erreichen. Wie Jim Rohn einst sagte:

Motivation ist, was dich antreibt. Disziplin hält dich am Laufen.

Wenn Sie wirklich langfristig erfolgreich sein wollen, müssen Sie Motivation als nichts weiter als einen Funken sehen. Der Zunder selbst wird schnell verbraucht, aber Holzscheite können ein Feuer auf unbestimmte Zeit halten. Denken Sie daran, dass Zunder leicht zu sammeln ist, während Protokolle echte Anstrengung erfordern.

Wenn Ihnen bei einem langfristigen Projekt die Puste ausgeht, was funktioniert für Sie? Was funktioniert nicht? Hast du irgendwelche Tipps für den Rest von uns? Teile sie in den Kommentaren unten!

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